Boli pediatrice

Mai presus de toate, putem petrece timp cu familia sau prietenii în timp ce patinăm, nu avem nevoie de o instalație sportivă separată, putem patina pe trotuar, în piață, pe locurile de joacă, pe străzile blocate de trafic. Patinajul pe gheață este un sport complex: acționează mușchii picioarelor, spatele, abdomenul și carisma. Îmbunătățește funcția inimii și a plămânilor, simțul echilibrului și coordonarea mișcărilor.

Portul copilăriei

Informații importante

Copilul începe să joace sport cu patine echipate cu roți tradiționale la vârsta de 3-4 ani, de la vârsta de șase ani li se oferă patine cu role în linie. Merită să cumpărați patine de bună calitate și să folosiți diverse echipamente (cască, genunchiere și coturi, mănuși). Diferitele ramuri ale patinajului sunt patinajul acrobatic, în care se desfășoară competiții de slalom și sărituri, hochei pe gheață, patinaj artistic și patinaj de viteză.

Pericolele patinării

Cele mai mari pericole sunt cauzate de căderi, care pot provoca fracturi la încheieturi și mâini, precum și vânătăi (leziuni la genunchi), iar dacă nu purtăm cască, pot apărea și leziuni ale craniului.

  • Patinaj artistic: Poate fi individual sau în perechi, necesită o pregătire tehnică și de fitness excelentă, o bună coordonare a mișcării, mușchi puternici. Toate acestea necesită mari sacrificii și dăruire. Scopul sportului este de a face diferitele exerciții cu patine, chiar și cu elemente acrobatice, cât mai perfecte posibil, care este judecat de un juriu de experți. La fel ca baletul, merită să începi la vârsta de 3-5 ani, numărul orelor de antrenament crește treptat, ajungând la douăzeci de ore pe săptămână la vârsta de 11 ani.
  • Patinaj de viteză: Este similar în ceea ce privește efectele și pericolele cu patinajul cu role. Singura diferență esențială este în skate: pantoful de skate se potrivește perfect pe piciorul atletului și stă pe o lamă de oțel de 3 mm lățime, cu dinți mici în față, care se pot agăța de gheață. Acest lucru este început și la vârsta de 3-5 ani, cu patine cu două tăișuri, apoi mai târziu, în jurul vârstei de 6 ani, trec la patine cu o singură tăietură și atunci încep competițiile.