Depresia nu înseamnă doar starea de spirit

Depresia este o boală a tulburărilor de dispoziție. De obicei, se dezvoltă pe baza unei vulnerabilități individuale, ca urmare a unui eveniment de viață stresant și provoacă o schimbare marcată în comparație cu perioada sănătoasă anterioară.

Starea de spirit emoțională și simptomele fizice ale bolii sunt acum bine cunoscute (depresie, pierderea interesului, nefericire, mestecat, auto-vinovăție, vinovăție, sentimente de lipsă de valoare, gânduri negative, atitudine pesimistă, plângeri fizice, durere, oboseală, tulburări de somn sau apetit). schimbarea greutății).

Cu toate acestea, tulburările de dispoziție sunt, de asemenea, asociate cu un grup de simptome pe care nu le asociem întotdeauna cu depresia, astfel încât acestea pot împiedica recunoașterea și recuperarea. Acestea se numesc simptome cognitive. Ele apar la aproape toți pacienții cu depresie. Acestea sunt mai vizibile în depresiile mai severe și la vârstnici, dar simptomele cognitive asociate cu depresia ușoară pot îngreuna viața de zi cu zi.

CE ÎNSEAMNĂ „SIMPTOMUL COGNITIV” ȘI CE SĂ DEPRIMĂ?

Funcțiile cognitive sunt abilități de gândire (intelectuală, mentală), cum ar fi atenția, învățarea, memoria, vorbirea și înțelegerea vorbirii, logica, raționamentul, rezolvarea problemelor și luarea deciziilor. Prin acestea, putem înțelege, prelucra, memora informațiile și apoi le putem folosi ulterior în rezolvarea problemelor și sarcinilor noastre la diferite niveluri.

Deteriorarea oricărei abilități poate provoca simptome cognitive, ducând la scăderea funcției disfuncției cognitive. Pot exista mai multe cauze ale simptomelor cognitive. Modificarea asociată bătrâneții este cea mai cunoscută, dar poate fi cauzată și de anumite boli (pe lângă depresie, de exemplu demență) sau de consumul de alcool sau droguri.

Deși plângerile pot fi foarte similare, originile disfuncției cognitive ca parte a depresiei sunt diferite de cele ale anomaliilor cognitive observate în declinul mental (demență). Simptomele cognitive din depresie sunt cauzate de procesul depresiv și fac parte din sindromul depresiv.!

Este important să știm că afectarea cognitivă în depresie nu se dezvoltă neapărat în paralel cu depresia stării de spirit: o poate preveni, dar și o poate urmări.

Severitatea stării de spirit și a simptomelor cognitive nu se suprapune neapărat: în depresia ușoară, simptomele stării de spirit sunt relativ ușoare, dar afectarea cognitivă poate fi deosebit de deranjantă și poate face viața de zi cu zi mult mai dificilă.

SIMPTOME COGNITIVE ÎN DEPRESIE

DISTRIBUȚIE (DIFICULTATE DE CONCENTRARE, DEZBORDARE)
Este dificil să vă concentrați, să acordați o atenție constantă la ceea ce ați văzut și auzit. Nu doar că ne îngreunăm viața în timp ce muncim, ne facem treaba, negociam sau conducem o mașină. Putem pierde firul chiar și în timpul adunărilor personale, al unei conversații telefonice sau chiar vizionând un film interesant, un articol de ziar sau chiar citind cartea noastră preferată.

Este dificil să fii atent la mai multe lucruri în paralel. Mental, obosim mult mai devreme, ne epuizăm mai ușor, mai ales dacă avem prea mulți stimuli.

Evităm din ce în ce mai multe astfel de situații, ceea ce duce adesea la retragerea din evenimente sociale. Izolarea este, de asemenea, încurajată de tendința noastră de a răspunde mai sensibil la experiențele negative. Deși capacitatea de concentrare este în general diminuată, acordăm mai multă atenție lucrurilor neplăcute - cuvinte, expresii faciale, feedback - decât evenimentelor pozitive. În evenimentele negative, le „lipim” și le mestecăm, astfel încât acestea să capete mai mult accent.

UITARE (MEMORIE, PROBLEME DE MEMORIE)

Tulburarea atenției afectează și memoria. La ceea ce nu am acordat suficientă atenție, nici nu ne amintim exact. Din această cauză, persoanele cu depresie devin adesea uitate. Părților interesate le este greu să-și amintească ceea ce au făcut, citit, auzit sau spus în urmă cu câteva minute. Numele și evenimentele sunt ușor uitate, „abandonate” și chiar cuvintele sunt mai greu de reținut. Le este dificil să-și amintească lista de sarcini sau lista de sarcini, datele lor programate. Ca urmare, erorile și greșelile sunt frecvente. Articolele pierdute sau greu de găsit pot provoca, de asemenea, multă enervare. Unii, după întâlnirea lor anterioară, experimentează acest lucru ca un haos expres și se învinovățesc pentru asta.

LENTITATE GENERALA, FATIGA, FATIGA

Persoanele cu depresie se simt adesea obosite, epuizate. De asemenea, ar putea simți că nu vor avea creierul în imposibilitatea de a procesa informațiile. Chiar și cea mai mică sarcină este o povară teribilă asupra lor, iar timpul lor de a finaliza poate părea o eternitate. Încearcă să evite sarcinile mai complicate și, chiar dacă o fac, sunt deseori lăsați în afara lor. Din acest motiv, mediul lor le poate clasifica drept „descărcabile”.

INDEPENDENȚĂ (NEDECIDARE, ÎNTÂRZIERE)

Desigur, gândirea greoaie afectează și luarea deciziilor și rezolvarea problemelor. O consecință comună a acestui lucru este indecizia, care se manifestă în cea mai simplă întrebare. Chiar și micile decizii de zi cu zi par a fi o problemă gravă și de nerezolvat. (Când trebuie să mă ridic pentru a ajunge la serviciu? Ce ar trebui să ridic? Ce ar trebui să gătesc pentru weekend? Ar trebui să îl cumpăr sau să nu-l cumpăr? Ar trebui să-l cumpăr sau nu? Unde ar trebui să mă duc? Sună-mă sau nu?

Luarea deciziilor poate fi și mai dificilă de factorii depresivi. Acestea au o culoare mai emoțională decât gândirea încetinită și greoaie. Astfel poate fi de ex. depresia este, de asemenea, o lipsă obișnuită de încredere în sine și frică și eroare de posibile greșeli.

DE CE Uitați-vă la simptomele cognitive?

Chiar dacă depresia este recunoscută, simptomele cognitive însoțitoare nu sunt adesea considerate a fi rezultatul tulburărilor de dispoziție. Este cel mai adesea clasificat ca semn al unei boli individuale sau al slăbiciunii umane (neglijență, lene etc.).

În absența recunoașterii, simptomele cognitive care însoțesc depresia pot provoca suferințe semnificative subiectiv, auto-culpabilitate, remușcări, vinovăție și sentimente de inferioritate. În plus, viața de zi cu zi este îngreunată în mod obiectiv. Acest lucru se remarcă cel mai mult pentru lucrătorii intelectuali, cărora le este deseori frică să-și piardă slujba. Lucrătorii fizici și chiar gospodinele pot avea probleme în gestionarea sarcinilor zilnice și a afacerilor oficiale. Și relațiile umane personale sunt întotdeauna afectate. Stima de sine scade rapid, iar mediul este de neînțeles în fața încetinirii, scăderii performanței, uitării.

Datorită percepției simptomelor cognitive și a consecințelor lor de zi cu zi, auto-etichetarea frecventă are, de asemenea, un efect asupra dispoziției. Acest lucru, la rândul său, afectează și mai mult funcțiile cognitive, creând un cerc vicios (Figura 1). În acest cerc vicios, simptomele cognitive și de dispoziție se agravează reciproc și acest lucru poate duce la depresie din ce în ce mai profundă.

Acest vortex negativ menține o stare de sare deprimată și îngreunează recuperarea generală.

În plus, problemele cognitive asociate cu depresia pot persista după ce simptomele stării de spirit s-au rezolvat (așa-numita remisie). Aceste „simptome reziduale” sugerează că recuperarea este doar parțială, incompletă și crește riscul de recidivă.

CUM SĂ TRATĂM SIMPTOME COGNITIVE DE DEPRESIE?

Terapia pentru depresie include și tratamentul simptomelor cognitive. Acest lucru se poate face cu medicamente adecvate care îmbunătățesc starea de spirit sau cu proceduri psihoterapeutice care se concentrează pe simptomele cognitive accelerează vindecarea.

CE DE FĂCUT DACĂ DETECTAȚI ASEMENE PROBLEME?

◊ HA A DIFICULTĂȚI COGNITIVE EXPERIMENTAȚI-VĂ

>. și este în prezent deprimat
Pacienții nu descoperă întotdeauna asocierea dintre plângerile lor cognitive și depresie. Gândiți-vă la simptome ca la o boală. Pentru mulți, chiar recunoașterea acestui lucru este o ușurare, deoarece își dau seama că nu slăbiciunea lor umană sau abilitățile mentale sunt în spatele ei.

Este important să raportați și aceste plângeri medicului dumneavoastră!

Aveți încredere în tratamentul dvs. și aveți răbdare până când observați efectul acestuia, deoarece îmbunătățirea durează de obicei (simptomele încep să se amelioreze după 1-2 săptămâni, dar tratamentul poate dura până la 4-6 săptămâni pentru a avea efect deplin).

De asemenea, spuneți medicului dumneavoastră dacă starea dvs. de spirit s-a îmbunătățit, dar simptomele cognitive vă deranjează în continuare.

Până nu a scăpat de toate simptomele deranjante, nu a fost complet vindecat!

Nu uitați: scopul terapiei este să vă îmbătrâniți din nou!

> ... Și deprimat anterior
Dacă nu există un alt proces de boală în fundal, cel mai probabil vă veți recupera doar parțial din depresie. Consultați-vă medicul și împărtășiți-i problema cu el sau ea pentru a găsi o soluție pentru a obține o vindecare completă.!
> ... Dacă nu ați fost diagnosticat, credeți că ați putea fi deprimat

Dacă ceea ce ați citit sugerează că depresia poate fi cauza problemelor dvs., solicitați ajutor medical pentru a confirma sau exclude această problemă.!

DR. ÁGOSTON GABRIELLA

PUBLICAREA CUTIEI ESTE LUNDBECK HUNGARIA KFT. SPRIJINIT.
INFORMAȚIILE INCLUSE ÎN ACEASTĂ PUBLICAȚIE reflectă punctele de vedere ale autorului (autorilor), care pot diferi față de LUNDBECK HUNGARIA KFT. POZIȚIA ȘI RECOMANDĂRILE. LA UTILIZAREA ORICĂRIEI DIN ACESTE PRODUSE
REZUMATUL APLICABIL AL CARACTERISTICILOR PRODUSULUI ESTE GHIDUL.

ACEST PROSPECT NU ESTE UN SUBSTITUT PENTRU TRATAMENTUL MEDICAL. CU EXCEPȚIA COPIILOR PACIENTULUI, UTILIZAREA ESTE PERMISĂ NUMAI CU ACORDUL SCRIT AL EDITORULUI.