La ce bun este zerul?

Hipocrate ar fi folosit zerul pentru tratamentele de decontaminare, dar s-a dovedit a fi eficient și la pacienții cu probleme hepatice și biliare, indigestie și afecțiuni ale pielii. În Roma antică, era folosită și extern pentru tratarea pielii, întinerirea și înfrumusețarea băilor. Chiar și astăzi, multe clinici îl folosesc pentru a reduce simptomele hipertensiunii arteriale, gutei, obezității, creșterii grăsimilor din sânge. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe dieta.

Descrierea dietei

Nu există o dietă specifică pentru vindecarea zerului, pur și simplu trebuie să mâncăm în conformitate cu dieta ușor de reformat. Înainte și după micul dejun, consumați 2,5 dl de zer, care ar trebui crescut cu încă 2 decilitri după zile. Prin creșterea cantității de aport de zer, beți cantitatea într-o distribuție zilnică continuă. Continuați tratamentul timp de maximum cinci zile.

Dietă

Ca parte a agendei de reformă, mâncăm musli la micul dejun, iaurturi sau kefir, supe fără prânz, legume fără topping, legume la aburi cu cartofi sau orez, legume cu un fel de mâncare. După-amiaza, beți smoothie de fructe sau mâncați o salată de fructe. Dacă este posibil, mâncați supă de legume la cină. În timpul tratamentului cu zer, putem slăbi 2 kilograme pe săptămână.

Condiții

Cafeaua, alcoolul, dulciurile, carnea și alimentele conservate sunt interzise în timpul tratamentului. Bea zilnic 2-2,5 litri de lichid - ceai de plante, apă minerală, sucuri proaspete diluate, ceai verde. Ca urmare a dietei, flora intestinală este refăcută, flora bacteriană normală este regenerată, tulburările digestive - constipație, balonare - sunt reduse și sunt de asemenea începute procesele de detoxifiere ale organismului.

Prepararea zerului

Se amestecă trei părți de lapte într-o parte cu lapte proaspăt încălzit. Se lasă să stea timp de 4-5 ore și se filtrează zerul rezultat. Dacă nu obțineți un zeama, amestecați 2 linguri de chefir sau iaurt cu 1 litru de lapte proaspăt. Se acoperă cu un tampon de tifon și se lasă să stea la temperatura camerei timp de 1-2 zile, apoi se filtrează. A se păstra la frigider, dar să se aprovizioneze zilnic. Nu lăsați zerul proaspăt preparat să stea prea mult timp, pentru că atunci acidul lactic util va fi descompus în el și se va forma în schimb un acid, care va afecta metabolismul grăsimilor.
Dacă este posibil, pregătiți o doză proaspătă zilnic.