Pierderea în greutate de la 80 kg la 50 kg

Există stagnări, eventual supra-mâncare și așa mai departe.

Pentru fiecare 10 kilograme pe care le-am pierdut, aș putea să mă angajez 1 zi, am slăbit 50 de kilograme în 1 an! - Ruj Blikk
Majka a mărturisit durerea ei cumplită.

Se poate face, dar pielea agățată, partea superioară a brațului, simbolul, abdomenul etc. vor rămâne pe tine. Ca să nu mai vorbim că, după ce pierderea drastică în greutate s-a încheiat și vă întoarceți la masa obișnuită, veți pierde minimum 30, ci mai degrabă 40 kg în loc de 20 kg pierdute brusc.

Am slăbit 20 kg în 1,5 luni. Dar, din păcate, pentru nervul meu.

Aș prefera să nu scriu despre asta. Ideea este că nu aș putea mânca cu adevărat.

Literalmente. Ceea ce vreau să scot din asta este că mi-a purtat mult corpul pentru mine. Deci, nu doriți să pierdeți atât de mult deodată.

Am slabit 30 kg in 3 luni. A fost lent de 4 ani.

Mănânc puțin, fac multă mișcare și beau multe lichide. Nu am avut o problemă cu o pierdere atât de bruscă în greutate.

Cele 12 săptămâni pe care le simt puțin, perechea mea a slăbit 18 kg din august și pot spune că este bine. Metoda este într-adevăr o mie și am vrut să aud și să citesc despre una dintre ele care a funcționat deja pentru cineva.

Suprasolicitare treptată pentru arderea grăsimilor
Cât de mult poți pierde în greutate într-o lună? - Dieta Femina
Ocd pierde in greutate

Deși știm că nu toate miile de metode sunt construite pentru a ne proteja sănătatea, există și metode de slăbire destul de bine dovedite. Ei bine, la asta mă gândeam când am apucat un „pix” cu scrisoarea mea. Crista29 Sigur, puteți renunța la 20 kg de exces prin auto-medicație în câteva luni, dar fie pe termen scurt, fie pe termen lung, vă va ruina complet sănătatea!

Este nevoie de multă muncă, timp și perseverență! În acest fel, schimbarea greutății dvs. va fi durabilă și veți rămâne sănătoși!

Dar toată lumea știe ce face cu trupurile lor! Există mii de metode pentru a alege. Trebuie doar să rămâi la ceea ce îți place să realizezi.