Piele frumoasă chiar și iarna

Când vremea se răcorește afară, pielea și părul au nevoie de îngrijire specială. Acest lucru se datorează faptului că schimbarea constantă a temperaturii ne usucă sever mantia exterioară și, de asemenea, pune mai multă presiune pe întregul corp.

1. Cremă perfectă pentru noapte și zi: În timpul zilei, cremele grase, apă-în-ulei (v/o) asigură protecție împotriva intemperiilor. De asemenea, compensăm pierderea de umiditate în interiorul uscat al clădirilor, astfel încât pielea are nevoie de produse uleioase, dar bogate în umiditate, cu ulei în apă (o/v) noaptea.

2. Curățare ușoară: Evitați loțiunile de față alcoolice, deoarece vor elimina și mai multă umiditate de pe piele. Exfoliați ușor o dată pe săptămână. Aceasta elimină celulele moarte ale pielii și pielea devine din nou roză.

3. Ochii suprasolicitați:

Pielea din jurul ochilor este foarte subțire: numai 0,5 mm grosime și cu greu prezintă glande sebacee. Iarna, o gură de balsam necesită o cremă specială dimineața și seara. În cazul ochilor înroșiți, apa de trandafiri ajută și calmează mușețelul, ceaiul din plante.

4. Buze netede cu miere: Aplicați un strat gros de miere pe buze. Se lasă o jumătate de oră. Și să ai întotdeauna un ruj în poșetă.

5. Ferește-te de ziua de iarnă: acționează cu o forță neașteptată! În zilele însorite de iarnă, utilizați o cremă care protejează împotriva radiațiilor ultraviolete.

6. Nu purtați cercei la frig: metalul conduce bine căldura, pielea subțire a urechii reacționează sensibil la răcire, în cazuri extreme chiar și cu îngheț (de exemplu la munte).

7. Măștile care acționează ca arme miraculoase: diferitele măști de față redau conținutul de grăsime și umezeala pielii feței cu viteza fulgerului. Cel mai bine este să plecați timp de 10-15 minute în timp ce faceți baie, de două ori pe săptămână.

8. Verde pe nasul roșu: folosiți un știft de acoperire verde înainte de a termina fața. Pe deasupra, aplicați machiajul și fixați-l cu pulbere.

9. Împotriva aerului uscat al apartamentului: așezați castroane de apă pe calorifere sau amplasați un umidificator de aer în apartament.

10. Protecția ochilor împotriva vântului: vântul înghețat și furtuna excită ochii. Folosiți ochelari ușor nuanțați pentru a preveni acest lucru.

11. Reaprovizionarea periodică a umezelii: în birou sau acasă, pulverizați apă termală pe față. Machiajul nu curge separat.

12. Gât special: eșarfa și gulerul jachetei irită pielea gâtului. De exemplu, pulverizați un produs cu ulei de migdale pe el, masați-l și lăsați-l să acționeze 15 minute. Îndepărtați excesul cu o cârpă cosmetică.

13. Căscatul creează o bună dispoziție: și înfrumusețează! Oferă o doză separată de oxigen în corpul dumneavoastră. O întindere consistentă, care mișcă spatele și membrele ameliorează tensiunea și reîmprospătează.

14. Gelul de duș nu trebuie să fie prea fierbinte! Și preferabil să nu dureze prea mult. Până la 10 minute cu apă de 36 de grade, altfel pielea ta se va usca și mai mult. Gelurile de duș degresante ajută pielea să-și recapete stratul protector natural. Gelurile de duș îmbogățite cu diverse arome reîmprospătează și sufletul.

15. Piele de catifea: băile uleioase lasă o peliculă subțire de ulei pe piele. După scăldat (maxim 15 minute în apă de 38 de grade) îndepărtați umezeala de pe piele prin înmuiere ușoară, nu ștergeți cu un prosop.

16. Baie de apă interioară: Consumul de mai mulți litri de apă clătește substanțele nocive, hidratează pielea și mucoasa nazală. În același timp, apa ca elixir de viață are un efect de stimulare a imunității, prevenind răcelile.

17. Tratament nocturn pentru mâini uscate: aplicați o cremă specială groasă peste noapte, puneți mănuși de bumbac și lăsați-o așa peste noapte. În caz contrar, aplicați o vitamină groasă de 1 mm sau cremă de plante pe pielea fină de decolteu, pe sânii mătăsoși Se lasă aprox. Se lasă să acționeze 30 de minute, apoi se îndepărtează excesul fără să se frece cu o cârpă cosmetică.

18. Pentru picioarele reci: dacă picioarele tale se răcesc, tot corpul tău se va răci. Băile speciale ajută împotriva acestui lucru. Important pentru picioarele reci: începeți cu apă călduță și apoi adăugați treptat apă din ce în ce mai caldă.

19. Masaj de stres: mai ales iarna, muschii sunt usor tensionati. Luați timp și bani pentru a vă masa spatele cu un maseur antrenat.

20. Sentimente de vară cu fructe și legume: au acumulat toată puterea verii, le revitalizează și îi fac fericiți. Îmbunătățirea efectivă a dispoziției: sfărâmați coaja de portocală sau frunza de litchi bas și inspirați parfumul profund.

21. Ceață abundentă: ploaie atrăgătoare sau vreme de ceață, cel mai bun: ieșiți afară. Plimbările sau exercițiile în aer liber întăresc forțele defensive ale corpului. Aerul umed dă o culoare proaspătă.

22. Exerciții de respirație a dispoziției: Respirați cel puțin cu fereastra deschisă. Țineți aerul din plămâni câteva secunde, apoi expirați energic. Respirația puternică vă masează organele interne, îmbunătățește producția de hormoni. Starea de spirit se îmbunătățește imediat.

23. Reîncărcare, transpirație în saună: Îndepărtează deșeurile, vă relaxează și vă înmoaie pielea. În plus, saunele obișnuite previn răcelile.

24. Stări cu culori: totul este atât de gri afară, așa că cel puțin în interior, în apartament, înveseliți-vă cu culori. Culorile accentuate (cum ar fi pături colorate, perne, fețe de masă) însuflețesc mediul înconjurător.

Galbenul conferă creativitate
roșul îl face activ
soldurile verzi
albastrul se relaxează.

25. Varza care dă putere: varza capului, varza roșie, raiul, broccoli sunt toate bogate în vitamine și minerale, toate au un efect bun asupra pielii și a apărării corpului. Important: Varza este întotdeauna aburită ușor, astfel încât materialele valoroase să nu fie irosite. În anotimpurile reci, mâncați mai puțin picant și nu prea fierbinte. Acest lucru face ca circulația sângelui să fie prea interesantă, suprasolicită sistemul capilar deja foarte utilizat.

26. Hrănirea nervilor: ciocolata, biscuiții, fursecurile cremoase nu sunt desigur favorabile liniilor subțiri. Cu toate acestea, puțină dulceață este foarte bună pentru suflet. Lăcomia sănătoasă: a castan prăjit. Conținând taninuri valoroase, flavonide și carbohidrați, acestea întăresc nervii. fructe uscate și semințe oleaginoase recomandat, de asemenea.

27. Efect de culoare, păr strălucitor : noile tipuri de coloranți dau mai multă lumină părului decolorat.

28. Protejarea părului lung: în special părul lung și puternic stresat este împovărat de un pulover cu guler și eșarfă. Prin urmare, este recomandabil să atașați în principal păr de jumătate de lungime, până la umeri. Tratamentele intensive pe bază de plante și vitamine sunt bune pentru prevenire.

29. Împotriva căderii părului: fiar suprafața părului trebuie umezită ușor cu un pieptene sau o mână umedă înainte de a sta. De asemenea, spray-urile de umezeală sunt utile. Sau: aplicați un strat subțire de cremă de păr de alune pe păr.

30. Uscare atentă: după ce vă spălați părul (de preferință cu puțin șampon) nu vă frecați niciodată părul uscat, acest lucru va face structura părului aspră, ci doar apăsați ușor până când devine mai uscat. Și: nu ieși niciodată afară în timp ce părul tău este cald! Așteptați cel puțin 20 de minute după ce ați folosit uscătorul de păr, în caz contrar există un risc ridicat de răcire. Dacă părul tău s-a răcit, coafura va fi mai rezistentă la intemperii.

31. Minispray în geantă: nu pulverizați niciodată pe părul proaspăt spălat dacă puneți apoi un capac. Coafura ta va fi plată și fără caracteristici. Este mult mai bine să puneți un spray mic în pungă și să-l aplicați mai târziu pe păr.

32. Masaj relaxant: un masaj delicat al capului cu uleiuri aromatizate are un efect minunat. Dacă puteți obține acest serviciu suplimentar de la coaforul dvs., asigurați-vă că vă răsfățați cu el în timpul lunilor de iarnă.

33. Tratament antimătreață:

Părul deshidratat este predispus la mătreață. După șamponul anti-mătreață, asigurați-vă că utilizați un tratament regenerant pentru păr, altfel părul dvs. va fi foarte crăpat.

SFATURI SUPLIMENTARE

Ajutor pentru pielea neliniștită: Faceți o mască din 1 lingură de brânză de vaci, o linguriță de ulei de germeni de grâu și 10 picături de suc de lămâie, lăsați-o pe față timp de 10 minute.

Îngrijirea ochilor: Pielea sensibilă și subțire din jurul ochilor necesită îngrijire specială iarna. Dimineața și seara, aplicați ușor această zonă cu o cremă specială și o atingere ușoară, masând din exterior în interior.

Îngrijire delicată a corpului: îmbunătățește circulația sângelui și îndepărtează celulele epiteliale moarte: frecați-vă energic corpul cu o cârpă de sisal sau o cârpă de spălare, apoi lubrifiați-vă bine cu o loțiune de corp îmbogățită.

Auto-masaj: Frecați puțin ulei de masaj pe mâinile calde și masați zonele înghesuite cu o presiune ușoară.

Hair Wrap: Un Fango Wrap regenerează părul excesiv de stresat și oferă suficientă umiditate părului și scalpului.

Metodele naturopate din acest articol nu se bazează pe rezultatele medicinei bazate pe dovezi și nu sunt neapărat aceleași cu punctele de vedere ale redacției InforMed.

Mai multe informații pe site-ul Biovital-Melissa.