Osteoporoza

Ce este osteoporoza?

Pentru osteoporoză obsesie osteoporoză numim scăderea masei osoase și a conținutului de var, care este asociată cu o fragilitate crescută, un risc crescut de fracturi anormale și spontane. Denumirea bolii înseamnă și: os poros, perforat, gol.

Structura și întreținerea adecvată a țesutului osos adult este asigurată de operația coordonată a proceselor de formare osoasă și descompunere osoasă. Masa osoasă variază în funcție de vârstă, procesele de construcție care măresc masa osoasă predomină la o vârstă fragedă, iar mai târziu raportul se inversează. Stocul de țesut osos crește până la vârsta de 25-30 de ani, apoi greutatea sa începe să piardă și să slăbească. Pierderea osoasă normală din punct de vedere fiziologic este atunci de aproximativ 3-5% pe an.

Dacă celule de construcție osoasă (osteoblaste) si celule de descompunere osoasă (osteoclaste) Dacă echilibrul funcției este perturbat, va apărea un grad mai mare de pierdere osoasă și osteoporoză se poate dezvolta.

Incidența osteoporozei

Boala afectează peste 100 de milioane de oameni din întreaga lume, afectând 7-10% din populația din Ungaria, care este de 700.000 până la 1 milion de oameni. Numărul persoanelor afectate crește odată cu vârsta medie și, datorită dezvoltării metodelor de diagnostic și terapeutice, crește și frecvența cazurilor detectate. În epoca schimbării, aproape una din 3 femei și o proporție semnificativă din vârstnici suferă de această boală. Această boală este de 4 ori mai frecventă la femei decât la bărbați.

În fiecare an, 50-70 dintr-o mie de femei suferă fracturi, ceea ce reprezintă de 8-10 ori numărul cazurilor la bărbați. În timpul vieții sale, aprox. jumătate dintre femei suferă de fracturi semnificative din cauza osteoporozei. Doar un sfert până la jumătate dintre aceste femei sunt complet alcătuite din fractură osoasă.

Simptomele osteoporozei

Osteoporoza cel mai important simptom apariția unei serii de fracturi, cum ar fi fracturile vertebrale, fracturile încheieturii mâinii și șoldului, cu o forță mai mică decât cea normală. De multe ori, doar o fractură aparent accidentală a gâtului femural ne atrage atenția asupra pierderii osoase cronice. THE vindecarea este rareori perfectă, astfel scheletul se deformează, înălțimea este redusă, pieptul se scufundă.

Durerea rădăcinii datorată rupturilor vertebrale (de ex. sciatică) pot apărea. Durerea osoasă persistentă poate face viața unui pacient aproape insuportabilă. Osteoporoza, care este avansată și provoacă deja simptome clinice, în special osteoporoza coloanei vertebrale, modifică forma corpului: înălțimea scade semnificativ, vertebrele se aplatizează, coloana vertebrală se curbează, distanța medie dintre cutia toracică și pelvis se îngustează sau dispare, aruncă pe partea pacientului. Osteoporoza postmenopauză pe lângă fractura încheieturii mâinii, fracturile vertebrale cauzate de forță scăzută, în osteoporoza vârstnicului, care afectează în același mod ambele sexe, fracturile de șold („fracturile gâtului femural”) sunt cele mai frecvente.

Cursul osteoporozei

Cursul bolii variază foarte mult de la individ la individ. Situația este norocoasă dacă la schimbare îngrijire cât mai curând posibil, în același timp cu apariția tulburărilor de sângerare. În astfel de cazuri, pierderea osoasă semnificativă poate fi așteptată doar la o vârstă foarte înaintată, astfel încât rata pierderii osoase este mai puțin o amenințare pentru perspectivele de viață și calitatea vieții.

Cu toate acestea, fracturile osoase la o vârstă mai avansată din cauza osteoporozei severe sunt întotdeauna prezente care pune viața în pericol. În acest caz, rata mortalității fracturilor de col femural depășește 50%. Cauza imediată a decesului este de obicei tromboembolismul datorat repausului la pat pe termen lung, repausului la pat, pneumoniei, sepsisului.

Tratamentul osteoporozei

Tratament medicamentos:

THE studii clinice flavonoidele și bifosfonații pot fi, de asemenea, utili în îmbunătățirea masei osoase. Aceștia din urmă, și derivații lor tot mai moderni, modificați, inhibă funcția celulelor osteoclaste care efectuează defalcarea osoasă, reducând riscul fracturilor osoase.

THE receptor selectiv de estrogen Utilizarea modulatorilor (sermele) se bazează pe faptul că aceștia acționează și asupra metabolismului oaselor și lipidelor în același mod ca estrogenii, dar nu au niciun efect asupra receptorilor de estrogen din sân și țesutul uterin. De aceea au marcatorul selectiv în numele lor.

Deoarece degradarea osoasă (osteoclastele) este inhibată de estrogeni și regenerarea osoasă (osteoblastele) este stimulată de progesteron, este important să schimbându-se cu hormoni îngrijire. Se știe că suplimentarea cu deficit de estrogen oprește sau încetinește pierderea osoasă în timpul menopauzei. Cu toate acestea, terapia de substituție hormonală (HRT) nu este recomandată pentru tratamentul osteoporozei datorită riscului crescut de boli cardiovasculare și a riscului ușor crescut de cancer de sân.

Poate că va trebui calcitonina produsă în pancreas care afectează metabolismul calciului prin inhibarea funcției celulelor care sparg oasele printr-un hormon tiroidian. Din păcate, calcitonina își pierde eficacitatea relativ rapid (în termen de 2-3 ani), deci ar trebui utilizată numai în cazuri justificate.

Fizioterapie - fizioterapie:

Printre tratamente, terapia mișcării joacă un rol central în reducerea pierderii osoase. Exercițiile fizice regulate, potrivite vârstei și sănătății tale, nu îți pun în pericol oasele, dar îți îmbunătățește starea generală de sănătate și bunăstarea. Terapia de mișcare reduce durerea, previne sau restabilește modificări anormale ale formei coloanei vertebrale, îmbunătățește postura și chiar simțul echilibrului. Cheia eficienței este regularitatea.

Tratamentul electric, pachetul de gheață și masajul sunt utilizate pentru ameliorarea durerilor și a durerilor musculare.

Suplimentarea cu vitamine, minerale și oligoelemente:

Nevoile zilnice de calciu ale organismului variază în funcție de vârstă. În medie, cel puțin 500600 mg pe zi, totuși, pentru anumite afecțiuni (sarcină, alăptare, masă osoasă inerentă scăzută etc.) este nevoie de mai mult, 1000-1500 mg. Este recomandat să mâncați mese bogate în calciu la prânz, după-amiaza și seara și să luați suplimente de calciu înainte de culcare, deoarece datorită ritmului zilnic de remodelare a oaselor, calciul consumat seara este mult mai bine utilizat.

Consumul semnificativ mai mare și prelungit de calciu decât se recomandă poate duce la formarea de calculi renali și poate interfera cu absorbția altor minerale. Se recomandă administrarea a 1,5 grame de calciu, 600 mg de magneziu, 25-50 mg de mangan pe zi pentru tratarea osteoporozei.

Fluorul, magneziul, cuprul, manganul și stronțiul sunt, de asemenea, minerale importante pentru echilibrul echilibrat al calciului și metabolismul osos al organismului.

THE Vitamina D necesară pentru absorbția activă a calciului. Dacă nu este disponibil suficient, suplimentarea cu calciu este mai puțin eficientă. Pentru a preveni osteoporoza Din vitamina D. 200-400 unități internaționale (UI) zilnic, se recomandă 25-50 mg. Din punct de vedere biologic, vitamina D3 este considerată eficientă.

THE Vitamina B6 de asemenea, este necesar să se mențină un stoc sănătos de os și cartilaj, pentru a vindeca fracturile rapid.

THE Vitamina C lipsa acestuia deteriorează stocul de colagen din oase, se recomandă administrarea a 500 mg de vitamina C zilnic.

Este, de asemenea, esențial pentru metabolismul celular Vitamina K si acid folic.

THE fosfor un bloc de construcție important pentru oase. Cantitățile excesive împiedică încorporarea calciului în oase. Există un risc de prea mult fosfor în dieta oamenilor moderni, pentru a evita: băuturi răcoritoare carbogazoase, brânzeturi în vrac, măruntaie, alimente care conțin fosfați.

În esență, există trei lucruri de căutat într-o dietă: obținerea calciului și vitaminei D potrivite și obținerea și menținerea greutății optime.

Informatii utile

Osteoporoza la femei începe cu premenopauză, debutul primelor tulburări de sângerare. THE îngrijire profesională în perioade de schimbare cel mai sigur mod de prevenire a osteoporozei.

Persoanele cu osteoporoză trebuie să-și remodeleze casele. Este recomandabil să eliminați pragurile inutile, covoarele alunecoase, să reduceți netezimea podelei. Covoarele și balustradele cauciucate trebuie prevăzute în baie. Nu este sigur să păstrați sau să plimbați un câine mare. Merită luat în considerare ce pericole mai pot exista în apartament și ar trebui eliminate dacă este posibil.

Dieta vegetariană favorizează osteoporoza din cauza aportului de calciu adesea insuficient, a aportului de vitamina D și a lipsei altor vitamine (B12, acid folic).

sursa: Kevin Edelman: A muri sănătos