O să slăbesc

Farkas Kitti După cum vede Gabi: Eu sunt Gabi, 47 de ani, am o fetiță, un soț care călătorește mult și un loc de muncă foarte agitat.

Alimentația sănătoasă, exercițiile fizice, atenția la mine însumi vor face parte, de asemenea, din viața mea. Dar ar putea fi din cauza schimbărilor hormonale asociate cu vârsta sau ar putea fi faptul că m-am mutat mai puțin, am mâncat mai mult, dar dintr-o dată m-am trezit că nu-mi pun hainele pe mine.

Într-o dimineață m-am plâns îmbrăcându-mă pentru că nimic nu a venit din mine. M-am confruntat cu a avea 70 de lire sterline în loc de o lire sterline. Am decis că nu poate continua așa.

Povestea de slăbire a lui Gabi: „Am slăbit 5,5 kg de grăsime în 4 săptămâni” - Blog de subdezvoltare
Menopauza de slabit
Dacă mănânc doar o dată pe zi, voi slăbi?
Cât voi slăbi?
5 lucruri determină cât de repede poți pierde în greutate!

Îl cunosc pe Kitti prin munca mea, deoarece sunt asistenta principală la clinica unde ne anesteziază pentru operații, proceduri endoscopice și îi ajută pe cei care doresc să slăbească cu programul ei.

Pentru mine, care locuiește în rândul medicilor, știu cât de bine este să ne ocupăm de corpul nostru și de sănătatea noastră în mâini profesionale, așa că am vrut cu siguranță să încerc programul său și așteptam cu nerăbdare acest lucru.

Drept urmare, am cântărit peste 5 kilograme și am suportat extrem de bine. Cu toate acestea, înainte să intru, mă temeam puțin de rigoarea lui Speed.

Optiunile contului

Ei bine, nu m-am speriat puțin, mai ales de dimineață. Nu știam că voi putea să mă descurc în prima jumătate a zilei cu un singur shake pentru a înlocui micul dejun.

Poți pierde maximum zece kilograme în jumătate de an? - travelzgyerekkel.hu

Pentru că fiecare zi începe repede: să mă ridic, să duc un copil la școală, apoi la locul meu de muncă, voi slăbi, vom avea grijă de mulți pacienți, iar schimbul meu de dimineață este întotdeauna destul de tensionat. În plus, pentru a face dieta și mai dificilă pentru mine, mă gândeam doar la Paște, așa că voi începe acum.

Aceste 5 lucruri afectează cât de repede poți pierde kilogramele în exces

Cu toate acestea, hotărârea este o hotărâre, așa că am servit familiei un mic mic dejun bun de Paște, un smoothie pentru mine. M-am întrebat când aș fi foame de lup, dar nu am devenit deloc una. Am reușit dieta foarte bine până la capăt, nu am avut prea multe dificultăți în a o urma și nu m-am simțit obosit.

Merg cu bicicleta de două ori pe săptămână, voi pierde mai multă mișcare decât înainte. În plus, nici eu nu eram excitat, chiar și atunci când pregăteam clătite pentru fiica mea.

Povești de succes pentru pierderea în greutate timp de 6 luni
Am pierdut 92 de lire sterline până la 55 de lire sterline

Nu mă deranjează să slăbesc, continuăm cu Easy până la sfârșit, dar a fost o decizie bună să-mi încep slăbirea atât de puternic. Simt că îmi voi atinge obiectivul cu ușurință și sunt sigur că nu mă voi întoarce acolo, până la 70 de lire sterline. Colegii mei au văzut această perioadă și eficacitatea ei, dacă număr corect, cinci fac deja programul chiar acum. Dar ce este o măsurare BIA?

Contrar credinței populare, o persoană nu poate măsura grăsimea, nici măcar cu o scară de grăsime! Din diferite date, putem deduce doar câtă grăsime are corpul nostru. Cel mai rapid și mai simplu mod de a obține informații exacte despre compoziția organizației dvs. este de a lua măsurători BIA.

Pentru măsurare a fost utilizat un instrument medical special, extrem de sensibil și, prin urmare, foarte precis.

În Gabin, pe baza rezultatelor măsurătorilor, se pare că voi slăbi în total într-o lună 5. Compoziția corpului ei s-a schimbat semnificativ. În plus față de dieta 0. Putem afirma că pierderea în greutate a fost realizată în întregime din grăsimi și a fost capabil nu numai să își mențină, ci și să-și mărească mușchii.

Energic, se simte bine!

Dacă mănânc doar o dată pe zi, voi slăbi?

Poate face sport bine. În depozitele ei de grăsime, ea a rămas deja fără exces, așa că i-am sugerat că, chiar dacă nu simțea nigella subțire în timpul sălii de gimnastică, asigurați-vă că ați pus o gustare înainte, astfel încât stocul muscular să rămână așa mod și numai depozit de grăsime gol. Peste o lună, dacă totul este adevărat, Gabi își va atinge greutatea de vis, aștept cu nerăbdare controlul!

Ești curios despre rezultatul măsurătorii? Cu permisiunea lui Gabi, vă voi cere să o verificați.