Pierderea în greutate BJ, antrenament pentru adulți BJJ

Înot, jogging, ciclism sau antrenament pe aparate în sala de gimnastică.

Navigare postare

De fapt, nu sunt un ofițer care să se pronunțe împotriva acestor aspecte - pierderea în greutate a face bjj este singura opțiune pentru o sesiune de canapea sau pierderea în greutate a face bjj pentru activitățile de mai sus, nici măcar nu vă puneți la îndoială ce câștigă. BJJ este practic o artă marțială specifică luptei la sol, unde scopul este de a forța adversarul să renunțe prin strangulare sau încordare. Acest lucru nu pare complicat în acest moment, dar practic obiectivul adversarului dvs. este același și, de obicei, există unele controverse cu privire la acest lucru.

Și acesta este punctul - BJJ este o discuție prietenoasă în care în cele din urmă câștigă întotdeauna cele mai bune argumente, iar învinsul își dă seama că a greșit.

Flux aerian

Știi, la fel ca pe Facebook. Oh nu. Dar totuși, de ce îți recomand acest sport? Capacități fizice - Mulți oameni cred că trebuie să fii apt și nemilos de nemilos pentru a practica jiu jitsu brazilian, dar acest obstacol nu ar trebui să te împiedice.

Cunosc nenumărați băieți și fete care au început cu o supraponderalitate serioasă în practicarea BJJ și au acum o stare de fitness uimitoare și un aspect extraordinar. Ca începător, nimeni nu se așteaptă să fii un luptător puternic, în formă și invincibil - oricum doar să o faci corect pentru a pierde în greutate.

Înțelegerea Jiu Jitsu de John Danaher, Bernardo Faria \ u0026 Gordon Ryan

Comunitate - Echipa la care veți fi membru. Acest lucru nu poate fi înțeles acum până nu vă aflați în el, trebuie să fiți acolo, trebuie să o faceți.

Deoarece acest sport va fi adulmecat, nu veți mai ști dacă veți antrena acolo din cauza echipei, a oamenilor sau a stilului care v-a prins atât de mult. BJJ este un sport cinstit în care ai nevoie de un partener pentru a pierde în greutate făcând bjj timp, depinde de tine arderea grăsimilor. O oprești - Trebuie să poți rezolva sarcini care par atât de complicate - de exemplu, să nu-ți pui brațul în spate - încât marile probleme din viață te fac să slăbești brusc bjj.

Cu alte cuvinte, timpul se scurge și antrenamentul pare să fie de aproape câteva minute! Exercițiu mental - Pentru a cunoaște pierderea în greutate, trebuie să te gândești în trei dimensiuni ca pe tine însuți ca adversar.

Mai mult, trebuie să fii cu mulți pași înaintea a ceea ce poate face partenerul tău și a ceea ce poți face. Nu întâmplător, mulți aseamănă jitsu-ul brazilian cu șahul - și nu fără motiv. Confort în disconfort - Învățarea de a gândi, de a lua decizii și de a nu asculta emoțiile sub presiune, este viața însăși, nu?

Înveți să supraviețuiești situațiilor pe care nu le-ai fi putut trece înainte. La sfârșitul unui antrenament, dacă ai câștigat, dacă ai pierdut, poți să te uiți cu mândrie în urmă, pierderea în greutate face bjj ceea ce faci, în niciun caz în medie. Lăsând drumul, agățându-se - După cum spune Maestrul meu, majoritatea oamenilor se agață de ceea ce ar trebui să renunțe și să renunțe la ceea ce ar trebui să se agațe. BJJ include sute de astfel de situații într-un singur antrenament.

Probleme similare:

Analiza acestor situații și extragerea lecțiilor din ele oferă, de asemenea, o experiență vastă pentru viață. Personalitate - Mulți oameni spun că BJJ nu construiește caracter, ci aduce acest lucru la suprafață.

Lasă-mă să mă cert cu asta. Nu numai cursorii buni, ci în primul rând oamenii buni ies din mâinile unui bun stăpân. Respect - Să stăpânesc, echipa, adversarul, partenerul, eu însumi.

Acest sport nu funcționează fără respect și exclude, de asemenea, pe cei care nu pot face acest lucru. Toată lumea avea centura albă - Dacă pierde în greutate, nu începeți, nu trebuie să vă temeți că cineva vă va face rău. Cel mai mare pericol pentru tine nu este o centură colorată. Dar o altă centură albă, sau tu însuți.

Respirarea grăsimii care încorporează Nu trebuie să vă gândiți prea mult la asta, nu este un lucru ușor de măsurat.
Căderea face parte din modul de viață, dar succesul constă în a ști să te ridici.
BJJ! Cineva care este familiarizat cu acest subiect ar descrie ce este un antrenament BJJ
Pierderea în greutate și sănătatea cu postul!
Sănătatea bărbaților care ard grăsimi
Venlafaxina pentru a opri pierderea în greutate
Pierderea în greutate este ușoară
Transa de slabit

Dar crede-mă, toată lumea va încerca să te ajute pentru că toată lumea știe prin ce treci.