Ocolirea stomacului pentru scăderea în greutate (forum de chat)

Lucrul grosolan este că, pentru mine, ca bărbat, din păcate, va trebui să mă confrunt cu aproape aceeași problemă (sper):-)

Dar logo-ul este mai mult de partea mea decât de mine să mor . Încă cred că poate fi corectat de-a lungul anilor

În ceea ce privește sânul "naveta" va fi mult mai gravă pe gâtul fetelor:-( Acum aproximativ 2-3 săptămâni începe să apară sub starea într-o bandă care are pielea subțiată, ușor lăsată.

Așadar, obțineți o cremă de față fermă cât mai curând posibil și aplicați o față, gât, decolteu, dar foarte.

Celălalt loc va fi brațul superior, unde doar antrenamentul cu greutăți ajută, merită să începeți înainte de operație (veți găsi exerciții în jurnalul de gimnastică dacă aveți nevoie de ajutor). În special exercițiile pentru triceps (partea din spate a brațului superior) vor fi importante, deoarece vor deveni așa-numitul mușchi care flutură.

Va trebui să fii atent la 2 lucruri atunci când te „deplasezi” deja:

1. Puneți întotdeauna sutienul înainte de blugi (doare foarte tare când fermoarul dă clic)

2. Asigurați-vă că vă înfășurați în mod egal pentru că este foarte frumos să le înfășurați în direcții diferite;-)

Felicitări:-) Ai primit drăguță:-)

Îl primești cumpărând pantaloni. Este teribil de enervant să cumperi unul nou în fiecare lună pentru a petrece 3 săptămâni mai târziu:-D

Ați fost complet transformat. Este bine că nu le-ați uitat pe cele care sunt încă înainte de operație.

Spuneam că sânii mei nu se micșorau doar mai mult:-P

Pe măsură ce slăbești din partea de sus a pieptului, acesta începe practic într-un format de geantă, burta îți rămâne fără ea, astfel că devine din ce în ce mai verticală.

După ce ai pierdut 30-40 de lire sterline, va fi perfect pentru pendulul tău, mai ales atunci când începi de la dimensiunea acestui coș ca mine:-D

Ei bine, am pus câteva poze cu bătrânul în profilul meu. Poți râde.

Vi se cere să neglijați comentariile conform cărora ar trebui să cumpărați deja o pereche de pantaloni care nu mă atacă.:-)

Vă mulțumesc foarte mult pentru această listă. Ne-ați ajutat într-adevăr pe mulți dintre noi care sunt încă pe punctul de a fi operați.

O altă întrebare pe care aș fi avut-o a fost că luați deja vitamine înainte de operație și erați foarte slab ?

Oops, asta sunt două!:)

Da, conținutul de proteine este extrem de ridicat:

„proteinele într-o proporție foarte mare (60-70%), care, în plus, sunt încorporate în corpul nostru într-un singur mod (65-80%)”.

Recomand tuturor să citească după spirulină pentru că este o „preistorie” foarte utilă!

Pot trimite o „citire” despre aceasta într-un mesaj privat!

Este foarte instructiv, ceea ce ai descris, vreau doar să-l completez cu propria mea experiență și cu maximă ajutorare.

Pentru partea de acasă:

Nici nu am văzut un mixer de la operație, deoarece Dr. Mohos a răspuns la întrebarea partenerului meu că am dinți pe care îi pot folosi pentru a mesteca gura mică de alimente.

Am înghițit câteva dintre medicamentele mele (din păcate am antecedente de infarct miocardic) și le-am înghițit fără probleme.

/ Înghit semințele de pepene verde ca pe vremuri /

În loc de vitamine, iau doar comprimate de Spirulina deoarece conține totul:

Conține mai mult de o sută de substanțe biologic active, inclusiv:

- proteine într-o proporție foarte mare (60-70%), care, în plus, sunt integrate în corpul nostru într-un mod unic (65-80%).

- aminoacizi, dintre care 18 conțin toți cei opt aminoacizi esențiali, în raportul ideal.

- minerale în număr mare și sub formă organică, astfel încât acestea să fie ușor încorporate în corpul nostru; și oligoelemente: (zinc, calciu, sodiu, potasiu, magneziu, mangan, fier, cupru, seleniu, fosfor, iod, crom, vanadiu)

- vitamine (A, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, B12, Biotină, E, C, PP)