O dietă slab aleasă poate rătăci cu ușurință
„Nutriția poate afecta în mod fundamental modul în care funcționează corpul nostru”, a spus el Edina Heszberger Dietetician și nutriționist Kaposvár. „Dar dacă cineva își retrage brusc ceva de la sine sau își vede dieta prea drastic, cu siguranță vor exista consecințe. Este posibil să nu aveți un efect bun asupra sănătății dvs. dacă nu faceți ceea ce are nevoie corpul dvs. pentru sine, ci copiați metodele altora fără critici.
Potrivit expertului, este important să evidențiem diferențele, deoarece în cartografierea acestui lucru ne orientăm dieta în direcția corectă. De exemplu, dacă o persoană de tip proteic (care are nevoie de mai multe proteine și grăsimi decât carbohidrații) începe o dietă bogată în proteine și lasă carbohidrați, pâine albă sau cartofi prăjiți, se va simți mai bine. Dar dacă o persoană care are mai multe nevoi de carbohidrați face la fel, va fi obosită, reticentă și va simți că nu are energie.
- 10 kilograme pentru a slăbi - Dieting Femina - Ce să bei pentru a slăbi cu ușurință
- Acupunctura pierderea în greutate electrică, pierderea în greutate W2
- Cauzele obezității; Dietă, stil de viață
- 1 pierdere în greutate pe săptămână, Cât de mult poți pierde în greutate într-o lună Dieting Femina
- Femeile obeze sunt mai puțin susceptibile de a rămâne însărcinate; Dietele te vor ajuta să slăbești!