Pierderea în greutate a roșiilor. Minus 3 kilograme într-o săptămână: așa funcționează cura pentru roșii care arde grăsimile - Dieta Femina

Acest lucru nu numai că vă va stimula digestia, ci și vă va hidrata corpul, ceea ce va fi foarte bun la căldură.

roșiilor

Eșantion de dietă Eșantionul de dietă se bazează pe trei mese pe zi, dacă ți-e foame între ele, mănâncă roșii pentru slăbit, cum ar fi mere, piersici sau pepeni. Prânz: 15 kg de spaghete cu sos pesto-roșii. Cina: o cană de salată de roșii cu mozzarella.

Exerciții fizice Dacă nu numai că vă schimbați dieta, ci și încorporați mișcarea de scădere în greutate a roșiilor în rutina zilnică, încercați Cina de slăbit cu roșii: o cană cu supă rece de piersică. Prânz: 20 dkg de penne de roșii făcute din paste tari cu mozzarella.

Cina: o cană de salată grecească. Mic dejun: două felii de curcan, o felie de pâine prăjită integrală cu unt subțire, o roșie. Prânz: caserolă de 20 dkg cu roșii dovlecei.

Supă de varză care slăbește - BF

Cina: 15 kg de pește la grătar, o cană de sfeclă aburită. Folosiți o cană cu două punți pentru a măsura porțiile.

Cu o dietă cu roșii pentru forme de vis

Dieta poate fi utilizată de mamele însărcinate și care alăptează, adolescenții și cei cu cancer și boli digestive pierderea în greutate a roșiilor. Înainte de a începe o dietă de slăbit în roșii, consultați medicul de familie.

Prânz: o cană cu supă de roșii, 15 dkg piept de pui la grătar, o cană cu sparanghel de slăbit de roșii. Cina: un ou fiert, o felie de brânză cu conținut scăzut de grăsimi, o felie de pâine integrală. Prânz: două roșii umplute.