Opțiuni de tratament conservator pentru incontinență

Noțiuni de bază

- scădere în greutate (pentru obezitate)
- evitarea muncii fizice, dacă este absolut necesar, prin întinderea mușchilor pelvisului
- îngrijirea bolilor cronice ale tusei
- Fumatul interzis
- tratamentul constipației
- reducerea aportului de lichide, luarea în considerare a factorilor alimentari
- pentru lucrătorii sedentari, care stau în picioare cel puțin cinci minute la fiecare două ore, mergând pentru a preveni stagnarea circulatorie pelviană
- înlocuirea hormonală la femeile de diferite vârste ajută mecanismul de fixare a țesutului conjunctiv
- tratamentul bolilor urologice, ginecologice și neurologice de bază

Tratamente fizice

- întărind sfincterul planșeului pelvin
- dispozitive de rezistență intravaginală
- greutăți intravaginale
- electrostimulare

Exercițiul obstetric poate fi utilizat atât pentru incontinența de stres (cauzată de slăbiciune sfincteriană, hipermobilitate a gâtului vezicii urinare, deplasare), incontinență de urgență (de urgență) (cauzată de supraactivitatea vezicii urinare, contracția involuntară a mușchilor detrusorului), cât și pentru apariția mixtă a acestor două tipuri.

În caz de incontinență moderată - sărituri, râsuri, tuse, strănut - 15-20 minute de exerciții pe zi timp de 3-6 săptămâni are ca rezultat rezolvarea completă a retenției urinare.

În caz de incontinență moderată (incontinență urinară în timpul alergării, urcarea scărilor, ridicarea sarcinilor grele), mușchiul planșeului pelvian trebuie completat cu terapie selectivă de stimulare curentă. Astăzi, putem folosi dispozitive speciale de fizioterapie pentru a accesa și stimula confortabil mușchii podelei pelvine feminine și masculine. Șase săptămâni de terapie combinată pot aduce o recuperare completă.

Incontinența severă (incontinența urinară apare deja în timpul mersului, modificărilor de postură sau spontan) este deja o indicație chirurgicală clară, dar opțiunile de fizioterapie și fizioterapie de mai sus, care joacă un rol adjuvant aici, nu trebuie uitate nici în acest caz.

Szilvia Váliné Fekete
kinetoterapeut, profesor de sănătate