Viață sănătoasă: hrana adecvată nu este suficientă

Conform propriilor declarații, mai mult de jumătate din populația maghiară mănâncă sănătos, totuși fiecare secundă maghiară se luptă cu probleme de greutate - potrivit cercetărilor reprezentative ale WEBBeteg.hu și Szinapszis Kft. Finalizat în septembrie 2008.

54 la sută din populația adultă declară că preferă să mănânce sănătos, iar alți 14 la sută cred că fac tot posibilul să mănânce mese variate și moderate.

Rata celor care acordă o atenție minimă alimentației sănătoase sau care o ignoră complet este de 32%. Acesta este în special cazul multor bărbați (38%) și, în mod surprinzător, pentru cei cu vârste cuprinse între 26 și 35 de ani (42%), dar nu există nicio diferență semnificativă în ceea ce privește educația și veniturile.

Despre cercetare

Și mai surprinzător, chiar și printre cei care sunt supraponderali pe baza indicelui de masă corporală, 48 la sută spun că mănâncă corect și 16 la sută acordă o atenție maximă alimentației sănătoase. (Este important de reținut, totuși, că metodologia de cercetare nu a oferit ocazia de a explora cu cine înseamnă exact ceea ce înseamnă alimentația sănătoasă.)

Boală sau problemă estetică?

Dintre obezitate, majoritatea populației (64%) consideră că obezitatea este o boală, iar această rată este chiar mai mare (84%) în rândul celor care sunt extrem de supraponderali. În cazul lor, acest lucru se datorează probabil și faptului că este posibil să fi avut sau nu mai multe probleme de sănătate conexe.

În schimb, proporția celor cu vârsta sub 25 de ani care consideră că obezitatea nu este considerată o boală este remarcabil de mare (39%).

O alimentație adecvată nu este suficientă

Examinând relația dintre alimentație și exerciții fizice se arată că alimentația sănătoasă nu înseamnă o viață sănătoasă. Potrivit acestora, doar 50-60 la sută dintre consumatorii sănătoși fac exerciții fizice în mod regulat, iar sportul este, de asemenea, împins în fundal printre cei care nu mănâncă sănătos. În ansamblu, 47% dintre cei chestionați au declarat că au făcut exerciții fizice în mod regulat.

Din păcate, nici cei mai tineri (sub 40 de ani) nu pot fi considerați exemplari din punct de vedere al activității fizice, deoarece în cazul lor proporția celor care fac mișcare în mod regulat nu ajunge la 50 la sută. Deși obezitatea este mai puțin frecventă în această grupă de vârstă, un stil de viață sedentar poate duce la o serie de boli cronice și alte complicații pe termen lung.

Grupul de vârstă peste 45 de ani, cel mai expus riscului de metabolism și alte boli cardiovasculare, acordă mai multă atenție alimentației sănătoase, dar această grupă de vârstă are cea mai mare rată de obezitate. Acest lucru se datorează în principal unui stil de viață sedentar, care astfel nu compensează cantitatea de alimente pe care o consumă.

Recomandarea articolului

O dietă sănătoasă și echilibrată pentru copii mici și adolescenți.

Puteți chiar să vă vindecați acasă tratând simptomele inițiale la timp. (X)

Consumul de băuturi energizante este foarte răspândit în Ungaria, în special adulții tineri cumpără adesea aceste băuturi, sperând că.

Este Crăciunul și vrem să ne distrăm - este natural. În acest sens, vă oferim câteva sfaturi rapide care vă vor permite.

Pofte nepotrivite (pofte) pentru o masă apar cel mai adesea în timpul sarcinii. Dar ce înseamnă dacă un bărbat nu este însărcinat.

Unul dintre momentele definitorii în dezvoltarea copilului nostru este când puteți cunoaște noi arome pe lângă laptele matern. Cele mai importante două întrebări sunt când și.

În lumina cercetărilor din ultimele decenii, importanța nutriției a crescut, așa cum știm acum.

Iodul este un mineral care joacă un rol important în funcționarea corpului uman. Glanda tiroidă filtrează iodul din sânge și.

Știm foarte bine că, din păcate, nu toate alimentele pe care le vedem în reclame sunt sănătoase, dar dezvoltarea a început și în direcția unei nutriții adecvate. Dr.

În zilele noastre, tot mai mulți oameni acordă atenție alimentației sănătoase. Din păcate, de multe ori credem că mâncăm sănătos, de fapt, des.