Dieting blog.hu

Babes Dieting And Lifestyle Club!

omleta
Dacă nu ai mâncat încă omleta dulce, atunci ar trebui să încercați cu siguranță acest lucru.
Adevărat bit bizar mi se pare că a fost și el, dar l-am încercat pentru că a fost foarte simplu Reteta.

Cred că o reduce mult dulceaţă către dorință, poate fi făcut în câteva secunde, sărac în calorii slăbirea dulciurilor.

Omleta dulce

  • 2 banane
  • 2 linguri suc de portocale proaspăt stors
  • 4 ouă
  • Vârf de cuțit de sare
  • Îndulcitor natural și scorțișoară după gust

Cum se face ?

THE banane coaja, cerc, stropim cele proaspăt stoarse cu suc de portocale și îndulcit la gust cu un îndulcitor natural.

Bate ouăle cu o furculiță, amestecăm 2 linguri de apă, se adaugă sare și tigaie fierbinte 2 buc omlete o facem.

omletele alunecați pe o placă plată, a banane portocalii le împrăștiem peste ele, le împăturim în două, apoi le tăiem pe amândouă în două.
Cu scorţişoară presară și îl putem servi.

Rețeta este pentru 4 persoane, pe portie: aprox. 103 Kcal, Conține 9 g carbohidrați.