O dietă cu conținut scăzut de carbohidrați scade și tensiunea arterială
Pe lângă pierderea în greutate, dietele cu conținut scăzut de carbohidrați au și alte efecte benefice asupra sănătății, spun cercetătorii de la Universitatea Duke.
Dr. William S. Yancy, profesor asociat la Universitate, a studiat 146 de adulți supraponderali și obezi care, în multe cazuri, au avut alte probleme de sănătate, cum ar fi hipertensiunea arterială sau diabetul. Un grup a urmat o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați (mai puțin de 20 g de carbohidrați pe zi), în timp ce celălalt grup a primit un regim alimentar cu conținut scăzut de grăsimi care conține orlistat.
Cercetătorii au descoperit că pierderea în greutate a fost similară în cele două grupuri și nu a existat nicio diferență nici în ceea ce privește glicemia, nici nivelul de colesterol. Cu toate acestea, aproape jumătate din primul grup ar putea reduce sau opri medicația antihipertensivă, comparativ cu 21% din celălalt grup.
"Dacă cineva este supraponderal și are tensiune arterială crescută în același timp, o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați poate fi o alegere mult mai bună pentru ei decât un medicament pentru slăbit", a spus Yancy.
Studiul a fost raportat în revista Archives of Internal Medicine.
- O dietă săracă în carbohidrați poate fi, de asemenea, periculoasă
- O dietă săracă în carbohidrați poate fi periculoasă pe termen lung - 444
- Dieta de 1200 de calorii cu conținut scăzut de carbohidrați
- Dieta de 1500 de calorii cu conținut scăzut de carbohidrați
- Consecințele grave ale unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați