GreenElla blog de stil de viață vegan

Cred că suntem un cuplu căruia nu-i place întotdeauna sau nu avem timp să petrecem ore în bucătărie. Uneori este bine să uit de gătit, dar sunt momente când nu îmi doresc să-mi petrec jumătate de zi acolo. Întrucât fac provocarea de vegan brut de 30 de zile, mulțumesc aragazului în aceste zile, dar nu mă ocup de asta. Cu toate acestea, trebuie să mănânc și cel mai mare ajutor al meu este cojitorul meu de legume, un cuțit și scândura mea.

rapid

Chiar dacă mănânc doar crud, îmi doresc prima captură, supa și a doua din cauza obiceiurilor mele fixe. Acestea sunt aprox. O puteți arunca împreună în 10-15 minute și puteți mânca! Super simplu, foarte delicios, hrănitor și sănătos. De ce mai ai nevoie? Deoarece oricum vine cald când toată lumea preferă un prânz ușor, m-am gândit să împărtășesc aceste două feluri de mâncare super simple pe care oricine le poate varia după gustul și gustul lor.:)

Și cea mai bună parte este că, dacă cineva este îngrijorat de forma sa, poate mânca tot cât vrea, deoarece nu există carbohidrați rafinați, procesați în aceste două alimente, care ar aduce calorii goale, fără nutrienți, în corpul nostru.

Ingrediente pentru supă de legume:

  • 1 roșie
  • 1/4 boia de pretamină
  • 1 db boia
  • 1 fir de țelină
  • 1/2 ceapa (dimensiune mai mica)
  • 6-8 cm castravete
  • 1 cățel de usturoi
  • 1/4 avocado
  • sare, piper, busuioc, oregano + condimente după gust
  • apă mică

Tăiați legumele, apoi puneți-le în blender, condimentați, adăugați puțină apă și amestecați împreună. Noi suntem gata.:) O putem consuma și cu biscuiți, semințe înmuiate sau varză de linte.

Tăiem/rade dovleceii, punem pesto pe el și îl putem mânca! Dacă îl am gata, îl putem servi cu chiftele crude, însămânțate. Este surprinzător de delicios și cred că alăptează.