Omron HJ-304-E Calometru pedometru digital

Mersul pe jos este potrivit pentru măsurarea intensității și cantității de exerciții
pe baza numărului de pași și a caloriilor arse.
Prin urmare, este un ghid foarte util pentru planificarea programelor de exerciții pe baza intensității și cantității de activitate.
Aceste valori sunt exprimate în MET pentru intensitatea exercițiului și în Ex (exercițiu) pentru volumul de efort.

MET (echivalenți metabolici)
Indică intensitatea exercițiului, proporțional cu intensitatea utilizată în timpul odihnei.
Când ne așezăm să ne odihnim, avem în medie 1 MET și mergem într-un ritm normal
(4 km/h) sunt utilizate 3 valori MET.

Ex (Unități de exerciții)
Indică cantitatea de exercițiu în cantitatea de Ex.
Acesta este produsul intensității exercițiului și al timpului (numărul de ore).
Mai scurt, cu activitate fizică mai viguroasă
1 Ex este atins mai repede decât unul în timpul perioadei
în timpul unei activități mai confortabile.

Rezultatele fiecărei măsurări zilnice (numărul de pași, ars
calorii, distanța parcursă, pașii Ex și cantitatea Ex) a
dispozitivul îl stochează automat în memoria sa și în toate
ziua la miezul nopții (0:00) se resetează la zero.

Măsurați lungimea pasului pentru date precise.
Cum să măsurați lungimea pașilor dvs.?
Lungimea pasului este distanța dintre cele două picioare în timpul unui pas.
Dacă doriți să determinați cu exactitate lungimea medie a pasului,
apoi măsoară distanța parcursă în cei zece pași și împarte-o la
valoare cu numărul de pași (10).
Puteți calcula lungimea pasului folosind următoarea formulă:
De exemplu: Dacă ați mers 5,5 metri, atunci 5,5 m (lungime totală)/10 (numărul de trepte) = 0,55 m (55 cm)

OMRON HEALTHCARE EUROPE B.V.oferă o garanție de 2 ani pe dispozitiv.
Garanția nu acoperă bateria, ambalajul și/sau
daune cauzate de utilizarea necorespunzătoare a dispozitivului (de exemplu, cădere sau utilizare fizică necorespunzătoare).
Produsul utilizatorului care solicită garanția va fi înlocuit numai dacă dispozitivul este defect
va fi returnat împreună cu factura originală/dovada cumpărării.

Vă recomandăm să fixați unitatea principală la centură sau să o păstrați în buzunar sau geantă sau să o purtați în jurul gâtului cu o curea.