Într-un corp sănătos.

Atenţie! Vă rugăm să interpretați data publicării (1 ianuarie 2004) la interpretare!

An Nou viata noua

Nu citez statistici despre cât de grave sunt perspectivele de viață ale unui broker de treizeci de ani decât cele ale veteranilor care au trecut prin războaiele mondiale care nu mai sunt lăsați pe câmpul de luptă. Nu citez știrile colorate despre metușelașii asiatici de o sută de ani, care își datorează bătrânețea iaurtului sau peștilor, poate rachiu bun pentru micul dejun, cu atât mai mult administrării incomplete. Nici generalizările excesive nu duc nicăieri în acest domeniu, întrucât atât genele, cât și coincidențele au un cuvânt de spus în starea fizică și mentală în care ajungem - bine, încă nu la bătrânețe - la anii maturi, creativi.

Există un alt factor care nu poate fi ascuns: într-adevăr, un stil de viață bun are și anumite condiții materiale. Pentru a produce un exterior sănătos, atletic, cu dinamism, a fost organizată o industrie mondială care, desigur, dorește să obțină profit. Astfel, lumile tradiției și pierderea luminii, logicii și pseudostiinței, realitatea și visarea cu ochii înțepați sunt frumos amestecate.

Masaj, baie, energie

Armonie, răsfăț

Nu pot spune că am tăiat nodul în calea lui Alexandru cel Mare, dar vom dezvălui cititorului câteva informații, pe baza cărora puteți decide dacă doriți să știți care este succesul industriei sănătății și frumuseții, wellness, mijloace. Vrei să te alături celor care sacrifică în mod regulat mai mulți sau mai puțini bani pentru recuperarea lor fizică și mentală?

Exact asta înseamnă bunăstarea: să creăm armonie a corpului, minții și sufletului, să ne răsfățăm puțin pe noi înșine și apoi pentru cei dragi ca o consecință a efectului său benefic. Mișcarea wellness și conceptul colectiv. Acesta combină cunoștințele cristalizate de vechile civilizații asiatice și vechile experiențe europene.

Și-a început călătoria de cucerire din America multiculturală, dar Europa și-a modelat-o în chip propriu. Succesul său rapid a fost alimentat de eforturile de a prefera materialele și metodele naturale, care, de asemenea, nu erau toate noi. (De exemplu, cura Kneipp, senzația de vindecare de la începutul secolului anterior, care în unele locuri a fost perfect integrată în programele de wellness.)

Scriitorii literari erau mult ironizați în zori pe crawlerele desculțe în iarba cu rouă cu fețe lunare. Metoda este mai complicată decât aceasta, deși este adevărat că efectul luminii solare și al aerului bun este la dispoziția tratamentului, dar folosește și presiunea hidrostatică a apei. Știm că antipireticele utilizate moderat sunt mai dăunătoare pentru un copil rece și febril, o compresă de apă în picioare pe gât și membre și o baie de răcire sunt bune pentru suprimarea febrei. Ei bine, vindecările Kneipp funcționează și în acest fel, ca supliment.

Wellness-ul a fost inventat în primul rând pentru ameliorarea stresului. Într-o urmărire și tensiune frenetică, câștigăm mulți bani (sau mai puțin.) Și apoi ne retragem într-un remediu subtil, relaxant, care trebuie să caute și acoperire. Revistele pentru femei bogat ilustrate caută să atragă iubitorii de wellness din întreaga lume și chiar și ziarele de masă mai modest concepute își dedică aproape toate coloanele subiectului. Chiar și aici, unde majoritatea cumpărătorilor habar nu au ce înseamnă cuvântul. Un alt nivel de consum se va înscrie pentru un astfel de program, cu toate acestea, mijloacele de publicitate vor oferi informații și acestui segment.

Cu toate acestea, sănătatea este strict o știință, o știință a calmării stresului și a răsfățului, care acum a câștigat drepturi civile în destul de multe instituții de învățământ superior. Primul profesor universitar specializat în wellness a fost numit recent.

Sănătate în apă

SPA - adică sanus per aquam, adică sănătate datorită apei. Apele medicinale ale Ungariei sunt renumite, acest lucru nu este afirmat doar de noi, descoperirea a fost făcută și într-o serie de celebre stațiuni balneare care difuzează pe canalul Spektrum. A existat un interes mult mai mare față de cea de-a doua lansată recentă expoziție de spa și wellness de la Corinthia Grand Hotel Royal decât ne-am fi așteptat. Imaginea din prezentare a arătat o dezvoltare infrastructurală impresionantă. Nu numai spa-urile primitive și viitoare înființează un stand, ci și noile centre de odihnă și vindecare și întreprinderi mai mici. O caracteristică specială a hotelului recent deschis Pelion din Tapolca este că își completează programele de spa și wellness cu terapia peșteră. De mai bine de o sută de ani se știe că aerul peșterii de primăvară are un efect excelent asupra celor care suferă de afecțiuni respiratorii, copiii cu tuse convulsivă sunt ușurați în adâncime. Experiența practică a fost ulterior cercetată și verificată în mod conștient.

Acum sunt învățați

Facultatea de Educație Fizică a Universității de Medicină Semmelweis oferă, printre altele, instruire în kinesiologie umană. Kinesiologia este o știință care vindecă și păstrează sănătatea prin mișcare. Desigur, aceasta este și o simplificare. „Suntem încântați să anunțăm că Centrul de Limbi Străine și Educație pentru Adulți al Colegiului János Kodolányi, împreună cu Sanvital-Wellness Kft., A lansat o formare modulară în domeniul sănătății în conformitate cu principiile Societății Maghiare de Wellness pentru cei care doresc să lucreze în acest domeniu în viitor.anunțat instituția.

Facilitatea a fost recomandată personalului medical, medicilor, recepționerilor, dispecerilor, specialiștilor în marketing, cosmeticienilor, bucătarilor, profesioniștilor în fitness, cosmeticienilor, precum și antrenorilor personali, maseurilor și recepționerilor. Ca urmare, studentul poate deveni consultant în domeniul wellness, maseur, terapeut și manager certificat de Societatea Maghiară de Wellness (MWT), un medic cu pregătire în domeniul wellness.

Modulul de bază necesită o tabără de 40 de ore de viață. Sunt sensibili la cunoștințele de limbă străină, de obicei cunoștințele de bază sau secundare de două valori ale documentului. De asemenea, este de dorit să dobândiți abilități în comunicarea dizolvată și, de asemenea, să vă familiarizați cu multe lucruri magice, cum ar fi masaje de wellness, fizioterapie alternativă, reflexologie, masaj chinezesc și indian, presopunctură, cure de detartrare, nutriție de reformare, nutriție alternativă, fizioterapie alternativă, fizioterapie a urechii, Masaje Penzel, Shiatsu, Youmeiho, Thai, Maori, La phyto și La stone.

De altfel, MWT evaluează cursurile și la o altă companie a Institutului internațional de wellness (IWI), care operează în Ungaria, în ciuda denumirii sale străine. Aici, instruirea de bază este de aproape 100 de mii de forinți, la care costă tabăra de stil de viață, aproximativ 30 de mii de forinți. Centrul de educație IWI este, de asemenea, luat în serios de profesie: 25 de angajați ai hotelurilor și spa-urilor de wellness din județul Zala și-au început studiile în timpul orelor de curs, ale căror locații principale sunt Hotelul familiei Kolping din Alsópáhok și Hotelul Carbona din Hévíz.

Dicționar de sănătate

Specializat în hoteluri - mici și mari

În caz contrar, merită să vă uitați în jur pe site-ul centrului Alsópáhok (www.kolping.hotel.hu), filmele arată nu numai peisajul deluros, ci și sistemul de construcție situat organic în peisaj, piscinele deschise și interioare. . Programele adaptate copiilor oferă acestui loc o atracție specială, în limba maghiară, în timp ce mama își modelează forma cu o gimnastă cu apă, tatăl ei și inhalatorul îi curăță bronhiile, poate petrece timp sub supravegherea tamponului pentru bebeluși adecvat vârstei sau pe spatele unui ponei.

Grupul hotelier Danubius oferă tratamente de management și wellness de la Budapesta până la Hévíz până la Sopron, iar hotelurile lor din Hévíz, Marienbad și Piestany, precum și în Sovata, desigur, sunt utilizate în principal în scopuri medicale. Dar cei care sunt doar dornici de o mică vindecare Kneipp sunt bineveniți în Bükfürdő sau Lövérek. Dacă doriți un loc mai puțin mare, un refugiu, puteți alege Castelul Puchner din Transdanubia de Sud sau Pensiunea Porch pentru familii din Hegykő lângă Fertőd, unde vă așteaptă o saună cu infraroșu, jacuzzi, curte de relaxare, produse cosmetice și masaj - cerința de bază de wellness.

La granița de vest, s-a dezvoltat o întreagă etică a ospitalității, marele și elegantul (și scumpul) - cum ar fi Sidonia din Röjtökmuzsa - nu-i place concurența, dar sunt în armonie pașnică cu cei mici, precum alpiniștii. Cerințele de calitate sunt respectate la fel de strict, așa că dacă casa „mare” este plină, puteți trimite în siguranță un oaspete la „mic” - de aici kuncsaft nu este „eliberat”, ci se întoarce an de an. Astfel, în această regiune, stagnarea turismului care a fost trăită în centrele de lux nu s-a simțit deloc.

Doamna Tiborné Antal este gospodină

Ar trebui să existe și ordine în bucătărie

Concurența este mare, deoarece în 2003 Magyar Turizmus Rt. A încercat să recucerească oaspeții din țară promovând turismul medical și wellness. Cele două concepte, deși adesea menționate în perechi, sunt foarte diferite. Mai simplu spus: turismul medical oferă ajutor persoanelor cu afecțiuni specifice, boli cardiovasculare, musculo-scheletice și ginecologice - de exemplu, prelungește timpul de intervenție chirurgicală pentru probleme articulare, cu terapii de întreținere permite mai puține substanțe chimice, precum efecte secundare nepericuloase. în corp.

Starea de bine previne toate acestea, restabilește bunăstarea spiritului epuizat și a fizicului. Pentru a simplifica și mai mult, pacientul tratat primește un tratament concentrat, cum ar fi un pachet de nămol, hidroterapie, efecte termice și masaje. O parte a programului de wellness poate gusta, de asemenea, din când în când, astfel de acțiuni, desigur și sub control, dar masajele sunt mai mult pentru relaxare, pentru elaborarea crampelor musculare și nu pentru „forjarea” articulațiilor.

Masajul este probabil unul dintre cele mai populare puncte de program, în care toate comorile lumii se amestecă cu adevărat, de la masajul alfa din cabina de ardere a grăsimilor și speciale până la utilizarea aromelor și a uleiurilor esențiale fine până la efectul dezinfectant al mierii. În masajele thailandeze, maseurul își lucrează aproape întregul corp pentru a „netezi” fasciculele musculare și nervii și pentru a elimina deșeurile.

Vindecarea holistică

O abordare holistică examinează și tratează nu problemele organelor individuale, ci corpul și psihicul întregii persoane. Baza unei cure holistice este o dietă ușoară, fără carne. Ceaiurile de plante făcute din apă purificată sunt oferite pentru delicatese vegetariene. Relaxarea este activă, o formă de gimnastică, hatha yoga intercalată cu elemente de respirație, cealaltă formă de drumeții în aer liber, o plimbare ritmată, dar confortabilă de 1-3 ore.

În ciuda muzicii orientale, a tămâiei îmbătătoare, a crepusculului, nici în asta nu este nimic magic. Dacă corpul nostru scapă de numeroasele toxine care s-au acumulat prin nutriție deficitară, aer poluat, puțină odihnă, anxietate, consum de alcool, ne vom simți imediat mai bine.

Deja menționata Societate Maghiară de Wellness a declarat, de asemenea, că cartea de vizită wellness nu este folosită corect peste tot, deoarece baia de experiență din pivniță poate fi bună, dar bucătăria nu este deloc în regulă. Deși nu toți oaspeții sunt copleșiți de acest lucru, ei înghițesc unul bun și apoi împachetează tocană de vânat de vin roșu cu apă galbenă de primăvară.

Cu toate acestea, un program serios de wellness ar trebui să fie însoțit de o dietă bine planificată. Iar cei care sunt mai hotărâți trebuie să ia leacul. Rădăcinile rituale milenare ale postului sunt incontestabile, au servit la reînnoirea sufletului și a spiritului împreună cu teaca de praf. Scopul este cam același astăzi.

În ficatul omului modern, se acumulează otrăvuri liposolubile și particule de droguri, iar diferiți conservanți împovără rinichii. Pe de altă parte, tratamentele serioase, deși amare, de post, fac minuni. Este important ca acestea să poată fi utilizate în siguranță numai sub supraveghere medicală.

Talasoterapie

O formă de tratament în care se utilizează apă de mare, sare de mare, nămol și alge. Datorită tehnologiei moderne, terapia este disponibilă și aici. Sarea este utilizată pentru a curăța țesutul epitelial superficial mort, reînnoind astfel pielea. Baia de alge revigorează, gimnastica subacvatică și masajul subacvatic se regenerează și se reîmprospătează. Substanțele din mare revitalizează pielea și unghiile și sunt, de asemenea, eficiente împotriva celulitei, adică a celulitei. u Societatea Maghiară de Wellness promite pe site-ul său că va începe în curând să prezinte saloane străine „exemplare”: va fi expusă o compilație a Royal Mare Thalasso, unul dintre cele mai bune 10 centre de talaso din lume, pe insula Creta.

Zile uscate și de băut

Un vin roșu propus. Soprana de renume mondial Barbara Bonney, de origine americană, a mărturisit la Budapesta că vinul roșu consumat moderat și-a păstrat subțireala, rezistența și decorativitatea. Dar el nu este singurul susținător al consumului de vin consolidat, unii medici jură, de asemenea, că vinul roșu are un ingredient (flavion) care previne formarea de radicali liberi dăunători, încetinește îmbătrânirea.

Centrul Bio-Tex din Danube Bend a introdus recent cura Schroth, în care pacientul trebuie să rostogolească un pahar de vin în fiecare zi. Dar vindecarea nu este doar despre asta. Cura Johann Schroth din Austria are patru factori de bază: o înfășurare corporală transpirată zilnic, o dietă bazată pe alimente pe bază de plante, mișcare echilibrată, nu și o anumită cantitate și calitate de fluid, vin. Scopul vindecării este ca organismul să-și recapete puterea de autovindecare.

Programul alternează între așa-numitele zile uscate și de băut. Ziua aici începe devreme, la 6 dimineața, moment în care delicatesa primește un deci și jumătate de ceai fierbinte, pentru care puteți avea o singură prăjitură de vindecare și apoi veți obține învelișul transpirat pentru corp în camera în care trebuie să petreci aproape două ore. Dușul călduț poate veni la nouă și jumătate, restul dimineții este plin de mișcare, fie în aer liber, fie în centrul de fitness acvatic.

Dr. László Jakabházy, profesor asociat al departamentului de recreere SOTE

La prânz puteți lua prânzul, cu o mulțime de legume, puteți face drumeții în munții Visegrád de la trei și jumătate, puteți sări peste asta într-o zi uscată. Cina este servită devreme la ora 18:00, din nou preparată cu legume. Ei bine, atunci poți lua un pahar de vin bun în zilele de băut, sorbind încet. Schroth este recomandat pentru colesterol ridicat, hipertensiune arterială, tulburări metabolice, tulburări ale bilei, predispoziție la varice și edeme și migrene frecvente.

Nu departe de aici se află Holistics Spa, care oferă și programe de wellness. (Că chakra inimii țării ar avea un efect de binecuvântare chiar aici, să nu ne uităm acum.) Abordarea holistică vede întreaga persoană și nu se ocupă de faptul că un organ, o parte a corpului, este bolnav, doare totul.

Baza vindecării aici este o dietă ușoară, fără carne, mâncarea delicioasă este oferită de dietetici și bucătari calificați. Programele și dieta sunt personalizate. Numeroasele lichide sunt, de asemenea, un factor determinant aici, iar ceaiurile din plante sunt făcute și din apă purificată. Odihna nu este lene, ci activitate - programul de exerciții este, de asemenea, adaptat abilităților individuale.

Exercițiile amestecate cu elemente de hatha yoga îmbunătățesc respirația. În timpul plimbărilor prin pădure, oaspetele poate deja „științific” să adulmece în mod conștient aerul parfumat. De asemenea, ei învață tehnici de gestionare a stresului și cum să nu luați înapoi kilogramele pe care le pierdeți aici.

De fapt, aproape fiecare angajator ar trebui să garanteze posibilitatea de a ne restabili bunăstarea, întrucât nu există aproape niciun loc de muncă fără computer în prezent. Mașina este un instrument util, nu există nicio îndoială, dar reglementările de securitate a muncii nu au fost create accidental.

Postura, condițiile de iluminare și ecranele de ultimă generație pot provoca, de asemenea, probleme. Pielea feței se usucă mai repede, ochii obosesc, crampele musculare ale gâtului, durerile de cap și somnolența vin în curând. Degeaba aruncăm unul sau două sau trei analgezice și cafea.

Experții recomandă că, indiferent cât de convenabil este poșta electronică, nu ar trebui să creștem numărul de e-mailuri inutil, nu ar trebui să petrecem mai mult timp pe World Wide Web decât ar trebui, ar trebui să căutăm în mod intenționat. Știm că este greu de realizat, dar lucrătorii din domeniul computerelor ar trebui să ia pauze de 10 minute pe oră. În acest caz, cel mai bine este să vă ridicați, să mergeți la fereastră, să priviți spre lume și să vă exersați ochii, direcționându-și alternativ privirea către un punct îndepărtat și apropiat la aceeași înălțime.

Și pentru a ține cont de toate acestea, consumă substanțe naturale care reîmprospătează funcția creierului, cum ar fi extractul de ferigă. Ei bine, găsește un pahar de vin roșu. Spre sănătatea noastră!

Frumusețe în vin

Vinul nu este util doar pe plan intern - cu moderare. Strugurile de struguri, frunze de struguri și vinuri au, de asemenea, un efect exterior excelent, încetinind îmbătrânirea, deoarece îmbunătățesc microcirculația, lăsând produsele reziduale mai complet eliminate. Uleiul de struguri este un agent de masaj delicat și parfumat, doar stația vinoterapiei este mai interesantă atunci când pacientul se scaldă în vin roșu

Atenţie! Vă rugăm să interpretați data publicării (1 ianuarie 2004) la interpretare!