Persoană obeză să slăbească

În același timp, are o serie de alte caracteristici, care se datorează în principal încetinirii ratei metabolice, modificărilor hormonale, tulburărilor cardiovasculare, bolilor articulare și dezvoltă treptat modificări uneori ireversibile în organism.

Cu toate acestea, tratarea obezității este mai rar o problemă de medicină internă decât necesită tratament psihologic.

Tulburări metabolice II. Deși în zilele noastre a devenit un subiect central să citim din ce în ce mai multe despre aspectele fiziologice și psihologice ale alimentației sănătoase și ale sportului, tratamentul eficient al obezității la o persoană obeză pentru a slăbi este încă o sarcină foarte dificilă. Și, în timp ce sunt disponibile protocoale de alimentație bine concepute, alimente cu conținut scăzut de calorii și slab nutritive se găsesc deja în fiecare magazin, iar numărul persoanelor obeze crește. Cu toate acestea, ele își pot crește și micșora dimensiunile de-a lungul vieții noastre, în funcție de cantitatea de grăsime stocată în organism.

Deci, obezitatea infantilă poate predispune o persoană adultă obeză la pierderea în greutate sau tulburări de alimentație, dar nu este deloc legal ca acest lucru să se întâmple cu o dietă regulată și adecvată stilului de viață. Cu toate acestea, forma slabă dobândită prin liposucție poate fi savurată doar de cei care aleg această metodă până când celulele adipoase sunt reîncărcate de către persoana obeză pentru a pierde în greutate Deci persoanele obeze nu mănâncă neapărat mai mult decât cele cu greutate normală.

Pentru obezitatea mentală, distingem și fazele de creștere dinamică în greutate și fazele de menținere a pierderii statice în greutate. Ajustarea ratei metabolice optime a individului, care este posibilă cu o nutriție adecvată și o nutriție cronologică, este crucială pentru construirea și menținerea unei greutăți sănătoase și a unui fizic pe termen lung.

PUNCTUL DE STABILIZARE A GREUTĂȚII CORPORALE Sistemele de reglementare ale organismului stabilizează greutatea corporală printr-o dietă gratuită fără restricții, o mențin aproximativ constantă, prin urmare se poate observa că greutatea noastră corporală poate fluctua în mod regulat în sus și în jos, dar nu se modifică semnificativ.

Mai mult decât atât, acesta este și motivul pentru care kilogramele eliberate în timpul dietelor aruncate sunt reîncărcate mult mai ușor și în mai puțin timp.

Doar o dietă care îți împinge treptat greutatea în jos va avea succes pe termen lung. Formarea punctului de stabilizare este afectată de o serie de medicamente cu un punct de atac al sistemului nervos central, pe care le experimentăm atunci când aruncăm brusc câteva kilograme încăpățânate asupra noastră sub influența unui preparat hormonal sau a anumitor antibiotice.

Nu merită să slăbești cu dietele

Are rolul de a indica centrelor de reglementare nutriționale ale creierului cantitatea de grăsime stocată în organism.

Cu o greutate corporală normală și o dietă regulată, cu cât este mai mare cantitatea de grăsime stocată în organism, cu atât este mai mare nivelul de leptină. Nivelurile ridicate de leptină au un efect inhibitor asupra consumului de alimente. Persoană obeză să slăbească pentru ceea ce am descris totul despre leptină: în caz de obezitate, corpul devine treptat insensibil la nivelul de leptină din organism, astfel încât corpul acestei persoane obeze încorporate pentru a pierde în greutate nu împiedică alimentele inutile admisie.

Adică: din păcate, dacă ne luptăm cu excesul de greutate de mult timp, mecanismele biologice ale corpului nostru nu ne vor susține nici pierderea în greutate, cel puțin dacă încercăm metode scurte de slăbire.

Articole similare

Experiența profesioniștilor în obezitate este că: majoritatea persoanelor obeze nu consultă deloc un medic sau numai atunci când complicațiile de urgență necesită tratamente de medicină internă și cardiologie. Este important să rețineți că, în acest caz, bolile cauzate de stilul de viață supraponderal și nesănătos necesită deja intervenție medicală pe cont propriu, indiferent dacă persoana își schimbă stilul de viață. Acesta este motivul pentru care este important să tratați obezitatea înainte de apariția complicațiilor fizice!

Obezitatea este un sindrom complex al cărui element cel mai spectaculos este creșterea procentului de grăsime corporală și modificarea formei corpului. Cu toate acestea, în cazul supraponderalității permanente, există modificări ale metabolismului organismului și ale funcției sistemului digestiv, care sunt adaptate persoanei obeze să piardă în greutate, stabilizând astfel compoziția ridicată de grăsime corporală la nivel biologic.

Pierderea în greutate poate fi un proces mai rapid decât realizarea unei stări sănătoase de funcționare a corpului. Pentru a menține persoana obeză pe care doriți să o pierdeți în greutate, este esențial ca persoana obeză să piardă în greutate să-și schimbe imaginea de sine și imaginea corpului și stilul de viață, stilul de viață.

Fundalul spiritual al obezității

Dacă o persoană pierdută în greutate își continuă viața de zi cu zi cu imaginea de sine și modul de viață al unei persoane obeze, va deveni din nou supraponderal. Mai multe rezultate ale cercetărilor susțin că persoanele care au scăpat de supraponderalitatea lor cu o intervenție drastică utilizând un inel gastric, constricție stomacală și nu au primit consiliere psihologică în timpul și după pierderea în greutate au devenit deprimate sau iritate în mod constant deoarece, deși forma corpului lor a suferit modificări semnificative, relația lor nu s-a schimbat și nu au știut ce să facă cu aspectul lor schimbat.

Aceste rezultate atrag atenția și asupra faptului că, în multe cazuri, creșterea în greutate are o semnificație în viața unei persoane, înțelegere care nu numai că poate contribui la pierderea în greutate, ci oferă și o oportunitate importantă de autocunoaștere și dezvoltare a personalității. Este mult mai ușor să începeți și să treceți prin pierderea în greutate și să vă mențineți greutatea ideală dacă primiți sfaturi personalizate, indiferent dacă este vorba de dietă, un plan de antrenament sau o schimbare a gândirii, atitudinilor.

Persoană obeză pentru a pierde în greutate Supraponderalitate Mentală Oricine a încercat vreodată să slăbească se confruntă în curând cu faptul că greutatea corporală nu este o formulă matematică, ci un rol în determinarea echilibrului mental. Opinia mult exprimată este că, pentru ca o persoană obeză să piardă în greutate, vom arde mai multe calorii decât luăm în corpul nostru, vom pierde în greutate.

De ce este atât de greu de făcut? De ce milioane se luptă pentru a fi supraponderali o viață întreagă? De ce sunt principalele cauze de deces în țările occidentale din cauza complicațiilor cauzate de obezitate? De ce există tot mai mulți copii și adulți supraponderali? Psihologia caută, de asemenea, răspunsuri la aceste întrebări. Dacă ne uităm la obezitate din punct de vedere spiritual, cauzele care pot sta la baza excesului de greutate încăpățânată pot fi împărțite în trei grupuri majore. Factori individuali în interiorul individului În ochii mediului, oamenii obezi par mai calmi, uneori mai fericiți, decât colegii lor subțiri.

Acest lucru nu se datorează adesea optimismului, ci unei tulburări de exprimare a emoțiilor: mânia, în special, este dificil de comunicat pentru persoanele supraponderale ca și cum nu ar fi acceptabilă.

Acest lucru se poate observa și în faptul că persoanele obeze zâmbesc adesea chiar și atunci când vorbesc despre un eveniment neplăcut pentru ei. Legat de aceasta este evitarea sporită a conflictelor, deoarece aceștia sunt mai puțin capabili să își afirme interesele.

Nu merită să slăbești cu o dietă - Canapea

În spatele acestui lucru este adesea o mare dorință de conformitate. De asemenea, se caracterizează prin lipsa abilităților de a face față: adesea reacționează la situații stresante mâncând, ceea ce are un efect calmant. Acesta este cel mai frecvent eșec al dietelor. Tulburările de stimă de sine sunt mai răspândite la cei care sunt supraponderali, în special la cei care erau obezi în copilărie. Societatea modernă stigmatizează obezii.

Stima de sine negativă nu este, de asemenea, favorabilă regimului alimentar.

A fi supraponderal poate servi și ca o funcție de protecție împotriva abordării sexuale. Această tulburare sexuală apare la o persoană obeză pentru a pierde în greutate. Dar aceasta nu este doar o problemă psihică, obezitatea face și sexul imposibil din punct de vedere fizic.

Cu toate acestea, este de asemenea foarte frecvent ca o persoană obeză să piardă în greutate cu mâncare sau dragoste destinată înlocuirii, substituirii sau transmiterii.

A fi supraponderal are, de asemenea, un rol comunicativ, adică a fi supraponderal în relațiile umane este o persoană obeză care pierde în greutate. Aparițiile supraponderale sunt excelente pentru a transmite sentimente inacceptabile: emoții negative și aspirații de independență pentru femei, abordare deschisă cu bărbați de același sex și ambivalență emoțională cu sexul opus. Cauze familiale Modele de hrănire timpurie care ar putea sta la baza obiceiurilor de ardere a grăsimilor din secolul XXI mai târziu pot fi urmărite înapoi la familia de origine.

Este comun ca unele emoții să ex. Mâncarea poate avea și o funcție de protecție. Și când va crește, nu poate spune nu ofertei, pentru că îi este frică să nu-l jignească pe celălalt și îl va experimenta ca o respingere a propriei persoane dacă nu mănâncă mâncarea pe care o face.

Modelele parentale de alimentație, sport și gestionarea conflictelor sunt, de asemenea, relevante. Este un obicei neobișnuit în familii să mănânce în fața televizorului sau a computerului, nu unul cu celălalt, ci unul lângă altul. Între timp, ei nu acordă atenție mâncării, nu gusturilor, nu semnelor de saturație, ci ceea ce văd pe ecranul computerului sau al televizorului.

Așa că mănâncă în mod regulat mai mult decât au nevoie. Este esențial să mâncăm doar în timp ce mâncăm, ca experiența mâncării să ne ofere stimuli care ne ajută să judecăm în mod realist de ce și cât de mult avem nevoie.