Vrei sa slabesti? Mănâncă mai mult!
Te-ai fi gândit că, în loc să mănânci o felie mare de pizza cu pepperoni în loc să mănânci alte alimente, ai mânca mai mult degeaba, dar ai aduce aproape același număr de calorii în corpul tău.
Toată lumea urmărește asta acum!
Lovitură pe spate: Zsolt Körtvélyessy L.L. El și-a petrecut vacanța cu juniori, timp în care casa i-a fost jefuită
Jimmy Zámbó și legendarul său coroană de păr: Tamás Zsidró a dezvăluit secrete despre buclele regale
O felie mare de pizza cu salam de pepperoni (230g) conține 560 de calorii. Dacă mâncați o felie de pizza margherita sub formă de aluat subțire (115g), în schimb 2 pâine prăjită de usturoi și beți 125 ml de vin roșu, veți lua doar încă 7 calorii. O porție medie de spaghete cu sos bolognez are 456 de calorii. Alegeți în schimb versiunea pesto și nu ezitați să consumați un pahar mediu de vin roșu pentru a economisi 5 calorii.
O felie de pâine prăjită cu unt din pâine integrală cu unt de arahide înseamnă 245 de calorii, dar dacă în schimb frotiți pâinea cu margarină cu conținut scăzut de grăsime și gem de căpșuni, mâncați un măr și un pahar mic de iaurt natural degresat, încărcați și 245 de calorii. O portie - aprox. 200 g - paste cu sos de brânză (100 g) 420 de calorii. Totuși, dacă puneți sos de roșii pe aluat și îl presărați cu o lingură de parmezan ras, beți 125 ml de vin roșu, atunci puteți mânca încă două cuburi de ciocolată și păstrați-l la 420 de calorii în același mod.
- Mănâncă acest bănuț de mâncare dacă vrei să slăbești - Rujul Blikk
- Vrei să slăbești Amestecă aceste 5 semințe pentru micul dejun! Ruj Blikk
- Bare de slăbit - Vrei să slăbești Mănâncă paste cu paste! Dieta pastelor cu dieta probă
- Pune asta în cafea dacă vrei să slăbești! Arde grăsime cu nebunie - BlikkLüzs
- Vrei să slăbești Mănâncă această garnitură în loc de cartofi și orez - Decalcifiant perle de orz - Dietă