Lumeni

Pentru prima dată în istorie, există mai mulți oameni grași pe pământ decât suntem prea slabi. Greutatea corporală medie a crescut cu o kilo și jumătate în fiecare deceniu din 1975 - dacă acest lucru continuă, până în 2025, în medie, unul din cinci adulți va fi obez.

noastră

Probleme serioase

Potrivit unei analize publicate în Lancet, de două ori mai multe femei și de trei ori mai mulți bărbați sunt supraponderali decât înainte. „Șansele sunt aproape zero” pentru ca această rată de creștere să încetinească în următorul deceniu - deși OMS a stabilit acest obiectiv în 2013. În spatele acestei tendințe se află veniturile crescute și alimentele ieftine din ce în ce mai accesibile. "În țările în curs de dezvoltare, devine din ce în ce mai ușor să mănânci mult și să consumi calorii nesănătoase", a spus Majid Ezzati, autorul principal al analizei. Prețul fructelor și legumelor proaspete, al pâinii integrale este „semnificativ mai mare decât cel al alimentelor care conțin carbohidrați rafinați”, a spus el.

Oficial, persoanele cu un indice de masă corporală mai mare de 30 sunt considerate supraponderale. Din 1975, numărul acestora a crescut de la 105 milioane la 640 milioane în întreaga lume - iar greutatea corporală medie a crescut cu aproximativ un kilogram și jumătate pe deceniu. Cheltuielile medicale suplimentare implicate sunt, de asemenea, estimate a avea un cost imens.

Cercetătorii care lucrează sub auspiciile colaborării cu factorul de risc al bolilor netransmisibile au dezvoltat un indice de masă corporală pentru 19.000.000 de adulți pe baza sondajelor efectuate între 1975 și 2014. Cel mai important rezultat este că obezitatea este acum o problemă mult mai mare decât slăbiciunea (indicele de masă corporală sub 18,5) - deși acesta din urmă este încă o problemă gravă de sănătate în părți din Africa și Asia de Sud, supraponderalitatea este acum o problemă mult mai mare la nivel mondial. al oamenilor. Pentru femei, această afecțiune este prezentă de mai bine de zece ani, dar până în 2011, bărbații erau mai slabi decât obezi. Există, de asemenea, un număr tot mai mare de cazuri extreme: conform tendințelor actuale, proporția celor cu un indice de masă corporală peste 35 va fi de 9% pentru femei până în 2015, în timp ce pentru bărbați 6.

„Fie nu există suficientă hrană, fie nu există suficientă hrană sănătoasă - două manifestări diferite ale aceleiași probleme”, spune Ezzati. „Cred că una dintre cele mai mari provocări cu care ne confruntăm este să creăm alimente sănătoase la prețuri competitive”, continuă el. În Mexic (unde aproape o treime din populație este sever obeză), a impus o taxă pe băuturile răcoritoare în 2014, iar sondajele inițiale arată că și-a redus cu succes vânzările. Rețelele medicale din țările mai bogate ar putea gestiona problemele de sănătate asociate obezității, dar se așteaptă ca aceasta să fie o provocare uriașă în țările în curs de dezvoltare.

Lipsa costisitoare de exercițiu

Nu ne mișcăm suficient - și ne costă foarte mult. Agregând consecințele asupra sănătății și reducând competitivitatea, stilul nostru de viață nesănătos a „costat” lumii 67,5 miliarde de dolari numai în 2013. Aceasta este prima cercetare care cuantifică aceste costuri - și, potrivit unui coautor, „este probabil ca aceste valori să subestimeze prețul real pe care îl plătim”.

Cea mai mare parte a sumei uriașe, 53,8 miliarde de dolari, a fost destinată asistenței medicale - dintre care 37,6 miliarde de dolari pentru tratarea diabetului de tip 2, în care lipsa exercițiilor fizice joacă un rol major - și „doar” 13,7 miliarde de dolari competitivitate. „Se preconizează că impactul economic al unui stil de viață sedentar va crește, în special pentru familiile cu venituri mici și medii”, spun autorii cercetării.

De asemenea, se pare că este nevoie de mai multă mișcare în comparație cu propunerile anterioare pentru a elimina efectele unui stil de viață sedentar. OMS recomandă cel puțin 150 de minute de exerciții pe săptămână, American Heart Association 30 de minute pe zi. Unele cercetări sugerează că antrenamentele scurte și hiperintensive pot fi, de asemenea, utile, dar cercetările în acest sens nu sunt încă clare. Încă nu știm suficient despre o mulțime de lucruri: deocamdată, este, de asemenea, un mister pentru cercetători de ce există un risc mult mai mare pentru sănătate de a sta în fața televizorului decât orice altă activitate de stil de viață sedentar. Potrivit unui studiu publicat și în Lancer, patru ore de lucru la birou sunt „declanșate” de o jumătate de oră de antrenament și opt ore de o oră pe zi.