Obezitatea în timpul sarcinii: ce se consideră normal în timpul sarcinii? Când sunt mamele și mamele amenințate de obezitate? Răspunsuri de specialitate

Care este creșterea ideală în greutate în viața unei femei însărcinate? Poate fi bebelușul afectat de predominanța viitoarei mame? La aceste întrebări li se răspunde dr. Ágnes Gajdács, obezolog și medic de greutate, care cercetează diferite domenii ale dietei de mai bine de 20 de ani.

Autor: Jurnalul părinților 25.02.2016.

Care este creșterea ideală în greutate în viața unei femei însărcinate? Poate fi bebelușul afectat de predominanța viitoarei mame? Răspunde la aceste întrebări Dr. Ágnes Gajdács specialist în obezitate, medic de greutate, care cercetează diferite domenii ale dietei de peste 20 de ani.

Cu câteva luni înainte de sarcină - pregătirea pentru sarcină
- Există patru perioade deosebit de vulnerabile la creșterea în greutate în timpul fertilității. Prima perioadă, care este, de asemenea, deosebit de importantă pentru prevenire, este cu câteva luni înainte de sarcină. Înainte de a avea un copil, merită cu siguranță să stabiliți diferențele dintre greutatea corporală și compoziția corpului - indiferent dacă este supraponderală sau subnutrită - întrucât în acest fel, pe lângă beneficiile pentru sănătate, șansele sarcinii dorite sunt mai mari.

Perioada dintre nașterea a doi copii - a doua sarcină începe adesea cu excesul de greutate
A doua astfel de perioadă poate fi între nașterea a doi copii. Dacă vor un alt copil la scurt timp după nașterea primului copil și nu am putut livra kilogramele în plus colectate înainte și/sau în timpul primei sarcini, vom începe să planificăm al doilea copil cu greutate în exces, spune dr. Ágnes. Gajdács, specialist în obezitate și medic de greutate, a adăugat că poate fi chiar o sursă de complicații, așa că merită să scăpăm de excesul de greutate în 3-12 luni de la naștere.

Alăptarea - atunci femeile însărcinate se îngrașă cel mai mult
- A treia perioadă este alăptarea, când ar trebui să slăbești fiziologic, dar multe mame proaspete câștigă cel mai mult în greutate.!

„Perioada de porc de bucătărie” - Consumul de resturi de mâncare poate duce cu ușurință la obezitate
A patra, sau „perioada porcului de bucătărie”, durează de la înțărcarea copilului până la vârsta preșcolară sau școlară, deci atât timp cât mama și copilul mănâncă în mare parte același lucru. În acest caz, mamele preferă să mănânce restul de mâncare al copilului lor în plus față de propria porție și, foarte des, acest lucru duce la obezitate, spune expertul.

Cât este creșterea normală în greutate în timpul sarcinii?
- Câtă greutate poate câștiga o femeie însărcinată în timpul sarcinii este determinată în primul rând de indicele de masă corporală (IMC) dinaintea sarcinii. Dacă faceți parte din categoria subnutrită pe baza indicelui de masă corporală, este permisă creșterea în greutate de până la 14-20 kg, deoarece în acest fel organismul încearcă să construiască o greutate favorabilă nașterii. Dacă IMC este normal: 12,5-17,5 kg este încă o creștere în greutate acceptabilă. Dacă viitoarea mamă se află în intervalul de supraponderalitate: 7,5-12,5 kg este greutatea recomandată, dar în categoria obeză: se recomandă o creștere maximă în greutate de 5,5-10 kg, nu merită să depășești în niciun fel - explică dr Ágnes Gajdács, specialist în obezitate.

Fătul este, de asemenea, afectat negativ de predominanța mamei însărcinate!
- Desigur, poate apărea întrebarea de ce este atât de important fie supraponderalitatea înainte de sarcină, fie creșterea în greutate mai mare în timpul sarcinii. Dacă indicele de masă corporală al mamei este mai mare decât în mod normal, copilul are mai multe șanse să aibă tulburări precum coloana vertebrală deschisă, diverse tulburări ale creierului sau probleme digestive și chiar crește numărul de nașteri mortale. 15% dintre copiii mamelor obeze sunt deja obezi până la vârsta de 4 ani, a spus expertul.

În același timp, Dr. Ágnes Gajdács, specialist în obezitate și medic de greutate, a adăugat că IMC mai mare al mamei crește, de asemenea, incidența complicațiilor materne în jurul sarcinii și al nașterii (de exemplu, cezariană, creșterea tensiunii arteriale în timpul sarcinii, diabet gestațional, toxicoză gestațională ).

De exemplu, dacă IMC matern este normal înainte de prima sarcină și mama este deja obeză înainte de a doua sarcină, există un risc crescut de 3 ori de a dezvolta diabet. Mamele cu o creștere a indicelui de masă corporală între două sarcini de 3 sau mai multe ar trebui să se confrunte cu riscuri și mai mari.

În videoclipul de mai jos, expertul explică cât de mult se poate îngrașa o femeie însărcinată.