Pâine în timpul dietei? Nu este exclus!

Multe diete consideră că carbohidrații sunt principalul dușman al liniilor slabe, așa că recomandă abandonarea acestora complet. Cu toate acestea, adevărul este că dietele au nevoie și de carbohidrați, pur și simplu nu contează ce consumăm.

Din ce în ce mai multe vedete susțin că slăbirea lor miraculoasă se datorează faptului că au alungat complet carbohidrații din dietă. În acest caz, ei se gândesc în principal la pâinea albă și la alimentele care conțin zaharuri rafinate și mulți cred că sunt capabili să înlăture complet carbohidrații din dieta lor. Cu toate acestea, acest lucru este departe de a fi cazul, deoarece tot ceea ce mâncăm conține, într-o măsură mai mare sau mai mică, carbohidrați. Chiar și roșiile!

Avem nevoie de el

Din punct de vedere fiziologic, carbohidrații sunt necesari pentru producerea de energie, 4,1 kcal sau 17,6 kJ de energie se eliberează pe gram. Cu toate acestea, carbohidrații neutilizați sunt depozitați în țesutul adipos de corpul nostru pentru perioade mai dificile. Obezitatea apare atunci când consumăm prea mulți carbohidrați, dar nu exercităm suficient. Pentru un echilibru metabolic adecvat, un adult ar trebui să consume cel puțin 100 de grame de carbohidrați, adică 7 și 17 produse speciale de slabit tot în timpul compilării.

Nu trebuie să renunți la ea

Mulți nici măcar nu încep să iasă la dietă pentru că simt că nu pot renunța la produsele lor de panificație mult iubite. Soluția perfectă pentru această dilemă este 7 și 17 pizza și susan, un singur pachet din care poate declanșa o masă principală completă. Ca orice 7 și 17 produs, pâinile plate conțin, de asemenea, cantități optime de substanțe nutritive care dau energie - proteine, carbohidrați și grăsimi - precum și vitamine, minerale, oligoelemente și fibre vegetale, care sunt extrem de importante pentru organism.

Datorită ambalajului practic, îl puteți lua cu ușurință oriunde, astfel încât să nu vă faceți griji cu privire la lăsarea fast-food-ului nesănătos în mijlocul unei zile aglomerate, deoarece prânzul nostru dietetic poate fi întotdeauna la îndemână.

Strângeți-o singur sau aruncați-o cu puțină smântână de brânză, șuncă și legume, astfel încât să puteți lăsa kilogramele în plus ușor și plăcut, fără niciun preparat special. Se recomandă înlocuirea a două mese principale pe zi pentru a ajunge la greutatea ideală și a unei mese principale pe zi pentru a vă menține greutatea 7 și 17 produs.

Între 29 martie și 8 aprilie vor fi extrase pachete de produse dietetice pentru 3, 1 lună, 7 și 17, în valoare de 24.000 HUF.