Observații

Dieta Oshawa menționată în postarea anterioară a luat o întorsătură neașteptată. Eram deja în a 8-a zi din zece când m-am trezit amețit, nu sunt bine, sunt pe cale să leșin, în pat!

Întrucât sunt deja atent la markerii de pe corpul meu și nu doar fluturând spre el, mi-am pus și eu întrebarea, din cauza dietei, mă simt așa - deși știam deja răspunsul în avans. S-a confruntat cu o decizie dificilă, primul meu gând a fost frica mea de a renunța, ceea ce până acum a însemnat slăbiciune și slăbiciune pentru mine. Opriți dietele pentru o anumită stare de rău?! În principal, problema nu provine dintr-o cantitate mai mică, ci mai degrabă din calitate sau invarianță. Postarea singură poate însemna cu adevărat ceea ce am asociat cu aceasta. În acest caz, însă, nu a fost cazul. El m-a învățat cu smerenie, spre propriul meu corp.

Doar încăpățânarea l-ar fi îndrumat să termine în ciuda stării de rău. Și asta nu mai este motivația cu care am început. Aș fi putut face acest lucru tot timpul dacă aș decide că nu este o problemă. Cu toate acestea, s-a sugerat că ar fi cu siguranță o decizie înțeleaptă să fii conștient de acest lucru.

Așadar, învățătura din această poveste pentru mine a fost să renunț la strategia „doar pentru că”, să realizez că îmi refuz mie ceea ce nu mai provine din dragostea pură. Desigur, nu am deschis ușa frigiderului, dar am luat atât de multă mâncare și respect cu respectul cuvenit, ceea ce m-a făcut să mă simt bine. Datorită acestei experiențe, mesele mele ulterioare pot avea loc și cu o mai mare conștientizare.

Așa că s-a dovedit că am consumat și ceai maté în ziua aceea. Pentru obișnuința treptată a stomacului meu, s-a dovedit a fi doar un ajutor excelent, prin proprietățile sale benefice. Acestea conțin substanțe precum cofeina, teofilina și teobromina, care se găsesc și în ceai, cafea și ciocolată. Are un conținut mai mic de cofeină decât cafeaua, dar mai mare decât ceaiul verde și un conținut mai mic de tanin. Spre deosebire de cafea, maté nu este uleios și nu formează acid, ceea ce face mai puțin probabil să declanșeze acid la stomac. De fapt, nu este oficial ceai, ci un decoct făcut din frunzele și tulpinile uscate ale unui copac numit matematician sud-american.

Conține o mulțime de vitamine și minerale și se spune că este un bun prieten pentru pierderea în greutate.

Și amestecat cu lemongrass, chiar nu mă mai pot gândi la unul mai bun!

Stenczel Timi scriind, îl pot întâlni personal și la magazinul Somerset Teahouse, Arcade.