Pariu că ți-ai judecat greșit greutatea până acum! Nu arată kilograme reale după trezire

Apoi puteți măsura valorile corecte foto: Thinkstock

Atunci stai pe el!

O motivație importantă în timpul dietei este că limbajul balanței se deplasează și către valoarea dorită. Dar dacă cineva se află pe cântare la un moment nepotrivit, poate obține o imagine falsă a greutății lor reale.

Greutatea unei persoane este afectată de mulți factori. Printre altele, timpul și locul luptei nu contează deloc.

Pe măsură ce corpul se calmează în timpul somnului, acesta poate prezenta o valoare mai mică decât cea reală atunci când este cântărită. De aceea, merită evitat exercițiile fizice în cele două ore de la trezire, deoarece rezultatul poate diferi de rezultatul real cu aproximativ o jumătate de kilogram, scrie Femina.

Cu toate acestea, merită să programați cântărirea pentru orele de dimineață, deoarece poate exista o diferență de 3-4 kilograme între greutățile de seară și dimineața.

Comentarii

Trupul și sufletul nostru

Aceste 3 stele nu te vor îngrasa NICIODATĂ. Totuși, din întâmplare, veți pierde în greutate întotdeauna

Un oncolog trage alarma: lăsați definitiv acest aliment

Acesta este modul în care vă puteți schimba tiroida pentru a arde grăsimi și pentru a vă activa metabolismul

Mi-am frecat sare în păr timp de două săptămâni, în curând nu am vrut să cred că mi se poate întâmpla

Prudență! Există astfel de pete roșii pe pielea ta? Stă în fundal!

De ce ne curge saliva în timpul somnului? Acesta este adevăratul motiv și astfel îl putem preveni

Cum o să dai mâna cu ceilalți? Îți spune un lucru surprinzător despre personalitatea ta

Corpul tău scoate zgomote ciudate? Aceasta înseamnă sunete în urechi, crăpături ale articulațiilor și sughițuri