Orezul alb poate provoca diabet?
Cercetătorii de la Universitatea Harvard au arătat că orezul alb provoacă o creștere accentuată a nivelului zahărului din sânge, crescând șansele de a dezvolta diabet.
Toată lumea urmărește asta acum!
Coronavirus: faceți asta bine dacă știți altfel ați irosit bani la test
8 semne de avertizare care indică o tumoare
Un studiu al unui eșantion uriaș de 200.000 a constatat că produsele din cereale integrale, spre deosebire de orez, reduc riscul de diabet, deoarece se descompun semnificativ mai încet, crescând nivelul zahărului din sânge într-un ritm mult mai lent, economisind ficatul. Orezul brun are un efect similar.
Potrivit unui raport al BBC, subiecții au fost împărțiți în două grupuri, unul care a mâncat produse din cereale integrale sau orez brun cel puțin de două ori pe zi și celălalt cei care au consumat orez alb. Rezultatele au arătat că cei din primul grup au fost cu aproximativ 11% mai puține șanse de a dezvolta diabet de tip 2. Cercetarea este extrem de importantă, întrucât 70% din populația din țările dezvoltate consumă orez alb.
- Orezul alb poate provoca diabet zaharat Ghid de sănătate
- Stresul poate provoca, de asemenea, eczeme! Puteți face acest lucru împotriva acestuia - Health Guide
- Mușcăturile de căpușe pot provoca alergii la carne Ghid de sănătate
- Sarea este bună - lipsa ei poate provoca diabet și impotență
- Magneziul îmbunătățește diabetul - Ghid pentru sănătate