O mică slăbire a ajutat, de asemenea

Studiul, publicat în revista Diabetes Care, a analizat 5.145 de persoane cu diabet de tip 2. Rezultatele unui studiu numit Look AHEAD (Acțiune pentru sănătate în diabet) a arătat că pacienții au avut deja o pierdere moderată în greutate de aproximativ 8%.

Participanții la studiu au fost împărțiți în două grupuri după evaluarea stării lor de sănătate. Membrii primului grup au primit tot ajutorul de care aveau nevoie pentru a slăbi. Le-a fost pregătită o dietă special formulată, au participat la ședințe de grup, un antrenor personal și un psiholog i-au ajutat să atingă setul de scădere în greutate de 7%.

Membrii celuilalt grup, pe de altă parte, au participat la sesiuni medii, la unele întâlniri de grup și nu le-a fost pregătită nici o dietă, nici un plan de antrenament. Membrii grupului de programe intensive au obținut o pierdere medie în greutate de 8,6% până la sfârșitul anului, comparativ cu o pierdere în greutate de 1% în grupul de control.

S-a demonstrat că pierderea în greutate îmbunătățește controlul glicemiei și reduce utilizarea medicamentelor pentru tratarea diabetului și a tensiunii arteriale crescute. Studiul a demonstrat că persoanele supraponderale cu diabet de tip 2 sunt capabile să realizeze pierderea în greutate de 7-10% într-un an, îmbunătățindu-și astfel sănătatea.

Știrea s-a bazat pe articolul „Pierderea ușoară în greutate reduce diabetul de tip 2”.