O zi fără carne pentru Pământul nostru

Mișcarea numită „Ziua fără carne” devine din ce în ce mai populară în aceste zile și tot mai mulți oameni se alătură ei. Ei bine, nu pentru că este atât de modern acum, ci pentru că, cu acest pas, putem face multe pentru sănătatea noastră și nu în ultimul rând pentru Pământul nostru.
Dacă mediul dvs. este important pentru dvs., asigurați-vă că citiți articolul.

De asemenea, puteți mânca carne delicioasă.

De obicei consumăm carne într-o formă în fiecare zi. Deoarece corpul nostru nu are nevoie de atâta carne, este mai mult un obicei. La micul dejun, mezelurile, la prânz carnea cu puțină garnitură, poate niște legume și apoi la cină din nou carne. Nu este imposibil să treci de la obișnuință, dar merită să o faci conștient, planificat în prealabil, pentru că pentru ca organizația noastră să funcționeze corect, trebuie să fim conștienți de ceea ce avem nevoie.

Nu trebuie să renunți complet la ea

Nu spunem că nu ar trebui să mănânci deloc carne de mâine. Crearea unei diete fără carne (vegană sau vegetariană) necesită o planificare îndelungată. O mulțime de nutrienți și vitamine trebuie înlocuite cu alte alimente care intră în corpul nostru cu carne și produse lactate. Dacă acestea nu sunt înlocuite în mod corespunzător, o modificare a dietei poate duce și la probleme grave de sănătate.
Întrucât corpul nostru ar avea de fapt suficiente 3 zile pe săptămână pentru a mânca carne, dacă spunem nu alimentelor de origine animală doar o zi la rând, putem spune deja despre noi că am făcut ceva pentru mediul nostru, Pământul nostru.

Mai puțină carne este un corp mai sănătos

Dacă înlocuim cu pricepere carnea cu alimente pe bază de plante, vom avea mult mai multă energie, vom fi mai puțin obosiți și chiar vom avea o digestie mai bună. După ce a mâncat alimente pe bază de plante, binecunoscutul „kayakoma” nu va lovi după un prânz mai copios.

Prânz lactic fără carne

O zi fără carne este bună și pentru mediul nostru

Cu siguranță, este foarte bine nu numai pentru corpul și corpul tău, ci și pentru mediul nostru să lăsăm carnea din mese pentru o zi.
Știați că creșterea animalelor necesită mult mai multă apă decât se folosește în agricultură? Producția de carne necesită, de asemenea, mult dioxid de carbon, deci este foarte important să ne gândim la câtă carne consumăm.

Dacă doriți să încercați într-o zi când săriți carnea dintr-o masă, este un moment minunat să faceți preparatele vegane ale restaurantului nostru, pe care le puteți cere în fiecare marți.