Pentru luptătorii cardio

Anul publicării	2016
Tipul de tricotat	Carton
Numărul paginii	416
mărimea	165 * 235
ISBN:	9786155492884
Numarul articolului:	0641
Disponibilitate:	În stoc
Autor:	Rooney, Martin

Textul urechii

Pierderea radicală în greutate și creșterea musculară în 12 săptămâni! Vrei să ieși din lumea artificială a sălilor de fitness? În loc să urmezi tendințele modei, scopul tău este un stil de viață mai natural și mai sănătos? Considerați că forța explozivă, rezistența masivă și bunăstarea sunt mai importante decât aparențele? Ia războinicul adormit în tine! Expertul de formare de renume mondial Martin Rooney a dezvoltat sistemul Warriors Cardio Training System, astfel încât oricine să poată deveni un sportiv de ultimă generație. Cu metoda sa, puteți arde grăsimi și construi mușchi cu o eficiență uimitoare la care nu ați visat niciodată - și corpul dumneavoastră vă va servi în cele mai dificile situații.!

▪ Sistem complet de 12 săptămâni de nutriție și exerciții
▪ Sute de exerciții metabolice
▪ Zeci de antrenamente interesante, inclusiv uragane, complexe, greutate personală și antrenament de forță
▪ Încălziri eficiente și tehnici de pre-spumă pentru a preveni rănile
▪ Un program de nutriție dezvoltat de expertul în nutriție John Berardi, bazat pe dieta Warrior-20 pentru a sprijini pierderea în greutate și pentru a promova creșterea musculară
▪ Rezultate recente, uimitoare, din cercetări privind fitnessul cardiovascular și tehnicile de antrenament

Martin Rooney este un expert recunoscut la nivel internațional în arte marțiale și formare și consultant în strategie de formare la Școala de Formare Viteză din Paris. Peste jumătate de milion de sportivi au participat la diferitele sale programe și a pregătit sute de sportivi pentru luptele UFC, NFL, NBA, MLB, WNBA și Universitatea Diviziei I și Jocurile Olimpice.