Pernă de reflux, o soluție pentru disconfort?

Refluxul acid este un fenomen în care acidul din stomac se poate strecura prin esofag în gât, provocând disconfort. Experiența cu reflux acid și arsuri la stomac nu este neobișnuită, mai ales după mese picante sau mese mari. Cu toate acestea, dacă aveți aceste două afecțiuni cel puțin de două ori pe săptămână, este posibil să aveți o problemă mai gravă numită boală de reflux gastroesofagian sau GERD. Un tampon de reflux poate fi o soluție pentru ameliorarea simptomelor?

GERD este o afecțiune gastro-intestinală care afectează sfincterul esofagian inferior (LES). LES este un inel muscular între esofag și stomac. Acești mușchi sunt de obicei strânși și mențin deschiderile stomacului și ale esofagului închise. În timp ce mănânci sau bei, mușchii se relaxează, astfel încât alimentele sau lichidele să poată ajunge în stomac. Și dacă mâncarea pe care o mănânci cade în stomac, acel mușchi se tensionează și se închide. Cu toate acestea, la persoanele cu GERD, mușchii sunt slabi sau slăbiți neregulat. Acest lucru împiedică închiderea completă a LES, permițând conținutul stomacului să revină în gât.

Această afecțiune este mai probabil să se dezvolte la persoanele însărcinate sau supraponderale. Poate afecta și persoanele care suferă de anumite afecțiuni de sănătate, cum ar fi astmul sau diabetul.

Refluxul acid prelungit asociat cu GERD poate provoca iritații și inflamații la nivelul esofagului, ducând la o afecțiune numită esofagită. Esofagita poate face înghițirea dificilă sau dureroasă. Fără tratament, GERD poate deteriora interiorul esofagului și poate provoca ulcere esofagiene. Acest lucru poate duce la sângerări, îngustarea esofagului sau a esofagului Barrett.

Unele tratamente obișnuite pentru GERD sunt antiacide, medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală (blocante H2 sau inhibitori ai pompei de protoni) și intervenții chirurgicale. Cu toate acestea, o serie de modificări ale stilului de viață vă pot ajuta și la ameliorarea simptomelor. Dacă aveți adesea simptome de GERD noaptea, poate fi benefic să utilizați un tampon de reflux.

Pernă de reflux - Cum funcționează?

Tamponul pentru pană GERD și tamponul de reflux acid sunt ușor de operat. Acidul se poate scurge mai ușor din stomac în esofag dacă o persoană doarme pe spate și folosește o pernă obișnuită. Perna cu pană ridică ușor capul, umerii și trunchiul. Când partea superioară a corpului crește, gravitația este mai puțin probabilă să returneze conținutul stomacului la esofag.

Puteți folosi o pernă de reflux în timp ce dormiți pe lateral sau pe spate, fără a provoca tensiune în cap sau gât. Majoritatea pernelor de pe piață au un unghi cuprins între 30 și 45 de grade.

Tampoanele GERD și de reflux acid sunt puternice și proiectate ergonomic. Cu toate acestea, în timp, își pierd forma și forța. Probabil va trebui să înlocuiți perna cu alta în câțiva ani.

Riscuri și efecte secundare

Spre deosebire de alte tratamente pentru refluxul acid și GERD, inclusiv medicamente, tampoanele pentru reflux nu prezintă niciun risc sau provoacă efecte secundare. Puteți alege să încercați un alt tip de pernă sau să nu mai folosiți complet dacă nu sunteți mulțumit.

Perna de reflux conform experților

Ridicarea capului în timpul somnului este un tratament eficient al stilului de viață pentru GERD. Clinica Mayo recomandă introducerea unei pene între saltea și cadru pentru a vă ridica corpul din talie în sus, dacă nu este posibil să ridicați capul patului. Doar continuarea utilizării pernelor obișnuite nu este eficientă. Refluxul acid și alte tratamente pentru stilul de viață pentru GERD:

consumând porții mai mici pe masă
evitați alimentele care provoacă arsuri la stomac și alte simptome
eșecul poziției corpului înapoi în decurs de 3 ore după masă
menținerea unei greutăți sănătoase
restricționarea consumului de alcool
renunțarea la fumat

Discutați cu medicul dumneavoastră despre cum să ameliorați în continuare simptomele GERD.