Pierde 50 de kilograme în 1 an - sănătos

Văzând fotografiile recente, pare de neconceput că fragila și drăguța Kiss Dorina a cântărit 126 de lire sterline chiar acum un an. Deși nu mai fusese slăbit înainte, a reușit să-și păstreze greutatea în jur de 100 de kilograme până la livrare. Ulterior, însă, nu a reușit să controleze kilogramele.

„Pentru mine, nu sarcina, ci perioada care a urmat, a făcut ca iadul să fie complet liber. Eram constant obosit, incapabil să mănânc în mod regulat, sănătos, așa că am trăit aproape din cola și produse de patiserie, așa că am câștigat aproape 30 de kilograme în 1 an. Din cauza greutății mele de 126 de lire sterline, m-am simțit și teribil mental, dar spatele și genunchii mă dureau foarte mult, iar după un timp am avut și atacuri de panică. Am început o dietă, dar nu aveam rezistență, m-am oprit după puțin timp. M-am îmbolnăvit de obezitate, așteptam în permanență pe cineva să ajute, dar nu am făcut nimic. Deși mama mi-a spus de mai multe ori înainte să fiu atentă la masa mea, nu a însemnat nimic ”, își începe Dorina povestea.

La sfârșitul anului 2018, însă, totul s-a schimbat de la un moment la altul. Dorina a luat o decizie care, din fericire, nu a fost doar o explozie, așa cum se întâmplă de obicei cu rezoluțiile de Anul Nou.

„Mi-am început schimbarea stilului de viață pe 1 ianuarie, ceea ce a fost teribil de dificil, dar nu am renunțat. Habar n-aveam ce să fac și cum să o fac, tot ce știam era că trebuie să omit cola, zahărul și făina albă. Din cauza retragerii carbohidraților, prima lună a fost iadul în sine. Eram bolnav, mă durea stomacul, plângeam foarte mult.

La sfârșitul primei luni, am văzut că cântarele erau cu 15 kilograme mai puțin și mă simțeam din ce în ce mai puțin rău, apoi am primit aripi. Deși în acel moment am avut încă probleme cu mâncarea, deoarece eram în faza de învățare, a trebuit să experimentez și să adun cunoștințe despre cum să mănânc. Cu toate acestea, în martie am ajuns să cunosc produsele Dia-Wellness și comunitatea lor și totul a decurs fără probleme. Nu a trebuit să-mi fac griji prea multe despre ce ingrediente să folosesc, deoarece acestea sunt amestecuri de făină cu conținut redus de carbohidrați, înlocuitori de zahăr și așa mai departe. au oferit un ajutor extraordinar. Între timp, desigur, am început să mă mișc. De Paște, m-am surprins cu o bandă de alergat pe care am mers inițial, apoi am făcut jogging și, în cele din urmă, am început să alerg. Exercițiul a devenit parte din viața mea de zi cu zi, la fiecare două zile timp de aprox. Alerg 10 kilometri ”, spune entuziasmată Dorina.

Mama ei drăguță a slăbit 50 de kilograme în mai puțin de un an și viața ei s-a schimbat complet. Acum vrei să poți ajuta pe ceilalți.

„Când am găsit, în sfârșit, ingredientele potrivite, am început să încarc imagini cu mâncarea pe care am făcut-o pe site-urile de socializare, precum și propriile mele fotografii pentru a ține evidența schimbării. Tot mai mulți oameni mi-au cerut sfaturi și bineînțeles că am fost încurajat.

Mai târziu, vreau să-mi dedic viața acestui lucru, vreau să fiu consultant în stilul de viață și nutriție pentru că îmi place să mă ocup de asta. Cred că există o mulțime de oameni într-o situație similară cu cea în care eram acum un an. Din păcate, mulți așteaptă doar un miracol. Miracol - adică putere de voință, perseverență, toată lumea locuiește acolo, dar dacă există ajutor, totul va merge mai ușor. De când am experimentat acest lucru, simt că pot fi autentic. Am avut mai multă încredere în mine, am devenit mai direct cu oamenii, nu m-am săturat, nu am avut dureri, numărul meu de sânge a fost super. Vreau să păstrez acest stil de viață pentru tot restul vieții mele. Sunt nemăsurat de fericit că am reușit!

Nu m-am simțit niciodată atât de bine ca acum și vreau ca mulți oameni să experimenteze acest sentiment ”, adaugă Dorina.