Pastele cu roșii-cârnați timp de 15 minute

Dintr-o dată, dorința de vară a izbucnit în mine, iar acest fel de mâncare îmi evocă clasic vara. Inconștient de ușor de preparat, sosul este practic gata până când aluatul este fiert. Există o zi obositoare când cea mai simplă mâncare este cea mai bună. Ei bine, pentru mine, acest punct de astăzi este așa, nici nu pierd timp, dacă trebuie să-l pregătesc pentru maximum 15 minute!

Am mâncat asta cu paste durum acum, dar îl puteți lua și în amestec cu grâu integral sau paste cu conținut redus de carbohidrați! Poate face parte dintr-o dietă cu carbohidrați pentru diabet și rezistență la insulină.

Ingrediente (pentru 4 persoane):

40 dkg roșii decojite (conservate) tocate
5 cârnați de 5 kg tăiați cubulețe
Ceapa de 10 kg a riscat în bucăți mici
2 buci căței de usturoi
1 dl de apă
1 buc. sare
1/2 linguriță de piper proaspăt măcinat
condimente: 1/2-1/2 linguriță. busuioc uscat, oregano, cimbru

Pregătire:

Gatim aluatul conform instructiunilor de pe ambalaj (de obicei il filtrez cu 1 minut inainte de ora data, nu imi place sa fie despicat, doar al dente.)
Prăjiți cârnații împreună cu ceapa într-o tigaie antiaderentă, treceți peste usturoi, apoi turnați peste roșii și 1 dl de apă.
Adaugam sare, piper, condimentam, lasam sa fiarba putin, apoi il intoarcem impreuna cu aluatul gatit si il putem servi!

Numerele:

Sosul de 10 kg conține 4,4 g de carbohidrați, aluatul este ghidat de ceea ce este indicat pe ambalajul său.
Timp de preparare: 15 minute

AICI CONTINUAREA CRĂCIUNULUI CURSULUI DE BIROU DE ACASĂ CU SUCCES!

Se poate face de acasă, online ÎNCEPE CURSUL DE DIETE DE CRĂCIUN DE CRĂCIUN DE CRĂCIUN!

fast-food, nervi netezi, sănătate, sistem locuit

Pentru a vă sprijini cât mai mult posibil în această perioadă, l-am pus la dispoziție la o super reducere!

THE cursul meu Puteți găsi detaliile acesteia făcând clic pe imaginea de mai jos sau „CRĂCIUN BIROU ACASĂ” în bara de meniu de mai sus.

Rămâneți și cu noi, înscrieți-vă astăzi și atingeți unul dintre pachetele de cursuri!

Ca fost diabet gestațional, am început să scriu în 2014 a Blogul Diets & Dreams, apoi am continuat ca rezistent la insulină. Am creat site-ul web Diets & Dreams în 2015 în primul rând pentru a-mi ajuta colegii cu cele mai autentice informații, ghiduri practice și rețete. Misiunea meaConsider că este de ajutor să ajutăm diabeticii, insulinorezistenții și schimbătorii de stil de viață să înceapă dieta cu carbohidrați prescrisă de un profesionist și să dea un nou impuls dietelor pe termen lung. Cred că este posibil să faci dietă cu bun gust!:-)

Aveți întrebări despre cursurile de dietă cu carbohidrați? Scrie-mi [email protected] adresa, voi încerca să răspund cât mai curând posibil!

Cursurile și dietele prin e-mail nu sunt un substitut pentru diabet, endocrinologie și consiliere dietetică, ci îl completează în mod eficient.

AȚI PUTEA AFLA DESPRE CURSURILE MELE ACTUALE AICI!