Pâine super dietă fără făină! Sandvișurile nu mai sunt interzise!

Această pâine nu este doar foarte delicioasă, dar este ușor de preparat! Și, mai important, nici nu trebuie să vă faceți griji cu privire la indicele glicemic, deoarece nu conține făină albă, deci aproape că nu există carbohidrați de îngrășare! Vă puteți bucura, de asemenea, în timpul dietei.

Ingrediente

1 1/2 cani făină de migdale sau făină Norbi

1/4 linguriță sare

1 lingură praf de copt

1/3 cană smântână

4 linguri de unt topit

1/3 cană de brânză rasă

1/2 linguriță pudră de usturoi, dar puteți folosi și usturoi proaspăt

Fă-o așa

1. Preîncălziți cuptorul la 200 de grade.

Poate doriți să utilizați o foaie de copt despărțită și cu partiții/margini interne: de exemplu, o formă similară pentru prăjituri este o alegere bună. Janta este importantă, deoarece aluatul s-ar întinde în timpul coacerii.

2. Se amestecă ingredientele uscate.

3. Puteți merge la partea făinoasă cu celelalte ingrediente, lucrați împreună aluatul!

4. Se toarnă aluatul în fântânile cu ulei și se coace până se rumenește frumos. Va dura aproximativ 10-12 minute pentru a fi gata și va arăta cam așa:

Puteți să-l mâncați singur sau să-l untați, dar puteți face și super mini sandvișuri din el!

Veți avea gustări cu adevărat de dorit! Poți mânca în siguranță mai mult din el, deoarece nu te îngrași !