Pentru Hedoniștii Paleo Deci, luați micul dejun dacă doriți să slăbiți cu Paleo!
DESPRE DEJUNE
Nu ratați niciodată un mic dejun, deoarece vă va atinge rezultatele de slăbire! Nu ar trebui să vă puneți corpul într-o stare similară cu foamea în cel mai mic caz, pentru că atunci treceți la modul de rezervă în loc să ardeți grăsimi.
Știi ce se întâmplă cu corpul tău fără să iei micul dejun? Metabolismul rămâne economic, în modul nocturn care este caracteristic fazei de somn, odihnă, reîncărcare. Dacă aceasta înseamnă o „înfometare” de dimineață pe termen mai lung (scriu între ghilimele pentru că mulți oameni - din greșeală - nu se simt flămânzi), atunci metabolismul rămâne lent, provocând obezitate, stare fizică slabă, matitate fizică și mentală. Motorul se poate bloca și nu se poate roti la turația corectă.
Dar dacă nu puteți mânca pâine, nici măcar cele din făină de semințe, atunci ce rămâne?
 |
| Burger de vită clasic și boia |
Întrebarea este legitimă, dar dacă vă adânciți în rețetele mele (între feluri de mâncare cu ouă și legume, preparate din pește și carne), veți vedea diferit. Merită, de asemenea, să te rupi de obiceiurile tale - cel puțin pentru această perioadă -; atunci puteți coace tot felul de făină de semințe paleo pâine.
- Pentru Hedoniștii Paleo
- Magie și vrăjitorie pentru a pierde în greutate cu ajutorul magiei, pierderea în greutate supranaturală Crowley
- Detox - Dietele de detoxifiere și slăbirea
- Echipamente pentru purificarea apei prin osmoză pentru a pierde în greutate - Depozit de purificare a apei
- Slăbiți cu tiroida; Sanatate si frumusete