Astfel, supraponderalitatea afectează fertilitatea femeilor și bărbaților

Deși situația s-a îmbunătățit mult în ultimul timp din cauza schimbării stilului meu de viață, eu însumi sunt puternic implicat în acest subiect, pentru că aici este un mic plutitor, există un pic de grăsime, soțul meu nu poate spune cu adevărat că nu este nimic de prins pe mine. 😀 De fapt, știu că nu voi îmbunătăți deloc situația cu asta, așa că încerc să fac ceva în acest sens, de fapt, ideea mea fixă este că, dacă aș putea ajunge la greutatea mea ideală, echilibrul meu hormonal ar avea șanse mai mari.

În zilele noastre, văd de multe ori nu doar femeile supraponderale, ci și cele cu obezitate puternică, împingând un cărucior și, în astfel de momente, recunosc sincer, voi fi mereu supărat pe mine de ce au făcut-o oricum și de ce nu au trebuit să slăbească, opriți băutura răcoritoare cu zahăr agățată de mâini, despre ciocolată. Preferatul meu este când împingi căruciorul și îl tragi pe cel mai în vârstă de 4-5 ani de lângă el, care nu este încă obez, dar se pare că ronțăie ciocolata din mers. Sigur, cine ar vrea să nege un copil, dar chiar și atunci, iată o obezitate instantanee pentru generația următoare.

Apoi încerc să mă liniștesc, nu am nimic de-a face cu asta și, oricum, cine știe ce fel de cruce au primit de la viață. Oricum, sunt aici pentru a spune că probabil din cauza hipotiroidismului meu mi-a venit o parte semnificativă din atâtea kilograme, deci cum pot să judec? Ce știu despre ei? Fie că suferă și de boli cronice?

Dar apoi să ne uităm și la modul în care ne confruntăm?

Ceea ce numim supraponderal?

Definiția tradițională a supraponderabilității se bazează pe indicele de masă corporală, acest IMC (derivat din termenul englezesc Indicele de masă corporală) este calculat după cum urmează:

IMC = kg/m²

Pe baza indicelui de masă corporală, distingem 6 categorii:

Diferite forme ale corpului feminin: (de la stânga la dreapta) măr, pere, clepsidră și formă dreptunghiulară. Sursa imaginii: Pinterest

Clasificare mai bună a diferitelor forme ale corpului: (de la stânga la dreapta) 1. triunghi inversat (cea mai importantă caracteristică este un umăr lat), 2. figură băiețească (fete subțiri), 3. figură dreptunghiulară (aceeași lățime peste tot, talia nu separată), 3. figura de măr (țesut adipos în principal pe abdomen și piept), 4. figură de pere (țesut adipos în principal pe fese și coapse, partea mai subțire a corpului), 5-6. figura de clepsidră (acesta este visul oricărei femei, fese rotunde, sâni, talie subțire). Sursa imaginii: Pinterest

Iată-mă, de exemplu, cu dreptunghiul meu ușor în formă de măr, picioare frumoase, conturate, fese rotunde (de jos), dar în sus se contopesc cu talia mea inexistentă și deși nu este mică, dar nu cu sânii mei mari în comparație cu talia mea. Obișnuiam să fiu foarte supărat de asta, apoi eram liniștit că aș putea face orice, nu aș avea talie, bineînțeles că eram și mai subțire atunci, cu o greutate aproape ideală. 😛

Deci, grăsimea abdominală este mult mai rea decât în altă parte. Pentru aceasta, a fost inventată o altă metodă de măsurare, care se bazează pe circumferința taliei, indiferent de înălțime. Conform acestui fapt, femeile sunt considerate obeze la circumferințele taliei peste 80-88 cm și bărbații la circumferințele taliei peste 94-102 cm. În timp ce obezitatea la mere este mai frecventă la bărbați și obezitatea la pere la femei,.

Obezitatea în formă de măr crește semnificativ riscul de boli legate de supraponderalitate, în timp ce obezitatea în formă de pere are un risc semnificativ mai mare de a dezvolta probleme articulare.

Ceea ce te face supraponderal?

Dacă ai întreba de ce nu-mi place când judecă persoanele supraponderale, aș enumera două lucruri, unul este că nu avem nicio idee cum arată acea persoană, iar celălalt este că există adesea motive psihologice pentru a fi supraponderal. stigmatizarea socială nu poate decât să o înrăutățească.

Deși acesta nu este obiectivul principal al postării mele, să aruncăm o privire la ceea ce poate duce la obezitate cel mai des:

Când văd așa ceva, nu știu dacă sunt mai trist sau mai supărat, oricum, nu cred că copiii din imagine sunt de vină pentru felul în care arată. Sursa: Pinterest

Boli care pot fi cauzate de supraponderalitatea:

A fi supraponderal crește semnificativ șansele de apariție a mai multor boli cronice, cum ar fi:

rezistența la insulină, pcos și diabetul de tip 2
boli cardiovasculare și hipertensiune arterială
diferite boli ale sistemului respirator (de exemplu, apnee în somn)
cancere multiple
uzura articulațiilor (punem mai multă presiune pe articulații)
boli psihiatrice

De ce merită să se ocupe de greutatea corporală pentru o femeie înainte de a avea un copil?

Iată cum supraponderalitatea reduce fertilitatea femeilor:

Potrivit unor date, infertilitatea feminină este cauzată de excesul de greutate în aproximativ 6% din cazuri (inclusiv rate de succes reproductive mai slabe) și aproximativ una din trei femei supraponderale se luptă cu un ciclu menstrual neregulat. Principalul motiv pentru aceasta este că o proporție mai mare de hormoni sexuali sunt produși în țesutul adipos, ceea ce duce la niveluri ridicate de estradiol, care supără echilibrul echilibrului hormonal feminin, care poate duce în cele din urmă chiar la menstruație. Cu toate acestea, proporția hormonilor sexuali masculini este, de asemenea, ridicată la femeile supraponderale.

Deși este oarecum cazul „care a fost mai devreme: găina sau oul”, femeile supraponderale dezvoltă o rată mai mare de rezistență la insulină și pcos, care poate fi și cauza infertilității feminine.

Prin urmare, supraponderalitatea în timpul sarcinii este riscantă:

Următoarea secțiune nu trebuie citită de mame însărcinate în niciun caz, dacă sunteți una dintre ele, continuați cu infertilitatea masculină!

Femeile supraponderale sunt mai susceptibile de a avea boli gestaționale, cum ar fi:

diabet gestațional (deși bănuiesc că poate fi legat de rezistența la insulină)
sarcină hipertensiune arterială
diferite infecții ale tractului urinar sunt mai ușor de prins datorită unui sistem imunitar care funcționează mai slab
alimentarea cu sânge a placentei se deteriorează mai ușor

Cu toate acestea, este interzis să urmați o dietă strictă în timpul sarcinii, deoarece acest lucru ar fi periculos pentru bebeluș!

Femeile supraponderale sunt mai expuse riscului de naștere, deoarece:

parțial din cauza diabetului gestațional, proporția copiilor grei este mai mare
din cauza contracțiilor uterine mai slabe, proporția de cezariene este mai mare
există șanse mai mari de infecții și complicații
recuperarea este mai dificilă
din păcate și bebelușii suferă de mai multe boli

Iată cum supraponderalitatea reduce fertilitatea masculină:

A fi supraponderal poate, de asemenea, face ca echilibrul hormonal să fie supărat la bărbați, iar numărul spermatozoizilor este mai mic decât aceștia, chiar și funcțiile sexuale pot fi afectate, impotența se poate dezvolta.

Acest lucru se datorează faptului că o cantitate mare de țesut adipos produce mai mult din enzima aromatază, care este responsabilă pentru conversia testosteronului (hormonul sexual masculin) în estradiol (hormonul sexual feminin). Acest proces este prezent și la bărbații sănătoși, dar într-o măsură mult mai mică. Ca urmare, va exista o proporție mai mare decât cea normală de estradioli și o proporție mai mică de testosteron în gospodăria hormonală, proces care poate provoca complicații suplimentare în glanda pituitară, ducând la o reducere a numărului de spermatozoizi și a impotenței.

Nu este niciodată prea târziu să te schimbi! Dacă sunteți interesat, citiți și postarea mea mâine!

Ți-a plăcut postarea și nu ai vrut să o ratezi? Alătură-te și mie pe Facebook!