Ar trebui să-l colectez? Nu-l iau? Paradoxul somniferelor.

Experiențele mele cu somnifere

Paradoxul insomniei

Nu este bolnav, doar somnoros

Ce trebuie sa stii

Somnifere pentru insomnie - un blestem sau o binecuvântare?

Povestea sună - cel mai periculos lucru legat de administrarea somniferelor

Când o iei?

postări asemănatoare

Sunt profund de acord cu tine. Și eu cred că somniferele au efecte secundare extrem de dăunătoare și sunt aproape neobservate, deoarece oamenii nu sunt informați corespunzător. Din această cauză, credem că avem o problemă cu probleme „mentale” sau „psihiatrice”.
Știu și ce știu despre medicamentele din literatura germană și engleză.

Fii foarte mândru că trăiești liber acum și că ai luptat cu succes împotriva efectelor secundare și a asistenței medicale din Ungaria.
Sper că blogul meu îi ajută pe alții să evite capcanele somniferelor și benzodiazepinelor.

Pastilele de dormit sunt droguri cu adevărat periculoase! Am luat-o o singură dată, într-o călătorie lungă cu autobuzul, și mi-a venit foarte la îndemână.

și ce ar trebui să facă cineva care se luptă cu tulburări de somn de luni de zile? nu luați nimic din cauza efectelor secundare ale dependenței sau a ceea ce trebuie făcut ... Îl iau pentru că nu mai am o serie de nopți albe, dar acum problema mea este că corpul este obișnuit cu el și ar trebui schimbat, dar eu habar n-am cu ce am început. dar acum mă liniștește. Nu aș lua nimic, ci doar un plâns separat, dar am ajuns într-o situație în care am prins insomnie.

Nu a meritat necazul de luni de zile, a făcut bine să ia somnifera. Dacă puteți dormi relativ bine cu somnifere timp de 2-3 săptămâni, poate doriți să vă gândiți să renunțați (mai ales că deja simțiți simptomele obiceiului).

Este util să cunoașteți tehnici și metode pe care le puteți folosi pentru a vă reînvăța corpul să se liniștească și să adoarmă singur. În absența acestora, renunțarea nu va fi sau va fi doar foarte dificilă.

De aceea, am dezvoltat Sleepwalking Training pentru a face mai ușor renunțarea și tratarea atât a insomniei, cât și a simptomelor de sevraj.

Ágnes Horváth
antrenor de dormit

Încerc de ani de zile să rezolv problema somnului, încerc să o rezolv cu cel mai ușor medicament posibil, de exemplu: tec dormitor sedativ, dar nu toate funcționează. Îmi place să aud despre efectele secundare ale melatoninei.?

Am scris o postare separată despre melatonon, căutați-o pe blogul meu!