Pot bananele să rănească cu adevărat? Acestea sunt pericolele bananelor

Napoli Elisa

În primul rând, să afirmăm că a banană extrem de sănătos! Cu toate acestea, la fel ca în cazul medicamentelor, consumul unor cantități mari poate provoca deja probleme de sănătate. Să aruncăm o privire la ceea ce poate fi pericolele bananelor.

De asemenea, a costat foarte mult

Este un medicament în cantități mici, dar poate fi dăunător în cantități mari: această afirmație este adevărată pentru multe lucruri, dintre care bananele nu fac excepție. Dacă îl consumăm în exces, acesta poate provoca chiar și simptome neplăcute.

Nu ajută întotdeauna digestia

Deși bananele ajută practic să scapi de constipație dacă nu sunt suficient de coapte și bem puțină apă după ce a consumat-o, are exact efectul opus. În plus, avem nu doar o nevoie, ci ușor ne putem umfla, iar stomacul nostru poate crampe.

Bogat în carbohidrați

Nici prea multe banane nu sunt bune pentru silueta noastră. Este bogat în zahăr și alți carbohidrați, deci a predispus la obezitate, sau pentru cei care urmează un stil de viață sedentar, merită să păstrați moderarea. Nici conținutul său de zahăr nu este bun pentru dinți, accelerează deteriorarea smalțului și a cariilor.

Probleme de cefalee și tensiune arterială

Printre pericolele bananelor (în special cele rumenite) sunt considerate a provoca dureri de cap la unele, deoarece pot contribui indirect la vasodilatație. De asemenea, nu este recomandat pentru cei care iau medicamente antihipertensive, deoarece bananele pot afecta eficacitatea terapiei, ca în caz de tensiune arterială scăzută de asemenea, doar o modalitate de a consuma. Degeaba este vitală pentru organism cantitatea vitală de potasiu prezentă în banane, supradozaj poate provoca greață, slăbiciune generală, aritmie, slăbiciune musculară, în cazuri severe paralizie temporară, stop cardiac.

Poate produce o reacție alergică

Este relativ rar, dar este de netăgăduit că bananele pot provoca alergii. De obicei doar câteva mâncărime, erupții cutanate micil (mai ales în jurul gurii), roșeață, posibil dureri abdominale, vărsături, dar în cazuri extreme, poate apărea chiar leșin. Acordați o atenție specială alergiilor la ambrozie și latex după ce ați consumat banane, deoarece acestea sunt mai susceptibile de a avea reacții alergice la fructe.

Cine ar prefera să nu mănânce

Persoanele cu afecțiuni renale, în special insuficiența renală, și femeile însărcinate ar trebui să mănânce banane în mod regulat numai cu o licență medicală. De asemenea, discutați cu un specialist cu privire la suma încă permisă cine antihipertensiv, administrarea unui beta-blocant sau a unui diuretic sau în diabet suferi. La sugari, observați efectul dacă aveți balonări, constipație, reduceți doza sau scoateți-o din dieta copilului.

Cât, atât?

Depinde de persoană câte bucăți de banană pot fi consumate pe zi fără nici un pericol. Puteți mânca în siguranță două banane coapte sau prea coapte, mai mult decât atât (în fiecare zi), dar pentru cei care sunt sensibili la aceasta, aceasta poate provoca plângeri mai ușoare. În acest caz, este suficient să reduceți doza. Dar nu vă fie teamă să obțineți otrăvirea potasiului din banane, acest lucru ar necesita consumarea a cel puțin patruzeci și trei într-o perioadă scurtă de timp și chiar și atunci am avea șanse mari să evităm mai multe probleme.

Ce spun oamenii de știință?

Un studiu realizat de Universitatea din Helsinki a arătat că latexul la persoanele cu alergii bananele provoacă simptome similare, cresc nivelul anticorpilor de imunoglobulină E (IgE), iar alergia este confirmată de un test cutanat pozitiv.