Picioarele și partea inferioară a spatelui. Prezentare generală a durerilor de spate

Despre Aspirin® Protect Ce trebuie să știți despre tromboza venoasă profundă - Gimnastica vă poate ajuta!

15 exerciții eficiente pentru relaxarea spatelui și ameliorarea durerilor de spate

Tromboembolismul venos, sau tromboza venoasă profundă, este una dintre cele mai frecvente boli ale sistemului vascular.Este important ca boala să fie recunoscută și tratată devreme. Rolul venelor Pentru a înțelege acest lucru, merită în primul rând clarificarea rolului varicelor - venelor - în funcționarea corpului.

Venele sunt responsabile pentru transportul sângelui înapoi la inimă de la toate organele din corp. Venele superficiale de sub piele și venele profunde între mușchi sunt conectate prin vene scurte.

Cauza durerii piciorului se găsește adesea în coloana vertebrală

Sângele curge mai întâi din venele superficiale prin venele scurte în venele profunde. Faptul că sângele curge doar în sus de la picioare este controlat de un sistem de valve în vene, a cărui închidere nu permite revărsarea. Simptomele trombozei venoase profunde În tromboza venoasă profundă, se formează un cheag de sânge - un tromb - într-o venă care se întinde adânc între mușchii picioarelor și coapselor. Ocluzia bruscă determină umflarea membrului afectat: circumferința piciorului trombotic, măsurată în același loc, crește cu câțiva centimetri comparativ cu celălalt picior sănătos.

Pacientul simte o durere crescândă la picior sau coapsă sub sarcină. Când piciorul este îndoit, durerea poate crește. Când piciorul este îndoit în spate, există o durere ascuțită la vițel.

Membrul afectat poate fi de obicei mai cald, de culoare violet și să devină sensibil la presiune. Consultați un medic pentru a preveni complicațiile! Este recomandabil să luați aceste semne de avertizare în serios și să consultați un medic, deoarece tromboza venoasă profundă netratată poate fi o complicație foarte periculoasă.

Acest lucru se datorează faptului că o parte a cheagului de sânge care blochează varicele se poate rupe și se poate deplasa în circulație. Cheagul de sânge în mișcare - o emblemă - se deplasează spre inimă sub efectul apăsării pe picioare, apoi de acolo către plămâni, unde se blochează într-unul din vasele pulmonare. Această afecțiune se numește embolie pulmonară embolizare pulmonară. Severitatea emboliei pulmonare depinde de mărimea emboliei.

Ce trebuie să știți despre tromboza venoasă profundă - Vă putem ajuta cu starea noastră cu o gimnastică!

Un cheag de sânge mare, dacă blochează una dintre arterele pulmonare principale, poate preveni chiar fluxul complet de sânge din jumătatea dreaptă a inimii către plămâni. Embolia pulmonară este asociată cu dificultăți de respirație bruscă sau treptată, dureri toracice exacerbate la inhalare și poate duce chiar la moarte subită.

O altă complicație a trombozei venoase profunde este așa-numita În acest caz, datorită formării unui cheag de sânge în vena piciorului, fluxul sanguin este deviat către venele superficiale, unde se dezvoltă o presiune crescută și țesuturile din jur sunt deteriorate. Simptomele includ dureri de picioare, umflături, erupții cutanate și, în cazuri severe, ulcere la nivelul picioarelor. Exemple sunt sistemele de reținere a patului pe termen lung și mobilitatea limitată. După operație, boală, vătămare sau călătorie prelungită, circulația sângelui poate încetini și riscul formării cheagurilor de sânge poate crește.

Vătămarea peretelui vasului, cum ar fi o fractură, poate duce, de asemenea, la tromboză.

Crește riscul dacă operația durează mai mult de 90 de minute. În cazul unei intervenții chirurgicale la picioare, șolduri sau abdomen, mai ales dacă aveți cancer sau inflamație de ex. Prin urmare, în timpul internărilor în spital, mai ales atunci când se efectuează o intervenție chirurgicală, este evaluat riscul pacientului de formare a cheagurilor de sânge și se ia o decizie cu privire la necesitatea tratamentului preventiv.

De asemenea, poate deteriora vasele de sânge, poate provoca inflamația venelor, varicelor și a anumitor medicamente, cum ar fi agenții chimioterapeutici utilizați pentru tratarea cancerului. Creșterea coagulării sângelui crește riscul de tromboză în cancer, boli cronice de inimă și plămâni, boli infecțioase precum.

Coagularea sângelui crește, de asemenea, în timpul sarcinii și al nașterii, deoarece organismul previne astfel pierderea mare de sânge asociată cu nașterea. Unele pilule contraceptive sau terapie de substituție hormonală utilizate la femeile de toate vârstele conțin un hormon numit estrogen, care poate crește și coagularea sângelui, dar într-o măsură mai mică decât în timpul sarcinii.

Ar trebui luat în considerare un risc crescut de tromboză venoasă profundă la nivelul picioarelor și al spatelui inferior chiar dacă pacientul sau un membru al familiei a avut deja o astfel de boală.

Există, de asemenea, un risc crescut la supraponderali și la fumători, precum și la persoanele cu vârsta peste șaizeci de ani care suferă de o boală asociată cu deficiența de mobilitate. Vărsăturile, diareea și deshidratarea cu pierderi acute de lichide pot crește riscul de tromboză venoasă profundă.

Un pacient cu tromboză este tratat cu un anticoagulant numit medical anticoagulant. Ce poate face pacientul Este recomandat să purtați ciorapi de compresie timp de cel puțin doi ani după tromboza venoasă profundă, deoarece ajută la prevenirea durerii și umflăturilor și reduce riscul de apariție a sindromului post-trombotic. Ciorapii de pe picioare și partea inferioară a spatelui ar trebui să fie purtați bine pe tot parcursul zilei, dar ar trebui să fie scoși la culcare sau în repaus.

În timp ce vă odihniți - dacă este posibil, și în timp ce lucrați - este recomandabil să scuturați piciorul, deoarece acest lucru reduce presiunea din venele picioarelor și mai puțină stagnare a sângelui în picioare. Cel mai simplu mod de a ridica piciorul este să așezi o pernă sub picior în timp ce stai întinsă sau să ridici capătul patului. Este foarte important să renunțați la fumat, o dietă sănătoasă și echilibrată, optimizarea greutății și încorporarea sporturilor ușoare, cum ar fi înotul în viața de zi cu zi.

Când planificați o călătorie mai lungă, dacă sunteți cunoscut a fi cu risc de tromboză venoasă profundă sau aveți antecedente de tromboză, vă recomandăm să vă adresați medicului dumneavoastră. În cazul a mai mult de șase până la opt ore pe calea aerului, trenului sau rutierului, se recomandă să beți multe lichide, să evitați consumul de alcool și să nu luați anestezice.

În timp ce călătoriți, este o idee bună să faceți niște exerciții pentru picioare, cum ar fi mișcarea gleznelor sau, dacă condițiile o permit, să faceți ocazional câțiva pași între cele două rânduri de scaune ale vehiculului.

Dacă aveți un risc moderat până la mare de tromboză, medicul dumneavoastră vă poate recomanda purtarea de ciorapi de compresie și poate necesita o injecție anticoagulantă cu două ore înainte de începerea călătoriei. Strângeți și deschideți degetele cât de repede și strâns puteți!

Imaginați-vă că trebuie să apucați și să eliberați un creion pe care îl țineți tot timpul.

Dacă nu ai ocazia să te întinzi pe spate, exercițiul se poate face la locul de muncă, în linie, în autobuz, deci se poate face peste tot. Înconjurarea picioarelor 1 minut Trageți genunchii în poziție culcat, ridicați picioarele inferioare și înconjurați rapid cu cele două picioare orientate unul către celălalt. După ce înconjurați piciorul timp de aproximativ jumătate de minut, puneți piciorul în jos și îndoiți-l de mai multe ori la rând, apoi întindeți din nou genunchiul.!

Strângeți o pernă cu picioarele, ridicați-o și coborâți-o din nou. Degetele prin glezne ale piciorului îndoit cu degetele, apoi întindeți încet piciorul lăsând mâinile să alunece în sus. Strângeți-vă picioarele cu degetele până la inghină. Faceți același exercițiu pe cealaltă parte și apoi din nou cu ambele picioare. Nu ratați niciodată această practică! Instrucțiuni profesionale ale Ministerului Sănătății Pregătite de: Societatea maghiară de tromboză și hemostază, experți invitați și Colegiul Profesional de Transfuzie și Hematologie 235 Informații despre simptomele și tratamentul trombozei venoase profunde Scris de: Dr.