Perne

Pernele sunt deosebit de importante atunci când vine vorba de un somn confortabil. Perna confortabilă de sub cap și pătura potrivită sezonului vă ajută să vă relaxați și să vă reîncărcați pentru următoarele zile.

Lenjerie de pat pentru dormitor

Pe baza a ceea ce se alege o pernă pentru somn?

Cine nu vrea să-și plece capul pe o pernă confortabilă după o zi lungă de muncă și treburile zilnice? Mulți dintre noi așteptăm cu nerăbdare acest lucru toată ziua ca un fel de răsplată. Prin urmare, merită luat în considerare ce pernă alegem pentru dormitorul nostru. Contrar aparențelor, decizia nu este atât de ușoară. Alegerea unei perne depinde de în ce poziție dormiți, sezonul poate fi decisiv și dacă suntem alergici. Este timpul să alegeți perna ideală pentru un somn sănătos și bun!

Perne pentru dormit

Poate că nici măcar nu trebuie menționat în mod specific că pernele pentru dormitor sunt destinate dormitului, așa că se încadrează într-o categorie diferită de pernele decorative. Acestea din urmă, pe care le folosim de obicei în sufragerie, sunt așezate pe cuvertură de pat și se armonizează cu canapelele noastre și cu interiorul apartamentului - nu funcționează în dormitor. Pernele folosite pentru somn cad într-un alt subiect; în loc de valorile lor estetice, ar trebui să se concentreze asupra aplicabilității lor. O pernă bine aleasă ar trebui să fie ergonomică pentru a susține în mod corespunzător capul și gâtul. În timp ce dormim, coloana vertebrală ar trebui să fie cât mai dreaptă posibil, deci contează și înălțimea pernei. Sunt disponibile și perne mici, medii și mari.

În ce poziție dormiți?

Alegerea pernei potrivite depinde și de modul în care dormi cel mai des. Cei cărora le place să doarmă de partea lor ar trebui să se asigure că perna nu este nici prea scăzută, nici prea înaltă, deoarece ne va îndoa gâtul în mod nefiresc în timpul somnului. Perna ar trebui, de asemenea, să vă țină corect capul și gâtul. S-ar putea să dorim să cumpărăm o pernă mai înaltă dacă avem umerii largi. Pentru cei cu o centură de umăr mai îngustă, o pernă inferioară poate fi suficientă. O pernă profilată poate fi, de asemenea, o alegere bună, deoarece acestea au de obicei un cilindru mai înalt în jurul gâtului, astfel încât cele de pe lateral funcționează bine. Cu toate acestea, dacă dormi cel mai des pe burtă sau pe spate, perna inferioară va fi cea mai bună alegere.

Umplerea pernei

La fel ca și plapuma, oferta include perne cu umpluturi naturale și sintetice. Cele naturale includ puf și pene, care oferă o mare flexibilitate pernei. Perne sintetice, pe de altă parte, sunt deosebit de populare printre persoanele care suferă de alergii și cei cu probleme ale coloanei vertebrale. Spumele sintetice și latexurile sunt utilizate în tampoane termoplastice ergonomice pentru a menține mai bine coloana vertebrală din jurul gâtului.

Fete de perna

Pentru persoanele cu alergii, pe lângă umplutură, este important și ce husă de pernă folosim. Bumbacul și mătasea, adică materialele naturale, au o respirabilitate bună. Mai mult, merită menționat despre mătase că are un efect benefic asupra părului și a pielii în timpul somnului. Husele din materiale artificiale pot irita pielea și încurca părul.

Perna tare sau moale?

Cât de tare ar trebui să fie perna noastră depinde în principal de ce fel de saltea am ales. Salteaua și perna ar trebui să fie mai mult sau mai puțin similare din punct de vedere al durității. Perna prea moale aleasă pentru salteaua dură compensează beneficiile ambelor și invers.