- Doar o voi face! . Slabesc si imi schimb stilul de viata! (forum de chat)

Am experiență cu 90 de zile, nu a funcționat pentru mine. Asta nu înseamnă că nu va fi pentru nimeni altcineva.

doar

Nu știu despre dieta cu proteine, scrieți mai multe despre aceasta?

Nu v-ați gândit să pierdeți în greutate târziu, cu siguranță că a venit momentul. Cred că nu este niciodată prea târziu în timp ce trăim, ne putem schimba.

Îmi pare foarte rău că nu a adus o îmbunătățire durabilă intervenției mele chirurgicale. Acest lucru poate provoca cu siguranță dureri severe. Începe pe piciorul meu drept, datorită deceniilor de muncă sedentară. Nu este încă atât de sever, dar uneori arde și doare. Merg zilnic și încerc să mă ridic și eu. Reclamă atât de multe creme, dar nu știu care ar fi cu adevărat eficientă.

De asemenea, am făcut separatorul de 90 de zile până când a intrat în vogă. Stomacul meu era complet terminat pentru că nu suportam multe fructe acre și aș prefera să nu mănânc. Așa că am pierdut în greutate temporar, dar când s-a terminat, am câștigat mai multă greutate în două luni decât înainte.

Cum ai reușit să slăbești 18 kg în 4 luni, ceea ce nici măcar nu s-a mai întors?

Vă mulțumesc pentru încurajări, mi se potrivește și mie, pentru că uneori este greu să iau forță de unul singur. Dar știu că, dacă ascult partea mea mai leneșă, scuzele vin mai devreme pentru că nu o fac în ziua aceea.

Am lucrat la plus la începutul anului, dar nu pot raporta încă o pierdere în greutate mai spectaculoasă în kilograme. Interesant este însă că îmi pot butona cu ușurință pantalonii pe care butonul se află la aproximativ 15 centimetri de butoniera de pe burtă de ani de zile.

M-am dus la sala de gimnastică de 3 ori pe săptămână până când aveam 40 de ani, apoi a început schimbarea vârstei mele, care este destul de devreme. Mai mulți dintre colegii mei au ales înlocuirea hormonală, dar am preferat să o omit. Am câștigat 25 de kilograme în cinci ani și, la fel de repede pe cât a venit el, pare atât de insistent. Încă trebuie să slăbesc cel puțin 15 kilograme dacă vreau o bătrânețe mai sănătoasă.

Ce s-a întâmplat cu picioarele tale este că mersul pe jos a devenit dificil?