Obezitate și stil de viață sedentar? Da? Nu.

Poate că obezitatea nu are nicio legătură cu o viață sedentară? Este o greșeală faptul că persoanele cu un stil de viață sedentar vor fi supraponderale - cred oamenii de știință englezi.

Pe baza unei serii de studii care au implicat peste 200 de copii de peste 11 ani, experții englezi consideră că un stil de viață sedentar nu duce la obezitate. În schimb, oamenii de știință spun că este adevărat contrariul: obezitatea îi face pe oameni din ce în ce mai puțin activi.

obezitate

Experții au măsurat la intervale regulate raportul și cantitatea de grăsime corporală pentru exerciții pentru 200 de copii de școală. Pe baza evaluării rezultatelor, experții susțin că mai multă activitate fizică și exercițiu nu au arătat nicio corelație cu creșterea în greutate a fiecărui copil. Pe de altă parte, sa dovedit că copiii mai grași și copiii cu greutate treptată se mișcau din ce în ce mai puțin. Conform datelor, la un copil în medie de șapte ani, o creștere cu 10% a grăsimii corporale reduce cantitatea zilnică de mișcare a copilului cu 4 minute. Potrivit profesorului Terry Wilkin, care conduce cercetarea, acest lucru poate să nu pară prea mult, dar cantitatea care se acumulează în timp înseamnă foarte mult.

Potrivit expertului, studiul lor sugerează că nu creșterea activității fizice este soluția salvatoare pentru incidența crescândă a obezității la copii, ci promovarea unei nutriții bune - adică consumarea cantității, calității și compoziției adecvate a alimentelor pentru a preveni îngrijorarea proces.