Instrucțiuni de utilizare pentru tabelele cu histamină, fructoză, oxalat, FODMAP și salicilat

Am realizat o diagramă cu histamină care rezumă mai multe intoleranțe care nu sunt încă foarte răspândite în țara noastră. Oricine poate folosi lista în scopuri proprii, să o distribuie, să o distribuie și să o transmită pacienților lor ca terapeut.

Aș dori să vă rog să nu luați denumirea sursă de pe masă!

De aici îl puteți descărca în format pdf pe telefon, tabletă și computer sau îl puteți imprima. De asemenea, îl puteți găsi în formatul docx editabil din partea de jos a site-ului web, în meniul Descărcare.

Histamina

(Oricum veți avea nevoie de el doar în primele câteva săptămâni, apoi îl veți învăța și, după un timp, nu va mai fi interesant de ce aveți un cod de vărsături, deoarece într-un caz bun veți putea mânca aproape tot din nou.)

O descriere detaliată a unei diete cu conținut scăzut de histamină poate fi găsită făcând clic pe linkul de mai jos. ⇒ Dieta saraca in histamina