Întrebări pentru tine, dragul meu cititor!:)

Acum scriu pe un alt subiect decât de obicei. De fapt, vreau să pun întrebări celor 50-100 de persoane care, în principiu, mi-au citit blogul. Dacă 10-20 de persoane răspund, este bine pentru mine deja, am nevoie doar de un mic eșantion.

Vreau să modelez o utilizare a notebook-ului pentru testele HDD/SSD, așa că, dacă aveți un notebook (sau orice computer portabil), vă rugăm să răspundeți la următoarele întrebări pe forum. Toate întrebările sunt despre notebook, așa că nu-mi pasă de desktop:

1. ce sistem de operare utilizați?
2. Ce aplicații folosiți în fiecare zi? așa că nu-mi pasă ce încep o dată pe săptămână, ci ceea ce rulează mereu, cam aproape listat
3. Cum „faceți multitask” notin? deci, de obicei, faci o mulțime de lucruri simultan sau pur și simplu mergi la un fel de program, împărtășești un sărut.
4. Există instalat vreun antivirus/firewall care scanează în mod constant aparatul în fundal?
5. Folosiți hibernarea?
6. câte GB RAM există în aparat?

editat: între timp s-au făcut destule postări, ceea ce mulțumesc.

Intrare pe blog 11 ani 88

Din nou, greutatea nu dezvăluie prea mult. Vinera aveam deja 75,7 kg, apoi am început să înghit în weekend și apa/glicogenul mi-au ridicat greutatea. Fac bine. Am decis să-mi continui dieta în martie. Am luat subiectul puțin mai slab în ultimele săptămâni, dar voi trage din nou de la începutul lunii martie și voi merge din nou la cardio. La sfârșitul lunii martie, însă, voi opri toate acestea.

Graficul arată clar unde am ținut zilele de fraudă, acestea sunt micile „vârfuri”.

Intrare pe blog acum 11 ani 14

Am făcut un videoclip „tutorial” pentru a vă arăta ce să faceți în Alien multi: CLICK.

Două lucruri au condus la realizarea videoclipurilor:
1. în tema jocului, mulți oameni scriu că Alien este incontrolabil. Nu cred.
2. cu Handbrake am vrut să încerc câteva profile de codificare, adică care este calitatea sa.
Asta a devenit.

Intrare pe blog acum 11 ani 13

Iată procesoarele pe care le-am deținut din 2000 până în prezent:

AMD K5 PR100 ->
AMD K6-2 500 ->
Celeron 366 @ 566 ->
Duron 750 @ 825 ->
Celeron 633 @ 950 ->
Duron 700 @ 966 ->
Celeron 900 @ 1240 ->
Celeron 800 @ 1200 ->
--- Athlon 1400 @ 1650 --- ->
Athlon XP 1700 + @ 1595 (11 * 145) MHz ->
Athlon XP 1600 + @ 1670 (10,5 * 159) MHz ->
Athlon XP 1700 + @ 1850 (10 * 185.) MHz ->
Athlon XP 1700 + @ 2700 + (12 * 180.) MHz ->
Athlon XP 2100 + @ 3200 + (12,5 * 200Mhz) sau (11 * 223) ->
Intel P4 [email protected] ->
Duron 600 @ 933 MHz ->
Athlon XP Palomino 1800+ ->
Athlon XP Barton 2500 + @ 2333 (11,5 * 203) MHz ->
P4 [email protected] GHz ->
P4 [email protected] GHz ->
Athlon 64 3200+ @ 2400 MHz ->
P4 3.0C @ 3.75 GHz ->
P4 3.0E @ 3,9 GHz ->
Pentium D 805 2,66 @ 3,6 GHz ->
Core 2 Duo E6300 @ 3,1 GHz ->
Pentium DualCore E5400 @ 3,66 GHz ->
.

După cum puteți vedea, am luat-o.

Intrare pe blog acum 11 ani 6

Din curiozitate, am luat din nou punctul de referință AS SSD după 2 săptămâni, iată rezultatul.

și asta a fost acum 2 săptămâni:

Rezultatele nu s-au schimbat, chiar dacă SSD-ul era deja ocupat.
TRIM funcționează.

Intrare pe blog acum 11 ani 0

O coincidență de ieri a dezvăluit (cel puțin pentru mine a fost nou) că nu numai că putem îmbunătăți performanța SSD-urilor prin activarea TRIM, ci și o putem optimiza în timpul partiționării. Ar fi mult să explicăm despre ce este vorba, ideea este că, dacă nu v-ați partiționat SSD-ul cu Windows 7 (complet de la capăt), va trebui să repartizați cu anumite setări, mai multe informații aici: CLICK Oricum, începusem deja să mă uit la asta odată (Raymond a vorbit în tema unui articol), dar apoi cumva a uitat. Microsoft atrage, de asemenea, atenția asupra acestei probleme: CLICK.

Am făcut repartiționarea și rezultatele au fost destul de bune.

cu standardul AS SSD, s-au obținut următoarele rezultate înainte de „alinierea”

scriere: 31/23/24 MB/s, citire 182/20/115 MB/s

iar după aliniere

scriere: 41/37/36 MB/s, citire 170/20/125 MB/s

Intrare pe blog acum 11 ani 6

Nostalgie. De acum înainte, în fiecare săptămână timp de 5 săptămâni, copiez o cincime dintr-un fișier pe mașina mea care conține o listă de hardware pe care l-am deținut până acum în viața mea. Din aproximativ 2000 până în prezent, am notat ce părți erau în mașina mea, lista include procesoare, plăci de bază, VGA, RAM și HDD-uri. Apoi pot veni fani de acest gen sau de care sunt un fel de fan. (datorită testării PH)

Mai întâi plăcile de bază:

Asus P5A ->
Abit BX6 2.0 ->
Transcend. ->
Abit BX6 2.0 ->
Abit KT7A ->
Asus TUSL2-C ->
--- Matsonic 8127c + --- ->
Abit KG7 ->
ASUS A7V333-X (pentru 1 zi) ->
Abit KD7E (timp de 3 zile) ->
Abit KX7-333-RAID ->
ASUS A7V333-RAID ->
ASUS A7N8X Vdd mod ->
Chaintech 7NJL1 ->
Soltek FRN2-L (4 zile) ->
Abit NF7 v2.0 ->
ASUS P4P800 ->
ABIT IC7 ->
ABIT KG7 ->
ABIT KV7 ->
ABIT IC7 ->
Epox 4PCA3i ->
Abit KV8-MAX3 ->
ASUS K8N-E Deluxe ->
Albatron PX875P Pro v2.0 ->
Abit IC7-G ->
DFI Lanparty 875P-T ->
Gigabyte 8GPNXP Duo ->
Abit IL8 ->
Asus P5N-E SLI ->
Gigabyte P35-DS3 ->
.

Intrare pe blog acum 11 ani 19

78 -> 79 kg
79 -> 76,5 kg

Cei 79 kg din prima săptămână înșală pentru că am fost înșelat în acea zi. De fapt, de duminica săptămânii precedente (78 kg) până vinerea săptămânii următoare, pierdusem deja 77,2 kg și am găsit acest lucru prea repede, așa că am început să ridic puțin cantitatea de mâncare.
Nu am făcut cardio pentru un minut de 2 săptămâni. Săptămâna trecută, am neglijat chiar și antrenamentul cu greutăți destul de mult, pentru că, pe de o parte, aveam multe alte lucruri de făcut (filtrare @ obiecție), dar acest tip de alunecări. De asemenea, dorm puțin în ultima vreme (maxim 6 ore), dar mâine schimb asta pentru că chiar nu-mi place.

Celălalt motiv a fost că dieta începea să devină insuportabilă. Fusesem dietă de câteva ori înainte (după mulțime), dar apoi focul încă ardea în mine și tocmai am făcut-o și am făcut-o, nu a existat nicio problemă. Acum, însă, nu mai este la fel ca pe vremuri, f @ Som este plin de toate și mă gândesc din ce în ce mai mult că ar trebui oprit și că ar fi bine să mănânci unul normal. Acest lucru ar trebui să fie un semn bun, deoarece grăsimile arde mai bine în acest caz. Starea mea de bine se află sub fundul broaștei, mă simt prost, stomacul nu mai are aceeași mâncare, în timp ce mi-e foame, sunt obosit, nu-mi doresc nimănui.

Intrare pe blog acum 11 ani 10

Săptămâna trecută, într-un subiect de știri OCZ SSD, am citit despre Kingston SSDNow V Boot Driver și am decis că este timpul să cumpăr un SSD.
Unitatea de încărcare Kingston SSDNow V are doar 40 GB, dar asta nu este o problemă, deoarece așa cum sugerează și numele, merită să cumpărați doar ca disc de încărcare, nu 10 GB de stocare a jocului este profilul dvs. principal (bine pentru asta, desigur). SSDNow V Boot Drive este în esență un SSD Intel X25-V re-etichetat, care este o versiune low-cost a lui X25-M, pe care altfel o prefer cu mult. Și această versiune este „ieftină” pentru că are 40 GB, dar în afară de asta este la fel ca 80 GB.

În comerțul cu amănuntul aprox. 25.000 brut, la început sună foarte mult pentru 40 GB de capacitate de stocare, dar după ce îl folosesc trebuie să spun că a meritat.

În lectură secvențială, știe la fel de mult ca 80 GB X25-M (

240 MB/s), dar slab în scriere poate face doar 40 MB/s, deoarece există SSD pe jumătate, așadar jumătate din „canale” către controler (5 în loc de 10), deci puterea de scriere este, de asemenea, înjumătățit.
Ceea ce este cu adevărat în favoarea Intel, pe de altă parte, este scrierea aleatorie și deocamdată este imbatabilă. De mult am vrut să cumpăr un SSD ieftin sub sistemul de operare, dar SSD-urile ieftine sunt de obicei controlere JMicron și nu am nevoie de ele.

Intrare pe blog acum 11 ani 84

Sistemul de operare tester utilizat de Prohardver! A devenit definitiv și se bazează acum pe Windows 7. Acum nu este un număr mare, dar scriu despre asta pentru că mai mulți oameni au cerut-o.
Sistemul utilizat pentru testare trebuie să îndeplinească două condiții, iar acestea sunt cele două aspecte cele mai importante.
1. să fie utilizabil pe orice computer
2. trebuie să facilitați lucrurile testerului (adică al meu în 99% din cazuri), având acces rapid la toate programele

Mai multe despre fiecare: practic lucrez cu imaginile Norton Ghost32, când un sistem este terminat, tind să-l salvez și apoi îl aduc înapoi, dacă este necesar. Folosesc o unitate flash bootabilă care vede sistemul de fișiere NTFS după pornire, la 2 minute după pornire pot alege ce imagine fantomă am nevoie. Actualul (și precedentele) sunt un oprencer pe care îl „instalez” (ghostols) pe orice hardware, începe cu orice: AMD, Intel, NVIDIA, SiS (nu mai există), VIA, orice. Deci, o placă de bază AMD + proci combo poate fi pornită în același mod ca o placă de bază Intel + proci combo, așa că ofer exact același mediu de testare pentru hardware diferit, în ceea ce privește sistemul de operare. Nu este instalat niciun driver la prima pornire, trebuie întotdeauna instalate, cred că este de înțeles de ce.

Intrare pe blog acum 11 ani 13

Lucrul evoluează. Săptămâna trecută mi s-a părut că mi s-au epuizat coapsele, dar până acum sunt sigur de asta pentru că arată clar (cel puțin este cel mai spectaculos acum).
Dieta devine din ce în ce mai grea, m-am săturat de ea. Pentru prima dată, mă gândeam când să mă opresc. Voi face tutira până la sfârșitul lunii februarie, sunt încă 4 săptămâni, și apoi voi vedea. 12 săptămâni de dietă se poate spune că media, în acest timp, este adecvată pentru a pierde 10 kg de grăsime. Tulpină Încerc să subliniez greutatea mea minimă anterioară, care este de 75,7 kg din 2007, 70 kg, întrucât cifra nu este atrăgătoare, dar tulpina ar trebui să urmez o dietă până când pot începe în cele din urmă să slăbesc. La urma urmei, pentru o persoană obișnuită, înălțimea ar trebui să fie de minus 110 din greutatea corporală normală, sunt eu

Acest 1,1 kg aruncat în 6 zile pare mult, dar greutatea nu scade niciodată în mod uniform în timpul dietei, deoarece există perioade în care te umezi puțin mai mult și greutatea suplimentară merge la toaletă la fiecare două ore a doua zi și brusc mult pare a fi o pierdere în greutate. Aș prefera să mă uit la medie. Am avut 79,7 în urmă cu două săptămâni, adică 1,7 kg s-au desprins în 2 săptămâni, perfect (pentru mine).

Intrare pe blog acum 11 ani 7

Săptămâna trecută chiar am crezut că slăbesc rapid, acum se pare că a încetinit. În cercurile „iluminate”, se crede că 1 kg pe săptămână minus este bun, dar o jumătate de kg pe săptămână este chiar mai bună, deoarece înseamnă că toată grăsimea a scăzut. Fi. Cu toate acestea, pierderea în greutate sub 80 kg nu mai este la fel de ușoară ca pierderea în greutate la 120 kg, deci o jumătate de kg este acceptabilă, dar obișnuiam să fac greșeala de a ignora în cele din urmă greutatea, deoarece am crezut că pot slăbi fără să slăbesc, deoarece în timpul pierderii de grăsime, mușchiul se ridică și astfel nu pierde în greutate, dar este doar un vis, așa că fii atent la greutate. Nu v-ați schimbat încă, voi vedea ce se întâmplă săptămâna aceasta.

Tulpina din jumătatea inferioară a abdomenului s-a schimbat doar minim, dar partea mea a scăzut și coapsele mi s-au schimbat vizibil, deși mai erau multe de aruncat acolo și pe fund. Pantalonii pe care abia îi puteam îmbrăca înainte de dietă îmi alunecă acum pe stomac și am nevoie încet de o curea, doar fundul meu îi ține pe mine și nu alunecă din cauza asta.

Intrare pe blog acum 11 ani 6

Pierderea în greutate poate fi un pic rapidă, dar încă nu slăbesc. Încercam să-mi dau seama de unde plecasem săptămâna aceasta și tot ce am reușit să aflu a fost că o viță a ieșit lângă vițelul meu pe care nu o mai văzusem până acum. Aș fi mai fericit dacă de ex. fundul meu ar slăbi, dar, din păcate, acest lucru nu poate fi controlat. Tulpina burticii nu s-a schimbat, talia mea era mai mult lateral, dar spatele meu, care este o parte încăpățânată a corpului meu, coboară pentru ultima dată, poate că nu pot ajunge acolo.

Salut, am promis să scriu despre dietă. Este alcătuit din trei părți (frământătorii știu deja cuvintele care se repetă în mod constant).
Mâncând
A face exerciții fizice
Odihnă

Odihna este simplă: trebuie să dormiți cel puțin 7 ore pe zi, dar de preferință 8. Acest lucru este cu adevărat important. Nu poți pierde în greutate cu 4-6 ore de somn pe zi, este grav!

Antrenamente, de asemenea: aveți nevoie de un antrenament cu greutăți care vă ajută să vă mențineți mușchii în loc să scadă grăsimea și aveți nevoie de un cardio care vă accelerează metabolismul și consumă câteva calorii.

Intrare pe blog acum 11 ani 8

Ultima dată am scris că tranzacționarea valutară este „bani ușori”. Nu atât de mult.

Tot ce trebuie să știu este că tranzacționez pe baza graficului de 5 minute, dar caut bilete pe 1 minut, deoarece lumânările sunt mai mici acolo, așa că pot să-mi iau căderile mai mici.
La momentul lung.
M-am oprit la punctul B. Chiar nu ar fi trebuit, dar pe baza stocasticului, am oprit și am plecat.
Scurt la punctul C.
M-am oprit la punctul D.
Scurt din nou la acest punct.
Am închis scurtcircuitul la punctul F și am deschis un lung cu 5 loturi (1 lot = 10.000 de unități pentru mbtrading), altfel tranzacționez întotdeauna cu 1 lot. Configurarea de aici a arătat atât de bine încât am inclus-o acum sau niciodată pe bază de bază.
La punctul G, am închis totul la vârful anterior.

Cine vede ce am făcut de ce se înscrie, cine nu, gândește.

(asta e suficient pentru azi)

Intrare pe blog acum 11 ani 18

Iată faptele: De când am început să tranzacționez, am experimentat o prăbușire bursieră, apoi un taur care pare de neoprit, așa că nu mai pot spune că nu mai am experiență. Piața laterală este încă în urmă și poate fi cel mai greu de comercializat.

În 2009, aprox. Erau 400 de mărci comerciale și totul este swing sau daytrade, nu un cont de hârtie, acum am o idee despre lucruri.

În ceea ce privește performanța mea, anul 2009 a fost atât un eșec, cât și un succes. Trebuie să rezerv ca un eșec că am avut o mare nenorocire și abia am reușit să profit de ceva din taurul furibund, cel puțin pe contul meu de schimb de swing (Yield Plage este un alt lucru în care am făcut destul de bine, dar am abordat lucrurile din o perspectivă complet diferită (pe termen lung)).

Performanța slabă înseamnă că, deși indicii Amcs au crescut foarte mult anul acesta (cred că în jur de 60%), ca să nu mai vorbim de alte piețe bursiere (a existat și o dublare în America de Sud), am reușit să aduc un fart doar 15% în 2009, acest lucru și în ultimele 2 luni ale anului, până atunci suma din contul meu a fluctuat, de obicei ceea ce am răscolit am reușit ulterior. Dar cel puțin pot spune că impozitul meu pe venit a devenit un plus în acest an.

Intrare pe blog acum 11 ani 15

Săptămâna aceasta nu a venit cu 1 kg, dar nu mă întristează, aș prefera să am puțin mai puțin decât atât. Având în vedere circumstanțele, mă descurc bine. Am făcut antrenament la picioare ieri, iar a doua zi după antrenamentele la picioare nu slăbesc niciodată (ieri am avut 80,7 kg), dar asta se datorează dimensiunii mușchiului, la urma urmei vorbim despre 1/3 din corp, este nevoie de crește destul de mulți nutrienți, mai ales că aceasta este singura parte a corpului meu pe care știu că o pot antrena bine.
Am citit că în jur de 12-13% din procentul de grăsime corporală, cuburile abdominale sub grăsime încep să arate bine în condiții de lumină bună, tulpina sunt aici acum, cuburile superioare pot fi deja scoase (pentru mine acestea nu sunt cu adevărat cuburi, deoarece sunt ondulate). "cuburi"). Mușchiul ferăstrăului este deja bine vizibil și se potrivește ușor în blugii spălați, ceea ce nu era cazul acum 1,5 luni.

Interesant este că dieta nu este deosebit de suportabilă, deși am realizat recent că sunt în esență la o dietă ketogenică, aportul zilnic complex de ch este de maximum 50 gr, ci mai degrabă în jur de 30 gr, restul de 20-30 g provin din legume. Nu spun uneori că nu am energie, dar trebuie să mă pun dincolo de asta.

Intrare pe blog acum 11 ani 9

Scriu astăzi și nu mâine pentru că 1 kg a scăzut în 6 zile, deci vmi nu are dreptate, slăbirea este prea rapidă. După cum știm (și acest lucru este cu adevărat adevărat pentru cei mai informați), nu ar trebui să pierdeți mai mult de 1 kg pe săptămână, deoarece se va mușca deja (cel puțin pentru o persoană altfel nu foarte grasă, pentru un 150-200 kg I cred că ar trebui calculat diferit). 1 kg nu este așezat în piatră, ci doar o „regulă” generală la care merită să fim atenți.
Nu sunt muscular, dar pierderea mușchilor are efecte negative multiple (și merită să ne gândim la cei care se bazează pe 5 kg pe săptămână):

1. o persoană pare rahată fără mușchi, mai ales dacă acel mic mușchi are chiar grăsime
2. dacă pierd mușchi ca urmare a unui echilibru caloric negativ, înseamnă că a scăzut mai puțină grăsime, deoarece mușchiul a scăzut în loc de grăsime și nu vreau asta, vreau să pierd acea grăsime
3. mușchiul coboară -> slăbesc -> pot muta mai puțin în greutate în timpul antrenamentelor -> folosesc mai puține calorii
4. De asemenea, folosesc mai puține calorii în starea „inactivă”
etc.

Tulpina nu este o problemă serioasă, deoarece am făcut totul ca înainte, doar săptămâna aceasta nu a existat nici o zi de înșelăciune și nici o zi cu carbohidrați crescută, așa că am una astăzi.
Până în prezent, am avut în total 168 de mese cu o medie de 6 mese pe zi și, în esență, două (sau trei) dintre ele erau înșelătoare, astfel încât planul nu se blochează.

Intrare pe blog acum 11 ani 0