Stresul poate provoca obezitate

De multă vreme se știe că stresul îi încurajează pe oameni să gusteze, să pofteze de dulciuri, alimente bogate în calorii. Acum, cercetătorii au realizat că există o legătură între stresul pe termen lung și obezitate.

poate

Cercetările efectuate de Universitatea din Londra au fost publicate într-un jurnal numit Obezitate. Au fost studiați în total 2527 de bărbați și femei cu vârsta peste cincizeci de ani. Nivelurile de cortizol au fost analizate într-un eșantion de păr de doi centimetri, o creștere pe care părul o realizează în aproximativ două luni. Cortizolul este, de asemenea, numit hormon al stresului, crește nivelul zahărului din sânge, crește absorbția glucozei de către creier și afectează sistemul imunitar.

După aceea, la toți au fost examinați și alți factori de obezitate, cum ar fi vârsta, sexul, etnia, fumatul, diabetul. Nivelurile mai ridicate de cortizol s-au dovedit a fi asociate cu greutatea corporală mai mare, IMC și dimensiunea șoldului.

Studiile anterioare au legat nivelurile de cortizol de obezitate, dar este pentru prima dată o încercare de a măsura efectele sale pe termen lung. Cercetătorii au recunoscut că nivelurile cronice de cortizol sunt o consecință sau o cauză a obezității. La urma urmei, dacă cineva simte grăsime, poate crește și stresul, astfel încât să poată cădea într-un cerc vicios.

Liderul cercetării, Sarah E. Jackson, epidemiolog la University College London, spune că stresul nu poate fi complet exclus în viața oamenilor. Dar ajută și să știm că avem tendința de a mânca mai mult sub stres.