Un leac miraculos secret pentru dietetici și cosmeticieni: oțetul de mere

mere

Bunicile noastre jurau în continuare și chiar și în cele mai vechi timpuri era foarte popular, deoarece este simplu, ieftin și eficient, dar astăzi acest medicament miraculos, oțetul de mere, a fost cumva uitat. Se cunosc numeroasele sale efecte benefice, în timp ce este un excelent arzător de grăsimi, un ajutor alimentar excelent, înfrumusețează atât în ​​interior, cât și în exterior.

Cine s-ar fi gândit cât de importante sunt elementele din oțetul de mere: conține calciu, sodiu, potasiu, dar și fluor, fosfor și siliciu. Cele mai multe dintre acestea te ajută să slăbești, deoarece descompune grăsimile. Este adevărat că este un oțet acru urât, dar atunci când este dizolvat în apă, este mai ușor pentru o fiică să înghită dacă află că această mică lötty conține chiar vitamine și aminoacizi, precum și beta-caroten și pectină, care echilibrează nivelul colesterolului, dar este eficient și împotriva celulelor canceroase.

Cum să te ajute să slăbești?

Oțetul de mere ajută la funcționarea intestinală, accelerează digestia și metabolismul grăsimilor, ameliorează simptomele balonării, deoarece ucide bacteriile și ciupercile care s-au înmulțit în intestine. Detoxifică, detoxifică și este, de asemenea, un mare diuretic. Deoarece, de asemenea, vă menține nivelul zahărului din sânge în ordine, nu trebuie să ne facem griji cu privire la foamea de lup și oricum cu un inhibitor al apetitului.

Vindecăm încă totul?

Poate fi, de asemenea, excelent pentru ameliorarea anumitor tipuri de dureri de cap, chiar și pentru migrenă și pentru menținerea nivelului tensiunii arteriale. Pe lângă consumul acestuia, bolile inflamatorii dispar mai repede și pot fi folosite chiar și pentru vindecarea gingivitei și faringitei. Dacă vă clătiți părul cu oțet de mere după ce vă spălați părul, va fi frumos strălucitor din el.

Procesul dietei cu oțet de mere

Ideea este că trebuie mai întâi să iubești gustul oțetului de mere. Ei bine, nu trebuie să-l iubești, dar măcar trebuie să te obișnuiești, pentru că trebuie să bei o doză din ea diluată cu apă de cel puțin trei ori pe zi, ci mai degrabă de cinci ori. Dacă respectăm regulile, ne putem aștepta să slăbim 1,5-2 lire sterline pe săptămână.

- Se amestecă 1 lingură de oțet de mere în 3 deci de apă și se bea cu un sfert de oră înainte de fiecare masă. Poți contrabanda o porție între două mese, nu doare.
- Este important să beți cel puțin 2 litri de lichid pe zi!
- Evitați alcoolul și alimentele fermentate în timpul dietei.
- Mâncăm doar pâine integrală.
- Exilați alimentele cu zahăr din dietă pentru această dată ...
- Consumați un conținut scăzut de proteine ​​grase, cum ar fi păsările de curte, peștele, crustaceele etc.

Prudență!
Nu utilizați dieta cu oțet de mere dacă aveți adesea un stomac ars sau un ulcer stomacal!

Ingrediente:

  • 3 kg de mere
  • 5 dl miere
  • apă minerală pură pe măsură ce masa se absoarbe

Pregătire: Spălați merele și apoi coajați-le. Se rade si se amesteca cu miere. Luați-l într-un borcan mare, pentru că trebuie luată în considerare și fermentarea. Se toarnă suficientă apă pentru a acoperi, dar rămâneți nemișcat pentru aprox. Spațiu înalt de 10-12 inci în sticlă. Închideți sticla și puneți-o într-un loc unde temperatura este uniformă, de cel puțin 20 de grade. După aproximativ 8 săptămâni, oțetul va apărea deasupra pulpei și poate fi consumat. Dar cu cât îl lăsăm să stea mai mult, cu atât obținem esența mai puternică.