Se pare că plătești mult un antrenor personal? Și poate merită!

Cu siguranță v-ați jucat deja cu ideea de a vă aduce sub controlul unui antrenor personal, dar în cele din urmă vă veți încălzi la preț. Ei bine, da, a pierde în greutate, a te muscula, a te dezvolta cu un antrenor personal nu este o distracție ieftină. Însă avem câteva argumente conform cărora va da roade pe termen lung.

În medie, gusti patru până la cinci mii de forinți pe oră cu un antrenor personal și trebuie să te întâlnești cel puțin de două ori pe săptămână pentru a obține rezultate. La aceasta se adaugă chiria camerei, deci trebuie să schimbați fie un abonament lunar, fie un bilet de zi. Dar totuși, undeva cred că meritau atât de mult. Se spune adesea că acești bani se plătesc pentru că veți fi mai sănătoși, mai sănătoși și mai echilibrați și există un adevăr în acest sens. Dar dacă aveți în continuare rezerve, am adus câteva argumente puternice în favoarea unui antrenor personal.

Oricum ai cheltui banii pe altcineva

Nu credeți că veți avea câteva zeci de mii de forinți în contul dvs., deoarece nu veți avea. Este șocant să ne confruntăm cu modul în care ai putea economisi același lucru cu un stil de viață conștient. Viola chiar a încercat cât poate economisi într-o săptămână. Banii aceia se îndreaptă spre haine, dulciuri, bibelouri sau câteva lucruri de zână. Deci, dacă te duci deja ca petala pe care o poartă vântul, nu ți-ar fi mai bine să decizi unde? Mai ales dacă doar îți testezi sănătatea?

Într-o clasă de grup, cel mult ar fi putut spera că va rezulta transpirația regulată. Adevărul este, totuși, că antrenamentele de grup nu sunt deloc la fel de eficiente ca și cum ai avea un antrenor personal un plan de antrenament pentru tine. El va ști exact de ce ai nevoie, de ce trebuie întărit asupra ta și de ce trebuie să te miști pentru a-ți atinge obiectivul râvnit. Care pot fi modelarea corpului, construirea mușchilor și pierderea în greutate. Cu toții doriți un plan de antrenament diferit.

Aveți antrenorul personal în buzunare!

Pe 22 august, 21 de ZILE - Va începe aplicația noastră mobilă pentru dvs., care vă va schimba viața în 21 de zile! Tot ce trebuie să faceți este să treceți la un stil de viață sănătos și să îl păstrați. O echipă întreagă de experți va sta alături de dvs. și, pe lângă listele și rețetele zilnice de cumpărături, veți primi și planuri zilnice de antrenament de la antrenorul de fitness profesionist András Szabó.!

Puteți descărca aplicația aici din Google Play Store și aici din App Store. Intră ACUM!

Antrenorul dvs. este, de asemenea, dietetician

Da, este inclus în preț că, dacă este necesar, el va elabora o dietă pentru a vă atinge obiectivul cât mai curând posibil. Oferă sfaturi despre ce să mănânci, ce să nu mănânci și ce vitamine ar trebui să iei.

Înveți elementele de bază

Nu contează cum faci exercițiile. Exercițiile fizice necorespunzătoare vă pot termina articulațiile, făcându-vă mai mult rău pe termen lung decât ajutându-vă. Cu toate acestea, antrenorul personal corectează, vorbește, explică în permanență ce trebuie să faceți corect. Acest lucru este bun pentru că după un timp veți învăța elementele de bază și, mai important:

Aceasta înseamnă că puteți trece la antrenamentele de fitness cu antrenorul personal. Antrenorul dvs. va continua să vă pregătească un plan de antrenament pe care îl puteți face fără supraveghere și va fi mult mai ieftin.

Am venit la Budapesta ca o fată cu deficiențe de auz, cu fluturi în burta, pentru a vedea ce se va întâmpla cu mine. Ei bine, au trecut 7 ani și s-au întâmplat multe de atunci: lupt pentru gradul al treilea, am avut o expoziție interactivă despre citirea cuvântului la gură la Trafo, un blog unde primesc o mulțime de feedback pozitiv și ceea ce mi-a adus și un premiu Nailer. Anii trec și încă simt că am ceva de făcut.