Omul nu s-a născut pentru o schimbare

Munca pe timp de noapte provoacă haos în corpul uman și poate avea consecințe pe termen lung, avertizează experții britanici.

schimbare

Munca în schimburi a fost legată anterior de o incidență mai mare a diabetului de tip 2, a infarctului și a cancerului. Experții de la Sleep Research Center de la Universitatea Surrey din sud-estul Angliei sunt acum cei mai adânci efectele schimbării asupra corpului au fost studiate la nivel molecular - raportat de BBC News.

Experții Am fost surprins de amploarea daunelor cauzate de starea de veghe nocturnă și de viteza cu care s-a dezvoltat. Corpul uman are propriul său ritm natural, ceas intern, reglat la somnul nocturn și la activitatea din timpul zilei. Acest ritm intern afectează întregul corp - de la sistemul hormonal și temperatura corpului până la nivelurile de activitate și funcțiile creierului.

Autorii unui studiu publicat în Jurnalul Academiei Americane de Științe (PNAS) au urmărit 22 de persoane în timp ce organizația lor trecea de la normal la ritmul organizării persoanelor care luau ture de noapte. Testele de sânge au arătat că în condiții normale 6 la sută din gene au fost programate să lucreze cu mai multă sau mai puțină activitate în anumite momente ale zilei. Când voluntarii lucrau noaptea, această „reglare fină genetică” se pierde.

„Din cauza somnului prost programat mai mult de 97% din genele ritmice - mai mult de o mie de gene - scade din sincronizare. Acest lucru explică de ce ne simțim rău atunci când traversăm fusurile orare sau când trebuie să lucrăm în schimburi neregulate ”, a declarat Simon Archer, specialist la Universitatea din Surrey.

Potrivit co-cercetătorului Derk-Jan Dijk fiecare țesut din corp are propriul său ritm zilnic. În ceea ce privește tulburările care apar în ele, a spus expertul, toate acestea ar trebui gândite ca o casă cu o oră în fiecare cameră. Când aceste ore încep să curgă neregulat, haosul domnește în gospodărie.

Studiile anterioare au arătat că lucrătorii în schimburi poate exista un risc crescut de a dezvolta diabet de tip 2 și obezitate din cauza somnului prea puțin, în plus, la momentul nepotrivit al zilei. Alte analize au sugerat că printre muncitorii de noapte infarctul este mai frecvent.

„Acestea apar după ani de muncă de acest tip și credem că modificările ritmului în expresia genelor sunt probabil legate de unele dintre aceste consecințe pe termen lung”, a adăugat Dijk.

Potrivit lui Hugh Piggins, cercetător la Universitatea din Manchester, rezultatele studiului arată că efectele acute ale muncii de noapte sunt foarte severe. Cu toate acestea, expertul a avertizat că, întrucât acesta este un studiu pe termen scurt, la fel rezultatele care sugerează consecințe pe termen lung sunt incerte.