Patut - 6 săptămâni de regenerare?

Dacă vă gândiți cât de mult spațiu a ocupat bebelușul în burtă, vă puteți imagina cu siguranță cât de mult consumă timpul rearanjarea. Nu va lovi. În special, mușchii abdominali și pelvieni au nevoie de o încărcătură ușoară, treptată, pentru a se adapta sarcinii lor.

Scris de Andrea Csörgő, consultant perinatal

Ce se întâmplă cu corpul tău?

Leziuni
Cât timp îți ia să stai și să te miști fără mari dificultăți depinde, de asemenea, de rănile pe care le-ai suferit în timpul nașterii.
Dacă doar o simplă abraziune a suprafeței sau doar o mică fisură a lovit barajul, va dura doar câteva zile pentru a se vindeca. Uneori, acestea sunt, de asemenea, puse împreună, deoarece unii experți spun că vindecarea este mai rapidă și mai ușoară în acest fel. Plaga de incizie a barierei este adesea fragedă, umflată și uneori ușor inflamată și apoasă. Un duș răcoros (concepția greșită că apa nu poate atinge rana) și o compresă rece sunt bune pentru asta. Și când stați, puteți elibera zona sensibilă cu un plutitor umflat sau o pernă de barieră.

Și dacă ești împărat?
Este nevoie de cel mai mult timp pentru a vă recupera după o operație cezariană, deoarece este o intervenție chirurgicală abdominală majoră. Rana în sine se vindecă foarte repede, dar în primele zile - deși într-un grad în scădere - poate fi foarte dureroasă. După patru sau șase săptămâni, puteți râde și strănuta calm, fără a vă strânge mâinile pe stomac. Poate dura câteva luni până când senzația se întoarce complet în zona de sub buric. Dacă cicatricea chirurgicală prezintă semne de inflamație sau rana emană și începe să doară din nou după zile mai bune, contactați medicul dumneavoastră!
Evitați încălțarea, efortul fizic intens și relaxarea prelungită în timpul pătuțului. Faceți-vă timp pentru a vă întări mușchii și obstacolele interioare folosind metoda intimității.

Sângerare
După ce copilul se naște și placenta se desprinde, o suprafață mare ar trebui să se contracte. Corpul feminin este uimitor, deoarece sângerarea cu o suprafață atât de mare ar reprezenta un pericol serios în altă parte. Alăptarea cât mai curând posibil după naștere ajută uterul să se contracte rapid. Și sângerarea devine treptat secreții și apoi se oprește complet în decurs de șase săptămâni. La nașteri multiple, este posibil să simțiți din nou sângerări în timpul pătuțului după o scurtă pauză, dar până nu sunteți însoțit de febră, durere și miros neplăcut, nu trebuie să vă faceți griji. Dacă sângerarea este roșu aprins și se intensifică, dar în același timp laptele nu pare a fi suficient, merită să aflați cu ultrasunete dacă a mai rămas o bucată de tort în cavitatea uterină, deoarece acest lucru poate împiedica laptele adecvat producție.

Hemoroizi
Poate provoca disconfort temporar după naștere. Dacă săptămânile trec și nu sunteți nimic mai bun, deoarece nici preparatele fără prescripție medicală nu vă ajută, contactați un proctolog cât mai curând posibil.

Pentru care sufletul tău are nevoie de timp

Fluctuațiile emoționale din săptămânile de după naștere, indiferent dacă ești fericit și trist în același timp, încrezător și nesigur, curajos și speriat, sunt complet normale inerente pătuțului. Aceasta nu este în niciun caz o indicație a depresiei.

Trebuie să fi experimentat că deja în timpul sarcinii, comportamentul tău s-a schimbat, starea ta de spirit, ai devenit mai sensibil. O funcție importantă a stării modificate a conștiinței în timpul travaliului este de a ajuta la întoarcerea spre interior, de a exclude stimulii din lumea exterioară. Această stare de spirit nu se întoarce la o singură lovitură, dar este nevoie de timp pentru ca noi să ne adaptăm din nou la mulți stimuli, să fim atenți la mai mult, să ne concentrăm asupra tuturor.
În primele zile abia poți să dormi ceva, filmul nașterii se zvârcolește constant în fața ta.

Apoi, în primele săptămâni, îți vei aminti nenumărate detalii despre travaliu, nașterea bebelușului tău, pe care le vei repeta membrilor familiei și prietenilor tăi. Joacă un rol important în procesarea experiențelor, e bine să vorbești despre asta, chiar de mai multe ori.
Puteți supăra o remarcă inocentă sau, dintr-o dată, preferați să îmbrățișați întreaga lume: totul este în regulă în timpul pătuțului.

Patul femeii fericite
În cultura populară tradițională, organizarea și gestionarea a ceea ce trebuie făcut în jurul nașterii a fost la fel de importantă pentru moașă ca și pentru naștere. După ce s-a născut bebelușul, ea a pregătit pătuțul, numit și Patul Fecioarei. În acest caz, locul mamei a fost perdonat de restul spațiului de locuit, asigurându-i astfel intimitatea și că nu va fi deranjată de niciun stimul în coordonare cu bebelușul.
Chiar dacă nu trebuia să rămână în pat tot timpul, obiceiurile și regulile care erau în vigoare la acea vreme au ajutat-o pe mamă și restul familiei, comunitatea, să își găsească drumul în această nouă situație de viață. Există multe credințe, obiceiuri și vrăji asociate cu această perioadă menite să protejeze împotriva depravării și să ajute la alăptare.