OPH - Hormonii pot îngreuna și pierderea în greutate

care poate

Încet, vremea noastră devine mai caldă, astfel încât articolele de îmbrăcăminte groase, care acoperă mult, sunt înlocuite din ce în ce mai mult prin stiluri oscilante, mai arătătoare. De aceea, mulți oameni încep diferite diete și încep să se miște pentru a se pune în formă pentru vară. Din păcate, totuși, aceste kilograme în plus ar putea să nu dorească să dispară indiferent de ceea ce se încearcă.

Ildikó Lőrincz, endocrinolog-ginecolog al Centrului Endocrin Buda, sugerează apoi că ar fi util să vă asigurați cu testele hormonale dacă nu este posibil ca problema să fie cauzată de o tulburare hormonală.

Nu vă așteptați la un miracol fără dietă și exerciții fizice regulate

Cei mai importanți piloni ai pierderii în greutate sunt terapia stilului de viață, adică dieta personalizată și exercițiile fizice regulate. Este important de știut că pornirea uneia dintre dietele la modă este departe de a avea succes, deoarece există diete miraculoase care promit pierderea rapidă în greutate, nu aduc succes de durată și este ușor să eșuezi, deoarece toată lumea trebuie să urmeze o dietă personalizată pentru a atinge efectul maxim. De aceea, merită să vă ajustați dieta la parametrii individuali (chiar și cu ajutorul unui dietetician) care ia în considerare vârsta, posibilele boli, intoleranțele alimentare, IMC și multe altele, printre altele. În plus, bineînțeles, exercițiile fizice regulate (antrenament cardio și rezistență) nu trebuie uitate, deoarece nu numai că poate scăpa de excesul de greutate, ci și combate complicații precum rezistența la insulină, hipertensiunea arterială, diabetul, problemele circulatorii sau vasoconstricția.

Nu pierdeți în greutate? Efectuați aceste teste!

Se poate ca, deși vă urmați dieta și exercițiile fizice, nu există nici măcar o schimbare semnificativă a greutății sau a formei. Atunci trebuie să suspectați o problemă hormonală. Ildikó Lőrincz, endocrinolog-ginecolog al Centrului endocrin Buda, a împărtășit valorile care ar trebui verificate în astfel de cazuri.

TSH: Obezitatea cu o masă normală este adesea cauzată de hipotiroidism. Deoarece hormonii tiroidieni joacă un rol semnificativ în procesele metabolice, metabolismul lor încetinește, la fel și digestia și arderea grăsimilor. Din acest motiv, pacientul se poate plânge, de asemenea, de constipație și balonare. Pentru a dovedi problema, este necesar să testați valoarea TSH (care poate fi suplimentată prin verificarea nivelurilor T3 și T4). Tratamentul hipotiroidismului în multe cazuri necesită medicamente pe tot parcursul vieții.

Glucoza, insulina: supraponderalitatea poate provoca și provoca rezistență la insulină (precum și diabet). Alte simptome ale afecțiunii sunt acneea, fața grasă, problemele menstruale, creșterea părului, infertilitatea. Diagnosticul necesită măsurători ale exercițiilor de glucoză din sânge și insulină (0,60 120 minute) din care se poate deduce IR. Pe lângă exerciții fizice, pacientul are nevoie apoi de o dietă specială prescrisă de un dietetician, care poate fi suplimentată cu medicamente. Dacă pacientul respectă instrucțiunile profesioniștilor, poate scăpa de excesul de greutate.

Cortizol: Un hormon produs de cortexul suprarenal este cunoscut și ca hormon al stresului, al cărui rol este de a ajuta corpul să facă față unei sarcini crescute. Din păcate, nivelurile ridicate pot provoca obezitate. Expertul a adăugat că, în cazul unei cantități crescute persistent, poate fi necesar să se măsoare niveluri suplimentare de medicament la doză. (Cu toate acestea, aceasta este o boală mult mai rară, de obicei mai severă, cu obezitate hormonală, cu multiple complicații).