De unde să știu dacă sunt infertilă?

Majoritatea femeilor care își doresc o familie după un timp - dacă încercarea eșuează - încep să bănuiască că ceva nu poate fi în regulă. Din păcate, relativ puțini oameni știu când să apeleze la un profesionist, cât timp să aștepte și cum să-ți crească șansele.

Există o moașă Tünde Ratkó în Topic pentru a ajuta ratkotunde.hu.

Timp, timp, timp

Mulți oameni trăiesc cu concepția greșită că cel puțin după ce au luat un contraceptiv jumătate, cu trei sferturi de an înainte ca medicamentul să fie eliminat din organism. În cazul tabletelor moderne de astăzi, acest lucru nu mai este adevărat, ceea ce înseamnă că din a treia lună după depunere, bebelușul ar putea veni fără niciun risc.

Cu toate acestea, în multe cazuri, preparatele care conțin hormoni maschează problemele care fac imposibilă întemeierea unei familii, deci, din păcate, contraceptivul are adesea un cuvânt de spus în planuri. În plus, trebuie luat în considerare - și chiar nu poate fi ignorat astăzi - faptul că stresul din viața femeilor aflate la vârsta fertilă este crescut din cauza locurilor de muncă și a așteptărilor sociale. În plus, majoritatea maghiarilor trăiesc un stil de viață sedentar, iar alimentația sănătoasă nu este în fruntea interesului cotidian.

De asemenea, specialistul vă poate ajuta dacă sunteți chiar la începutul încercării, dar în acest caz el recomandă doar investigații și vă spune lucruri generale. Literatura de specialitate consideră că pacientul este infertil după un an de încercări nereușite, adică după tot acest timp cuplul are nevoie de ajutor mai serios.

Nu este nevoie să ne fie rușine de acest lucru, pentru că astăzi, la nivel mondial, la fiecare 4-5. cuplu care se luptă cu infertilitatea!

Șanse crescânde

Pentru a vă putea crește șansele de a rămâne însărcinată, cu siguranță trebuie să începeți faceți exerciții fizice în mod regulat și mâncați sănătos. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să alergi un maraton, dar o jumătate de oră de mișcare ușoară pe zi este cu siguranță o necesitate în viața noastră de zi cu zi. În timpul meselor, ar trebui să ne străduim să consumăm cât mai multe alimente proaspete și să reducem la minimum mâncarea rapidă sau semifabricatele din bucătărie.

Din păcate, producția în masă a redus drastic conținutul de nutrienți al alimentelor. Acesta este motivul pentru care experții de astăzi recomandă femeilor și viitoarelor mame să ia o vitamină de sarcină. Acest lucru se datorează faptului că organismul pierde nutrienții depozitați în depozite de-a lungul anilor, astfel, din păcate, funcționarea sa este, de asemenea, transformată. Sarcina este o provocare imensă pentru organism, astfel încât crearea sa poate avea loc numai dacă nutrienții, oligoelementele, vitaminele și mineralele sunt disponibile în organism în cantități adecvate.

Un aspect cheie în selectarea formulărilor este acela de a utiliza cât mai bine substanțele pe care le conțin. Pentru a face acest lucru, căutați substanțe legate organic (-citrat, -gluconat,.) Pe cutie atunci când indicați compoziția. De asemenea, este important ca sarcina să fie dezagregată corespunzător. Corpul feminin și bebelușul au nevoie de materiale diferite în timpul pregătirii și primului trimestru decât în al doilea trimestru sau în timpul celui de-al treilea și alăptării. Motivul pentru acest lucru este simplu: descompunerea în trimestri marchează, de asemenea, etapele de dezvoltare ale bebelușului. Diferite trimestre - necesități diferite de nutrienți.

Al treilea lucru pe care îl uităm de multe ori este că nu doar femeia trebuie să-și pregătească corpul! Pentru bărbați, stresul și stilurile de viață nesănătoase au efecte la fel de devastatoare. THEscăderea numărului și calității spermei este o problemă atât de gravă, încât astăzi 40% dintre cuplurile infertile au probleme cu bărbații. Adică, pentru sexul mai puternic, alimentarea cu depozite de nutrienți este la fel de importantă ca și pentru doamne. În cazul lor, prezența legăturilor organice și prezența multor alte substanțe în plus față de zinc sunt la fel de importante în selectarea „vitaminei masculine”, deoarece promovarea producției de spermă nu este o singură substanță, ci un proces complex care necesită timp.